Te-ai gândit vreodată la ceea ce mănânci de fapt? Vrei să știi ce efect au anumite alimente asupra corpului tău? Sunteți interesat de o dietă sănătoasă sau doriți să vă schimbați obiceiurile alimentare curente?
Dacă ați răspuns „NU” la toate întrebările, traversați această fereastră cu o cruce. Cu toate acestea, dacă ați răspuns „DA”, vă urez bun venit aici. Stai pe spate și putem începe.
V-ați întrebat vreodată ce înseamnă toate acele marcaje „E” de pe produse? Ce impact au asupra corpului nostru?
Ce sunt ei?
Acest cod „E” este de fapt un cod alfanumeric atribuit aditivilor alimentari a căror utilizare este autorizată oficial de Uniunea Europeană. În 2012, un astfel de număr avea 305 substanțe. Numărul E constă din litera E și un cod numeric din trei sau patru cifre.
Coloranții sunt de fapt coloranți, emulgatori, conservanți, săruri de topire, îndulcitori sau alți aditivi care apar în alimente. Dar de ce li se dă acolo? Dintr-un motiv simplu - pentru că îmbunătățesc aspectul, sporesc gustul și, în special, extind durata de valabilitate a alimentelor. Dar pe lângă aceste beneficii, „e” „poartă o mulțime de lucruri rele și în majoritatea cazurilor, cu un consum mai mare, pot provoca diverse boli.
Acestea sunt împărțite în mai multe grupuri. Prima dintre toate diviziunile este divizarea după tipul de produs (e)
Avertizare! Nu este „ečko” ca „ečko”. Nu toți aditivii sunt nocivi pentru sănătate. În această listă veți găsi diviziunea exactă:
1. Ingrediente inofensive
E 100,101,103,104,105,111,121,122,126,130,132,140,151,152,160,162,163,170
E 174,180,181,200,201,236,237,238,260,261,262,263,270,280,281,282,290,300