Dulciurile și pisicile colorate nu trebuie să fie dulci și colorate. Este obligatoriu ca fiecare dintre voi să vă răsfățați și în același timp să vă îmbogățiți corpul cu vitamine cel puțin o dată pe zi. Fructul nu numai că are un efect excelent asupra sănătății noastre, dar are și efecte de înfrumusețare!
La prima vedere, fructul „obișnuit” se ascunde mai mult în el decât crezi. La urma urmei, de-a lungul istoriei omenirii, nu ar trebui să existe nicio sărbătoare în niciun moment și avem dovezi ale faptului că aceasta slujește în lumea artei sub formă de numeroase naturi moarte de la cei mai importanți pictori. Deci, ce ne-a împiedicat să creștem sau să-l cumpărăm pe piețe astăzi?
Mango
Mango este un copac care crește până la o înălțime de treizeci de metri și trăiește până la trei sute de ani. Datorită soarelui, fructele cântăresc până la două kilograme. Mangu este numit și „mărul tropicelor” și casa lui este India. În perioada de convalescență, este cel mai potrivit fruct.
măr
Mărul este cel mai răspândit copac din lume. Deja în mitologia greacă, este menționat ca un simbol al tinereții strălucitoare și al frumuseții naturale proaspete. În Evul Mediu era un simbol al puterii regale, astăzi este sigla unei companii de calculatoare de renume mondial. Printre altele, scade colesterolul și parfumul său are un efect calmant.
Măslin
Măslinii sunt extrem de remarcabili. Sunt capabili să crească chiar și în cele mai nefavorabile condiții. Măslinii de pe Muntele Măslinilor din Ierusalim sunt considerați mai vechi de 2.000 de ani. Astăzi, peste 8,5 milioane de tone de măsline sunt cultivate anual în lume, din care 90% din producția mondială este presată pentru ulei. Are cel mai mare conținut de minerale, calciu, magneziu, vitamine A, E.
Pară
În Europa, se consumă de trei ori mai multe mere decât pere, în ciuda faptului că au un gust la fel de delicios și sunt ușor de digerat. Nu provoacă alergii și sunt potrivite pentru diete speciale.
Agrișe
Primele înregistrări scrise menționează cultivarea agrișelor în grădinile mănăstirilor din Rusia încă din secolul al XI-lea. În ierbarul Matthioli din secolul al XVI-lea, agrișa este numită - „căpșuni păroase”. În Slovacia, au apărut mai întâi ca arbuști sălbatici, abia mai târziu au început să fie crescuți. Englezii cred că agrișele vor vindeca toate inflamațiile și febra.
Pepene
Medicii arabi l-au recomandat mamelor care alăptează, chinezii i-au descoperit capacitatea de a ajuta la indigestie. Din punct de vedere botanic, aparține legumei de dovleac, iar importanța sa este deja evidențiată în trecut de faptul că avea un loc în mormintele faraonilor chiar lângă bijuterii. Are efecte diuretice și datorită consumului, pielea ta va arăta netedă și moale.
Se știe că smochinele scad tensiunea arterială și riscul bolilor cardiovasculare. Locuitorii orașului Sheki din Azerbaidjan, care trăiesc până la bătrânețe, pregătesc o băutură medicinală din smochine, vin și dud. Statistic, au o incidență foarte scăzută a bolilor de inimă. Este rodul unei vieți lungi.
Strugurii
Cultivarea strugurilor s-a răspândit aproape în toată lumea de pe valea râurilor Eufrat și Tigru din Asia Mică. El a fost adus pe teritoriul nostru de către romani. Regele ungar chiar a iertat impozitele prin cultivarea strugurilor. Vindecă inflamațiile stomacale și intestinale.
El vine din China, unde l-au adus misionarii. Englezii o numeau inițial chineză gâscă. Kiwi este numit după pasăre, care este simbolul național al Noii Zeelande, iar acest fruct este cel mai important produs de export al țării. Kiwi este cultivat pe stâlpi de susținere, similar cu o viță de vie. Are un efect benefic în perioadele de stres.
căpșună
Căpșunile sunt primul fruct al sezonului în condițiile noastre geografice. Colectarea lor începe la sfârșitul lunii mai. Parfumul căpșunilor este unul dintre cele mai complicate în natură. Este format din 300 de substanțe cunoscute și multe necunoscute. Datorită gustului său delicios, este unul dintre cele mai populare tipuri de fructe și, datorită conținutului său, este, de asemenea, unul dintre cele mai sănătoase.
Nucă de cocos
Cocosul a fost transportat pe țărmurile țărilor din întreaga lume prin navă și a înființat spontan colonii de cocos de aproximativ 70 de milioane de ani. Este posibil să provină din Lemuria sau din insula Mu - legendare insule preistorice din Pacific. Un proverb arab spune că, dacă am fi pe Pământ fără tot, dar am avea un copac de cocos la noi, am trăi fericiți pentru totdeauna. Uleiul de cocos nu trebuie să lipsească pe nicio masă de toaletă pentru femei.
Ananas
Provenit din Brazilia și Paraguay, a fost adus în Europa de celebrul marinar Cristofor Columb în 1493, când a fost descoperit pe insula Guadaloupe. Cuvântul „anana” în limba tribului indian Tupi înseamnă „fruct excelent”. Îmbunătățește digestia și are efecte antibacteriene.