BRATISLAVA - Deși măsurile legate de coronavirus sunt mult mai îngăduitoare decât au fost în ultimele luni, una dintre regulile esențiale nu trebuie uitată - igiena este esențială. Dar nu este vorba doar de spălarea mâinilor. Curățarea regulată a gospodăriei este, de asemenea, importantă.
Nu știți de unde să începeți și cel mai important? Vă vom sfătui. Este esențial să ai un sistem, să îți organizezi timpul și să nu uiți detaliile.
1. Organizarea muncii
Nu trebuie să faci o curățenie mare în fiecare zi, ai lupta ca un cal. Ce zici de transformarea responsabilităților tale în mici? Puteți finaliza multe activități în zece minute, pe care le puteți respira, chiar dacă aveți o zi plină la muncă. Dacă gospodăria are mai mulți membri, nu există o sortare a sarcinilor care trebuie eliminate. Dintr-o dată, suferința de jumătate de zi este redusă cu zeci de minute, dacă nu chiar ore.
2. Spălați țesăturile mai des
În legătură cu coronavirusul, experții recomandă spălarea țesăturilor la temperaturi mai ridicate. În plus, ar trebui să „arunci” mai des prosoape, cârpe sau cârpe. Mai ales dacă este un prosop de mână pe care îl folosești în fiecare zi. Gândiți-vă, de asemenea, la perne sau la o pătură pe canapeaua din sufragerie, unde vă așezați adesea să vizitați, sau puteți sta aici chiar în pantaloni, în care ați stat cadet în timpul zilei. Dezinfectanții pentru rufe sunt de asemenea disponibili pe piață pentru a ajuta la distrugerea bacteriilor, chiar dacă alegeți o temperatură mai mică a ciclului de spălare.
3. Taste, comutatoare sau tastatură
S-a demonstrat că infecția temută va rămâne pe suprafețe câteva ore sau chiar zile. Pe site-ul său, Departamentul Agriculturii a atras atenția asupra unui studiu al The New England Journal of Medicine, potrivit căruia virusul SARS-CoV-2 supraviețuiește două-trei zile pe suprafețe din plastic și oțel inoxidabil, 24 de ore pe carton, patru ore pe suprafețe de cupru și trei ore în aerosoli.
În ceea ce privește gospodăria, acordați o atenție deosebită dezinfectării a ceea ce atingeți cel mai mult. Butoane, comutatoare, comenzi TV, robinete, dar și tastatura computerului. Potrivit unui articol publicat în februarie în Journal of hospital infection, virusul ar trebui inactivat prin acțiunea de 80 până la mai mult procent de etanol într-un minut.
4. Adăugați în coș cu inutile
Ești colecționar? Mai ai în sertar o insignă de liceu, acea bandă drăguță care nu te-a împodobit niciodată, o cutie de bere dintr-o călătorie în străinătate? Este timpul să vă gândiți dacă aveți nevoie de aceste lucruri și dacă, așa cum se spune, „nu colectează praf”. Sortarea și aruncarea lucrurilor este dificilă, dar dacă o faci o dată și corect, nu vei regreta mai târziu. Ștergerea rafturilor și curățarea sertarelor vor dura mai puțin timp.
5. Nu uitați detaliile
Multe aparate sunt adesea uitate. Un exemplu este frigiderul, care cu o întreținere necorespunzătoare poate deveni un „regat al bacteriilor”, pe care cu siguranță nu îl vedeți cu ochiul liber. Din moment ce stocăm în el alimentele pe care le consumăm, ar trebui să le curățăm regulat, cel puțin o dată pe lună.
6. Găsește-ți timpul
Locuri de muncă, copii, hobby-uri. Ziua ar trebui să fie uneori mai mare de 24 de ore. Dacă nu vrei ca curățenia să fie stresantă pentru tine, trebuie să-ți rezervi singur timp prețios. Puneți muzică, grăbiți-vă, implicați-vă familia sau, dacă vi se potrivește mai bine, trimiteți-i într-o călătorie, astfel încât să nu vă pătrundă sub picioare. După o băutură, așezați-vă și bucurați-vă de casa parfumată. Pentru unii poate părea ridicol, dar curățenia se poate transforma și într-un fel de psihoigienă.