Măslinul ar trebui să fie declarat făt de femeie, deoarece asigură faptul că persoana este subțire și tânără.
Și femeile în special ar dori să fie subțiri și tinere.
Tinere, mulțumită măslinelor - de ce? Deoarece conțin vitamina E, care protejează sistemul imunitar și, de asemenea, timusul (glanda bebelușului), care este principala sursă a tinereții. Fără vitamina E, acest mic organ dispare mai repede și îmbătrânim mai repede.
Lean datorită măslinelor - de ce? Deoarece sunt grase, ajută la reducerea greutății, la fel ca și avocado.
Măslinele, care sunt disponibile în magazin ca verzi sau negre, au și un gust excelent cu capere sau migdale. Au găsit cea mai mare aplicare în bucătăriile reci, precum și uleiul de măsline cu gustul său specific. Integrale sau feliate, sunt potrivite pentru salate de legume sau crude, boluri reci și sosuri - înmoaie smântâna și roșiile. Sunt bogate în energie, doar câteva măsline și - suntem plini.
Care este secretul lor? Măslinele conțin la fel de mulți acizi grași polinesaturați, vitamine și oligoelemente ca alte plante numai în semințe, sâmburi și muguri, iar cea mai mare bogăție a lor este uleiul pe care îl conțin. Interesant este faptul că măslinele coapte conțin aproximativ 25% ulei.
Măslinele devin mai tinere și mai slabe, dar asta nu este tot. Faptul este că acestea întăresc inima, întăresc sistemul imunitar și protejează glandele endocrine.