Nu uitați să-l lipiți mai târziu!
Sunt oficial jumătate din persoana care eram acum 11 luni! De la 169 kg la 83,85 kg, nici măcar nu pot începe să explic în cuvinte cum se simte acest sentiment. Mi-am stabilit obiectivul, care în acel moment a ajuns destul de departe, dar m-am ținut de el și cu mare determinare, forță, impuls, motivație și compromis mi-am atins obiectivul. Mândru nici măcar nu descrie acest sentiment! La fiecare 5 ore pentru a începe, fiecare antrenament, lacrimă, plâns, se merită! De la IMC de la 51,6 la 25,6. Acum, în niciun caz nu înseamnă că călătoria mea s-a terminat, de acolo mi-am propus multe alte obiective, de la întreținere la tonifiere, creștere în greutate în sala de sport, un semimaraton pentru un maraton complet, navigare pe mare și mai multe sporturi echipe. Acesta este doar începutul unui cu totul nou și îmbunătățit care nu va permite nimănui sau nimănui să obțină o modalitate de a realiza ceea ce am decis să-mi dau în minte. BENEFICIARII LUMII.
Postat de Journey To Health (@simone_anderson) pe 10 iulie 2015 la 1:19 am PDT
Pierderea în greutate a Simone Anderson, de 188 de lire sterline, a fost atât de extremă, încât trolii de pe internet i-au acuzat de fapt fotografiile că sunt false.
Citiți mai multe despre transformarea sa aici.
Mary Maxwell a fost motivată să slăbească 165 de lire sterline după ce aproape toată familia ei imediată a murit din cauza complicațiilor obezității. „Din punct de vedere emoțional, este greu, fizic, este greu, dar eu sunt dur”, a spus tânărul de 24 de ani.
Citiți mai multe despre transformarea sa aici.
Aici vine starul lui Honey Boo Boo, Mama June, a scăzut 300 de lire sterline în doi ani după operația gastrică a mânecii. Angajamentul pentru o alimentație mai sănătoasă, exercițiile fizice și controlul porțiilor au contribuit la menținerea kilogramelor, au spus oamenii.
Citiți mai multe despre transformarea sa aici.
#motivationmonday Eram doar o fată sătulă, fiind supraponderală și făcând ca rezoluțiile dvs. tipice de Anul Nou să piardă. Am învățat rapid cât de puternic și capabil eram de fapt și m-am transformat într-un stil de viață. Este greu că anul acesta este de aproape 353 de zile, am slăbit 218 de lire sterline. Pierderea în greutate mi-a schimbat complet viața. De la 485 la 267 de lire sterline, nu sunt aceeași persoană care am fost. Am lucrat literalmente fundul meu timp de un an în mod constant. Nu există comenzi rapide pentru a pierde în greutate, ci doar munca grea, dieta și exercițiile fizice. Nu sunt unde vreau să fiu, dar sunt sigur că am venit mult mai aproape decât anul trecut. Schimbați-vă părerea, schimbați-vă viața. Incepe astazi! ❤ # pierdere în greutate # obiective # greutate redusă # plussize # motivație # iam1stphorm #fit #fitness #fitspo # administrat # puternic #fitfam #fattofit #obesetobeast # antrenament # silicat #nodaysoff #noexcuses #torrid #fashion # cardio #zumba #gymlife #lift # converti #extremeweightloss #change #diet #weightlossjourney # sănătos #obesetobeast
Postat de Lexiiii ❤ (@fatgirlfedup) 19 decembrie 2016 la 8:39 PST
Lexi Reed a făcut echipă cu soțul ei pentru a slăbi și a slăbit 230 kg prin dietă, exerciții fizice și sprijin reciproc.
Citiți mai multe despre transformarea sa aici.
Jennifer Ginley și-a dorit motivația pentru a slăbi, așa că i-a cerut iubitului ei să amâne propunerea până când va ajunge la o dimensiune mai sănătoasă. Într-un an, a pierdut jumătate din greutatea corporală și a lansat un cont Instagram care a adunat 93.000 de persoane. Și-a atins noile monumente în scopul ei: își planifică nunta.
Citiți mai multe despre transformarea sa aici.
Megan Jayne Crabbe
Dovedind că sănătatea nu este întotdeauna legată de pierderea în greutate, Megan Jayne Crabb s-a îngrășat pentru a învăța să se îndrăgostească și să găsească fericirea și pacea interioară.
Citiți mai multe despre transformarea sa aici.
Julia Nathan, în vârstă de douăzeci și opt de ani, a pierdut 110 kilograme cu o intervenție chirurgicală, dar cel mai greu a venit după ce a avut o a doua operație de îndepărtare a șapte kilograme de piele.
Citiți mai multe despre transformarea sa aici.
Transformarea lui Nikki Rees demonstrează că există mai mult decât numărul pe scară. Deși arată mult mai mic și mult mai moale, într-adevăr cântărește aceeași cale după ce a slăbit. Se antrenează, mănâncă ce vrea și își lasă dieta incredibil de restrictivă.
Citiți mai multe despre transformarea sa aici.
În imaginea din stânga, niciodată, într-un milion de ani, nu aș fi crezut că voi fi capabil să pun deasupra unei culturi și să arăt pe jumătate decent. Obțineți orice gând negativ despre dvs., pentru că fără iubirea de sine nu puteți merge prea departe. Învață să iubești procesul și rezultatele vin cu el. 💋 #transformare zilele noastre #fitnessmotivation #fitspo #selflove #healthybodyhealthymind #healthyliving #weightloss #dopstop # weightlosstransformation
Postat de Emma (@popemma) pe 11 octombrie 2016 la 7:45 PDT
Dorința lui Emmy Pope de a fi o persoană mai sănătoasă a ajutat la pierderea a 144 de kilograme, deși susține că aceasta vă ajută încet mintea să se adapteze la schimbările fizice din corpul vostru.