Dacă, la fel ca mine și mama ta, ești un copil adult al unui alcoolic, este posibil să fi crescut mai mult decât o farfurie Petri decât un copil nevinovat, fără griji, cu aspect fericit. Dacă mama ta este un copil adult al unui alcoolic care nu a lucrat la recuperarea sa, este posibil să fi crescut simțind că ceva nu este întotdeauna în neregulă, dar din moment ce nu ai abuzat de alcool acasă, poate ai învățat din păcate să presupui că cauza anxietății pe care a trăit-o în el, dar pe care nu o puteai numi, ai fost „tu”.
Copiii adulți ai alcoolicilor care nu se recuperează nu realizează deloc cât de grav au fost afectați eul lor emoțional. Deoarece prioritățile lor din viață au fost aranjate astfel încât să poată supraviețui cu ușurință, sunt adesea blocați undeva și nu-și dau seama deloc.
Deoarece alcoolismul este o boală atât de deturnată, se scurge în fante ale psihicului ca o ceață. Pentru a înrăutăți lucrurile, deoarece consumul de alcool este atât de des glorificat social, este dificil să înțelegem ideea că persoanele care abuzează de alcool se comportă iresponsabil, nu numai față de ceilalți, ci și față de ei înșiși.
Dacă părinții tăi, în calitate de copii, au fost neglijați emoțional, deoarece părinții lor erau alcoolici, este posibil să nu fie conștienți de măsura în care sunt „deconectați” de ei înșiși. Când copilăria este trăită cu frică constantă, tot ce se gândește copilul este cum să supraviețuiască. Deoarece instinctele de bază ale copilului trebuie să meargă pe hyperdrive pentru a supraviețui cu ușurință, el nu are timp să se maturizeze emoțional și să se conecteze cu propria sa spiritualitate. Și atunci când acești copii adulți ai alcoolicilor au proprii copii, sunt complet orbi și nu au nicio idee că sunt complet deconectați emoțional intern. Drept urmare, este adesea cazul ca copiii adulți ai alcoolicilor să nu poată forma o legătură părintească autentică cu copiii lor - pur și simplu pentru că nu știu absolut ce nu le dau copilului lor.
Copiii adulți ai alcoolicilor, ca și alții, fac tot ce pot mai bine. Din păcate, de multe ori nu știu absolut ce înseamnă „a simți” față de cei dragi la nivel mental, pentru că nu au experimentat-o niciodată - nu au experiență de „a se simți sau a se vedea mental vreodată” - pentru că au fost crescuți de părinți de către un alcoolic care a fost absolut absorbit de el însuși și nu a avut sentimente. Deoarece ei înșiși au subliniat că alcoolul este motivul pentru care „mama sau tatăl” nu a fost disponibil, mulți mai târziu în viață mulți decid în mod conștient să nu bea, deoarece presupun că viața lor va fi bine ca urmare. Dar nu înțeleg deloc că alcoolul nu este o problemă. Problema este percepția dureroasă a înstrăinării de sine.
Dacă sunteți copilul unui manipulator emoțional, alcoolic, mamă narcisistă, dependent de droguri, abuzator sexual, abuzator verbal și altele asemenea, ați fost crescut de o persoană care este acoperită de un blestem de auto-înstrăinare. . Pentru că acești oameni sunt atât de înstrăinați de ei înșiși, nu sunt absolut conștienți de asta și este trist că nici măcar nu te pot vedea în mod autentic. Ai fost crescut în felul în care cineva antrenează un autocar - trebuie să stai liniștit, să taci, să nu deranjezi și să nu te împiedici. Și într-o zi a trebuit să crești magic, să fii fericit și să mergi mai departe. Părintele tău - copilul adult al părintelui unui alcoolic - ar fi, desigur, complet obsedat de oricare dintre cerințele tale, deoarece acest lucru ar indica faptul că el sau ea nu s-au străduit suficient să îți insufle o adevărată percepție a valorii. Răspunsul său la cererea dvs. ar putea suna ca „Fagot nerecunoscător! Nu vezi cât de mult am încercat să te fac fericit? Te-am adus în această casă, te-am hrănit și m-am îmbrăcat. Am fumat mereu, am continuat să vă salut și să vă întreb cum a fost ziua voastră. Ce ai mai dori de la mine? Ar fi trebuit să-ți șterg curul?! ”
La oricare dintre încercările dvs. - încercarea unui copil adult al unui alcoolic adult - de a încerca să-i determinați pe părinții dvs. să „vadă” sau să „înțeleagă” goliciunea sau deconectarea pe care a simțit-o în ea ar fi o reacție dură împreună cu o povară insurmontabilă a vinovăţie. Te-ai simți ca cel mai mic dintre cei mai mici pentru că ai îndrăznit să sugerezi că părinții tăi - copiii adulți ai alcoolicilor - nu au dat ceva. În mintea lor - pentru că ți-ai satisfăcut toate nevoile de bază - spre deosebire de felul în care erau când erau copii - nici nu și-au putut imagina că le poate lipsi ceva. La urma urmei, nu au băut, a fost întotdeauna ordonat acasă și a fost întotdeauna mâncare în frigider. Nu a trebuit niciodată să vă faceți griji cu privire la locul în care ați dormi. Și de aceea le-ai ieșit complet din minți pentru ceea ce încerci să le sugerezi.
În corectitudine față de copiii noștri adulți, părinții alcoolicilor - dacă au ales să nu bea - de fapt, ca părinți, au luat decizii mult mai bune decât proprii lor părinți. Deși noi - copiii lor - am putea crește simțindu-ne pierduți într-un abis care este o ceață care durează mult după moartea alcoolicilor bunicilor noștri, nu este vina părinților noștri - copiii adulți ai alcoolicilor - că au fost crescuți de părinți care au erau atât de beți și atât de absorbiți în ei înșiși, încât nu-i puteau percepe mental.
Pe drumul spre vindecare, te vei confrunta cu multe secrete ascunse. Dacă o parte din săpătura ta emoțională te-a determinat să începi cu faptul că părinții tăi sunt copii adulți ai alcoolicilor, atunci felicitări - ai găsit o altă piesă din puzzle pe care tu însuți.
Pe măsură ce mergeți mai departe, va trebui să vă concentrați și asupra neajunsurilor pe care le percepeți în interior - acestea sunt facultățile de auto-înstrăinare transmise de părinți - copiii adulți ai alcoolicilor. Vindecarea necesită recuperarea după paginile pierdute. Încercați să nu petreceți prea mult timp învinovățind părinții pentru timpul pierdut. În schimb, recunoaște-o, recunoaște-o, bucură-te de descoperire, învață să ierți și apoi dă-o mai departe.
Găsiți un terapeut sau un antrenor care să vă ajute să mergeți mai departe, astfel încât să puteți lua decizii mai sănătoase pentru viitorul dumneavoastră.
Citiți cât de mult puteți despre ce înseamnă să fii un copil adult al unui alcoolic, precum și despre ce înseamnă să fii nepotul unui alcoolic. Participați la întâlniri în 12 pași și comunități sociale online care se concentrează pe creșterea conștientizării de sine. Aflați despre interdependență, activare, negare, proiecție și genul de fantezii distractive. Începeți să meditați dimineața înainte de a vă începe ziua și apoi la sfârșitul zilei înainte de a vă culca. Începeți să vă scăldați în loc să faceți duș. Scopul este să înveți să te percepi pe tine în loc să te eviți.
Vă felicit și vă doresc mult succes pe calea voastră de transformare. Ești iubit.