Practicarea ayurveda în condițiile noastre înseamnă, de asemenea, indisponibilitatea majorității ierburilor ayurvedice tradiționale. În medicina ayurvedică, găsim și ierburi care cresc și sunt utilizate în mod obișnuit în părțile noastre - de exemplu, lemn dulce (glicirriza, jaštimadhu), dragon (berberis), acorus (acorus).
Astăzi, din punct de vedere ayurvedic, au fost cercetate mai multe ierburi care cresc în natura noastră sau chiar în grădină - aceste ierburi sunt disponibile pentru noi și cu puțin efort și interes pentru ele le putem folosi pentru nevoile noastre. Pe baza principiilor Ayurveda și a utilizării bine-cunoscutelor noastre plante, a cunoștințelor despre proprietățile lor de activare și a efectului asupra dozelor individuale, putem umple parțial spațiul plantelor indiene inaccesibile, deși multe dintre ele nu au înlocuire adecvată în tara noastra.
V, P și K înseamnă dosha vata, pitta și kapha, semnul "+" înseamnă creșterea, întărirea dosha și "-" înseamnă scăderea, armonizarea dosha.
Păpădie, (Taraxacum officinale), iarbă și rădăcină - gust, rasa este fierbinte, dulce; energie, vârtejul se răcește și efectul după digestie, vârtejul este fierbinte. Efectul asupra dosha este PK - V +. Efect - diuretic, curăță sângele, detoxifică, exagerează, dizolvă calculii biliari și pietrele urinare, întărește. Utilizare - probleme hepatice (hepatită, icter, pietre), diabet, umflături, durere și cancer de sân. Păpădia este o plantă specială pentru problemele mamare - durere, chisturi, tumori, umflarea ganglionilor limfatici și pentru suprimarea alăptării. Curăță și pătrunde ficatul și vezica biliară și poate fi folosit pentru detoxifiere după o dietă grea și cărnoasă. Efectul este similar cu planta bhringaraj.
Atenție - cu greutate crescută.
Muşeţel, (Matricaria chamomilla), iarbă și floare - cursa este fierbinte, arzătoare; jacuzzi-ul se răcește și jacuzzi-ul este fierbinte. Efectul asupra dozelor este în exces de KV - P +. Efect - inflamator, împotriva balonării, durerii, bâlbâirii, modifică sau induce menstruația, stimulează nervii. Utilizare - cefalee, probleme digestive, colici, inflamație a ochilor, probleme cu menzele. Acționează asupra durerilor de cap în principal în legătură cu digestia, armonizează emoțiile. Într-o cantitate rezonabilă, este potrivit în special pentru pitta. Are un efect sedativ asupra durerii de origine nervoasă și întărește vederea. Are calitatea de sattva.
Atenție - dozele mari pot provoca vărsături și pot crește vata.
Kostihoj medical, (Symphytum officinale), rădăcină și frunze - rasa este dulce, amară; vârtejul este răcoros și vârtejul este dulce. Efectul asupra dosha este VP - K +. Efect - întărire, expectorant, înmuiere a membranelor mucoase și a pielii, vindecare, strângere, anti-sângerare. Utilizare - tuse, infecții, tuse de sânge, sânge în urină, ulcere gastro-intestinale, diaree, fracturi, răni. Rădăcina plantei are efecte bune de întărire și hrănire, în special pentru oase, mucoase și plămâni. Frunzele au un efect mai antiinflamator și astringent. Susține perfect creșterea și reînnoirea țesuturilor după leziuni și fracturi.
Atenție - în caz de umflare, obezitate și ili crescut.
Săgeata a crescut, (Rosa canina), flori - cursa este fierbinte, fierbinte, amară, dulce; vârtejul este răcoros și vârtejul este dulce. Efectul asupra dozelor este VPK =, cu un exces de K +. Efect - curăță sângele, reglează cantina, nervina, anti-pufos, exagerat și animalist. Utilizare - pentru omisiune și menstruație dureroasă, dureri de cap și dureri de gât, amețeli, inflamații ale ochilor. Este bine mai ales pentru pitta pentru a ameliora febra și inflamația. Apa de trandafiri este preparată din petale de trandafir, care este potrivită pentru curățarea și inflamația ochilor și pentru inflamația superficială a pielii. Apa roz deschide mintea și inima.
Atenție - cu capac crescut.
Echinacea cu frunze înguste, (Echinacea angustifolia), rădăcină - rasa este fierbinte, arzătoare; vârtejul este răcoros și vârtejul este ascuțit. Efectul asupra dosha este PK - V +. Efect - hidratare, curățare a sângelui, antimicrobian, analgezic. Utilizare - detoxifiere a sângelui, infecții, răni, ulcere, înțepături, boli venerice. Este un antibiotic natural și probabil cea mai bună plantă occidentală detoxifiantă. Curăță sângele și limfa, acționează împotriva toxinelor și oprește formarea de puroi în organism și este cunoscut în principal ca remediu pentru răceli, inflamații și pentru îmbunătățirea imunității. Este important să nu utilizați echinaceea mai vechi de 6 luni, deoarece își pierde efectul, astfel încât tinctura poate fi o alegere adecvată.
Atenție - amețeli, anemie și greutate crescută.
Sămânță de in, (Linum usitatissimum), sămânță - rasa este dulce, amară; vârtejul se încălzește și vârtejul este ascuțit. Efectul asupra dosha este V - PK +. Efect - exagerant, expectorant, protejează și înmoaie membranele mucoase și pielea, hrănește și întărește. Utilizare - bronșită cronică, astm, pneumonie, constipație cronică, diaree. Este potrivit mai ales pentru tipul de bumbac pe care îl întărește și îl hrănește. Semințele de in sunt deosebit de benefice pentru bolile cronice și degenerative ale țesuturilor pulmonare. Nu este suficient de puternic pentru constipație severă, dar pentru constipație cronică, se folosește un decoct înainte de a merge la culcare. Are un efect similar cu semințele de susan asupra întăririi oaselor și organelor genitale.
Coada șoricelului, (Achillea millefolium), frunze și flori - cursa este fierbinte, amară, arzătoare; vârtejul este răcoros și vârtejul este ascuțit. Efectul asupra dosha este PK - V +. Efect - hidratant, animal, anti-sângerare, vindecător și anticonvulsivant. Utilizare - răceli, inflamații în tractul digestiv, menstruație puternică, sângerări nazale, ulcere. Un remediu excelent pentru febră în infecții și inflamații. Ajută la sângerările interne și externe, reduce afecțiunile cauzate de pitt excesiv - inflamație, ulcere în tractul digestiv, febră. Se combină bine cu menta, salvie și mușețel. De asemenea, acționează asupra sistemului nervos - calmează și luminează mintea.
Atenție - cu greutate crescută.
Salvie, (Salvia officinalis), plantă - cursa este fierbinte, fierbinte, amară; vârtejul se încălzește și vârtejul este ascuțit. Efectul asupra dozelor este KV - P +. Efect - infiltrant, expectorant, nervinum, animal, curăță sângele, diuretic, anticonvulsivant și anti-gonflabil. Utilizare - boli respiratorii (răceli, gripă, laringită), tulburări nervoase, transpirație excesivă. Are un efect animal puternic și astfel suprimă secreția de lichide corporale - transpirație, mucus, salivă, lapte matern, semințe și oprește sângerarea. Este deosebit de benefic pentru reducerea excesului de capac. Promovează liniștea sufletească și elimină blocajele emoționale.
Atenție - în cazul creșterii în greutate și la femeile care alăptează.
Oman corect, (Inula helenium), rădăcină și flori - cursa este fierbinte, fierbinte; vârtejul se încălzește și vârtejul este ascuțit. Efectul asupra dozelor este KV - P +. Efect - expectorant, anticonvulsivant, anti-gonflabil, anti-durere și întineritor. Utilizare - răceală, tuse, astm, pleurezie, nevroză, indigestie. Oman este o plantă excelentă de întinerire pentru țesutul pulmonar, o combinație adecvată este cu kostihoj sau Ashwagandha. Ajută la tuse, când poate fi combinată cu, de exemplu, ghimbir, scorțișoară și cardamom. Ameliorează sistemul digestiv și calmează mintea.
Atenție - în caz de creștere a pietrei.
Trifoi de luncă, (Trifolium pratense), flori - cursa este fierbinte, dulce; vârtejul este răcoros și vârtejul este ascuțit. Efectul asupra dosha este PK - V +. Efect - diuretic, curăță sângele, expectorant, anticonvulsivant. Utilizare - tuse, infecții, bronșită, erupții cutanate, tumori. Are un efect ușor de detoxifiere, poate fi utilizat în mod normal și mult timp, chiar și la copii și persoane debilitate. Este eficient împotriva tumorilor în cantități mai mari, chiar și în combinație cu alte plante. Utilizarea externă este bună pentru pielea uscată și rănile care nu se vindecă.
Atenție - cu greutate crescută.
Valeriană, (Valeriana officinalis), tubercul - cursa este fierbinte, fierbinte, dulce, amară; vârtejul se încălzește și vârtejul este ascuțit. Efectul asupra dozelor este VK - P +. Efect - calmant, nervinum, împotriva crampelor și balonării. Utilizare - insomnie, tulburări ale sistemului nervos (epilepsie, isterie, delir, nevralgie, migrenă), amețeli, convulsii, flatulență, colici. O plantă excelentă pentru tulburările sistemului nervos cauzate de întreruperea vatei. Curăță sângele, articulațiile și colonul de toxine și ameliorează crampele menstruale și musculare. O combinație cu o veveriță este bună. Luând-o în cantități mari, plictisește mintea, deoarece natura sa este tamasică.
Atenție - Dozele mari provoacă paralizie.