Primăvara atârnă deja în aer - de parcă ar fi spus domnul Jurkovič. Informații despre detoxifiere, curățarea primăverii și pierderea în greutate ne revarsă din toate părțile. La urma urmei, este necesar să slăbești încet într-un bikini, deoarece aceasta este o îmbrăcăminte în care fiecare dintre noi este garantat să meargă la muncă încă de Paște (care, din fericire, va ajunge târziu în acest an, așa că îl urmărești). Dacă nu vrei ca colegii tăi din transportul public să arate cu degetul spre tine și să râdă, atunci vino și slăbește. La urma urmei, slăbitul este acum kuúúúúúúúl. Sărac vecin, coleg, Beyonce și Shakira. De fapt, mulți oameni săraci sunt săraci în zilele noastre. Toată lumea s-a mobilizat brusc și în spiritul devizei „Cine nu slăbește cu noi, grăsime împotriva noastră” schimburi garantate de sfaturi și sfaturi eficiente și dovedite despre cum să-ți reduci greutatea cu cel puțin 5 kg în 24 de ore și mai ales sănătos și ieftin . Uitați ce vă spun „vedetele” după liposucție și lobotomie multiple și citiți cât de ușor este să folosiți bunul simț.
Nu sunt una dintre femeile supraponderale, dar la înălțimea mea de un metru și jumătate, nu-mi permit un kilogram suplimentar dacă nu vreau să arăt ca o minge de bowling cu cinci găuri.
Într-o zi am stat pe cântar și am avut trei pârghii pe el. Am coborât din ea, m-am ridicat din nou și au fost din nou aceleași numere. Două litere HI apar pe afișajul balanței. La început, am crezut că înseamnă slavă în slovacă, dar am înțeles că chestia digitală făcută într-o fabrică chineză îndepărtată doar îmi bate joc de mine. SALUT SALUT. Până atunci, nu cântăresc 55 de kilograme și la o greutate de 55,5 știam că dacă va continua așa, voi avea o pastilă nu numai de la vârsta mea, ci și din greutatea mea. Recunoașteți că două gropi grele pentru iarnă sunt prea mari. Era 23 decembrie și sărbătorile lacomului la ușă. Aveam mese în fața ochilor aplecându-mă sub tone de grăsimi întărite și zahăr rafinat. Cu toate acestea, mi-am spus că a fost un angajament destul de mare să încep de la prima, de luni, de luni, când este și prima (zi ideală pentru noi începuturi), de la Anul Nou, de la Anul Nou 2015. I ' Voi începe mâine!
Și astfel sucul a început să slăbească în ziua de Crăciun. Dieta mea era să elimin carbohidrații și carbohidrații din dieta mea. Moș Crăciun mi-a adus un pas cu pas și distracția a fost îngrijită. Am citit câteva articole, am selectat elementele esențiale și am ajuns la o concluzie clară - voi mânca alimente cu un indice glicemic scăzut. După părerea mea, acesta este cel mai bun lucru pe care îl poți face pentru corpul tău, sistemul digestiv îți va fi extrem de recunoscător. Și este absolut minunat că te poți umple cu unt de arahide, ciocolată și melci. Dau o megamintă că a trebuit să renunț la cafea. Se spune că provoacă rezistența celulelor la insulină. Am considerat aceste informații importante până când am mirosit cafeaua plantației sud-americane. Și, în timp ce suntem la el, trebuie să aveți o voință puternică. Crăciunul a fost un mare test, dar am rezistat. Am mâncat doar crap la cină și doar crap a doua zi. Când am vrut un tratament, aveam 70% ciocolată fierbinte cu zmeură.
Totul a decurs destul de simplu. Nu am mâncat orez, cartofi sau produse de patiserie. Am mâncat carne cu legume, am preferat roșiile. Am încercat, de asemenea, lucruri precum cerealele integrale, dar cumva nu mi-a plăcut, deoarece nu sunt evident păsări de curte. Când aveam gustul pentru ceva bun, aveam o lingură de unt de arahide. Seara am băut zer și am mâncat diverse brânzeturi. Am „pas cu pas” de la șapte la opt. După o lună, aveam 5 kilograme mai puțin. De atunci, greutatea mea este în continuare aceeași, deși deja iau prânzul cu o garnitură și uneori am și chifle. Colegul meu mi-a spus că Luna îmi va da putere și că ar trebui să beau sucuri de fructe și legume doar cu 12 ore înainte și 12 ore după luna plină. I-a fost ușor să spună că trebuia să perseverez când se bucura de un prânz presupus „ușor de digerat”. Dar cred că asta îi mulțumesc pentru că nu m-am îngrășat. Calendarul lunar nu este atât de prost pe cât credeam.
Aș vrea în continuare să slăbesc 3 kg. Dar este deja foarte plăcut când clienții îmi spun cât de bine arăt acum și mă întreabă cum am reușit să slăbesc.
Sâmbătă la ora 19.10 se împlinește din nou. Luna, dă-mi putere:)
Câteva linkuri către discutanți:
- Obezitatea este o problemă gravă de sănătate și nu îndrăznesc să vorbesc despre asta
- Cu siguranță nu jignesc pe nimeni pe acest blog
- și da dragă Quo Vadis, din nou scriu doar despre mine: P