Patricia Poprocká, 9 noiembrie 2018 la 10:17
Este posibil să supraviețuiești fără dulciuri? Copiilor le place dulceața, iar zahărul este important. Cu toate acestea, nu este la fel de dulce ca dulce și nici de zahăr ca zahărul. Cel pe care copiii îl primesc în doze uriașe din dulciurile din magazine este în mod clar dăunător. Cu toate acestea, majoritatea oamenilor au încă datoria de a le oferi copiilor lor ceva dulce.
Este probabil o experiență dintr-un trecut străvechi, când mulți oameni erau săraci și dulceața, chiar dacă numai sub formă de miere, era o sărbătoare, ceva special. Astăzi, din păcate, este adevărat opusul - dulceața a devenit ceva pentru copii, fără de care ziua nu contează. Și mulți adulți îi susțin în acest sens, chiar dacă se vorbește despre nocivitatea dulciurilor, în care există o mulțime de zahăr și ingrediente chimice.
Ce familie, o abordare diferită a dulciurilor. Ahojmama.sk s-a adresat mamelor cum se ocupă de dulciuri acasă.
Le dau propriile mele delicatese
„Copiii pot supraviețui fără să cumpere dulciuri”, explică Andrea, o mamă a trei copii - un fiu de șase ani și gemeni de patru ani. „Nu vreau să mănânce prăjituri sau bomboane de ciocolată, așa că nici nu le avem acasă. Desigur, mănâncă dulciuri - fructe, gem de casă, compoturi, uneori budincă. Coac, de asemenea, prăjituri, unde pun zahăr la discreția mea și exclusiv maro. Deși soțul se plânge că nu sunt foarte dulci, copiilor le place. Uneori primesc, de asemenea, frisca batuta sau inghetata de iaurt de casa. Cred că este un mijloc atât de auros - au atât dulce, cât și sănătos ".
Mă străduiesc pentru cofetărie de o calitate mai bună
Zuzana cumpără însuși dulciuri pentru fiica ei de 16 ani. „Avem un castron acasă, pe care îl adăugăm în mod regulat. Încerc să am dulciuri de calitate, cu un gust adecvat. Multe sunt astăzi pentru că sunt mai puțin stabile, doar aromate, cu înlocuitori chimici, în loc de gustul real. În opinia mea, acestea sunt cu adevărat nesănătoase și cineva le mănâncă chiar mai mult decât cele adecvate, de înaltă calitate. În fiecare zi, împachetez ceva pentru fiica noastră la școală, sau ea alege singură. Se trezește foarte devreme, orele lor încep la șapte și jumătate, așa că, de cele mai multe ori, nici măcar nu iau micul dejun și știu că nu ar putea sta toată ziua cu doar un zece potrivit fără a adăuga dulciuri. În plus, aș prefera să mi-l dau mie și știu ce decât să cumpăr un câine la o cafenea a școlii ".
Nu pot evita dulciurile
„Prefer o dietă sănătoasă și dulciuri sănătoase, cum ar fi bețișoarele de porumb, betele de spelta sau crude. Încerc să le dau și copiilor. Din păcate, nici măcar nu le pot proteja de bomboanele și bomboanele clasice ", spune Michaela, mama unei fiice de șase ani. „Este suficient să vizitați pe oricine - indiferent dacă soacra sau câțiva prieteni, iar fetele primesc deja acadele, bomboane de ciocolată, bomboane. Sunt în favoarea faptului că odată ce un copil îl primește și se bucură de el, nu-l voi interzice. Nu cred că ar fi bine. Deci, deși nu-mi place, îi voi lăsa să mănânce. Și ceea ce va crește, îl voi ascunde sau voi merge mai departe ".
Problema este că nu știu când este suficient
„Cred că dulceața și copiii aparțin împreună. În copilărie, aveam și bunurile noastre secrete și nu văd niciun motiv să-l interzicem astăzi ", recunoaște principiul lui Dominic, care are fii de 11 și 9 ani. Totuși, recunoaște că trebuie să le arate băieților pace. „Uneori nu știu când este suficient. De exemplu, fiul său mănâncă patru prăjituri și apoi nu vrea să ia masa. Sau pune atât de multe nuci pe clătite încât abia mănâncă o clătită. Nu cred că au probleme de somn sau hiperactivitate. Cu toate acestea, un fiu este alergic, celălalt este ușor supraponderal. Dar este din dulciuri? Fiul nu poate face sport deoarece are probleme cu genunchii ".
Am mâncat ciocolată pe ascuns
„Nu le-am dat deloc copiilor dulciuri în primii trei sau patru ani. Recunosc că a fost nedrept pentru ei, deoarece soțul meu iubește foarte mult ciocolata și nu va renunța la ea. A mâncat-o pe ascuns ", descrie Vanda, o mamă a doi copii cu vârsta de patru și șase ani. „Pur și simplu ne-a dat seama atunci. Le-am dat cornuri integrale, hrișcă sau chipsuri de spelt. Dar acum că sunt mai mari, este o prostie pentru noi să mințim. Așadar, când fiica și-a prins soțul cu ciocolată, el i-a dat gust. Bineînțeles că i-a plăcut. Din fericire, după două bucăți, și-a spus și a încetat să mănânce. Recent, au primit și niște tuburi umplute de la prietenul meu, așa că le-au mâncat. Dar fiul nu este dulce. Nu pare să-i placă. Poate pentru că nu era obișnuit cu el în copilărie ”.