Jucătorii Academiei de Fotbal MOL provin din diferite părți ale Slovaciei, la o vârstă foarte fragedă trebuie să decidă dacă vor să devină jucători profesioniști și dacă sunt dispuși să își supună viața. Misiunea principală a Academiei este de a asigura cele mai bune condiții și circumstanțe pentru acest obiectiv, astfel încât jucătorii să aibă suficientă autodisciplină în pregătirea pentru o carieră profesională.
Un segment semnificativ al antrenamentului este de a cunoaște capacitățile lor maxime de performanță, în care o dietă diversă, dar mai ales sănătoasă joacă un rol important. Marți, 4 august, seara devreme, Academia MOL a organizat o prelegere despre importanța alimentației sănătoase pentru jucătorii noștri de pe internet.
În ce măsură jucătorii tineri sunt interesați de o nutriție adecvată?
Réka Orbán, coordonatorul medical al Academiei noastre, are experiențe pozitive cu jucătorii tineri, spunând că, chiar și datorită informațiilor disponibile pe Internet, aceștia arată un interes activ pentru o dietă sănătoasă, comparativ cu colegii lor, sunt, de asemenea, peste standarde disciplină în acest domeniu. În cazul acestor jucători și al unui număr mare de antrenamente, administratorii noștri au rareori probleme cu supraponderalitatea. În timpul adolescenței, cantitatea permisă de mese diferă ușor de rația jucătorilor adulți, dar la alegerea ingredientelor, echipa de implementare acordă o atenție sporită asigurării faptului că alimentele consumate conțin suficient toate ingredientele necesare.
Care a fost scopul principal al prelegerii?
Jucătorii s-au familiarizat cu funcția de proteine, carbohidrați, grăsimi, importanța consumului de legume, fructe și, desigur, importanța calendarului și a mărimii porției. „Vrem ca ei să fie conștienți cât mai curând posibil că mâncarea este combustibilul corpului uman și, prin urmare, al performanței”, a spus German, fizioterapeut la Academia noastră în timpul prelegerii sale. Meniul jucătorilor de la internat este într-o oarecare măsură mai bine urmărit, deoarece consumă micul dejun, prânzul și cina pregătite de noi. La fel ca și colegii lor, este cel mai dificil să reziste mâncărurilor prăjite, delicatese sărate și băuturi îndulcite, așa că în timpul prelegerii am subliniat impactul negativ al alimentelor nepotrivite, dar în toate cazurile am încercat să încercăm alternativ.
Ce părere aveți despre importanța consumului de jucători afectați?
Richard Piliar de la U19 a spus că personal, cu câteva săptămâni înainte de prelegere, în faza pregătitoare s-a bazat pe sfatul lectorului, evreul german. Înainte de începerea campionatelor, el a decis să înceapă o dietă strictă, acordă mai multă atenție meselor dinaintea meciului, a plantat complet produse de patiserie și bea doar apă.
Până în prezent, doar jucătorii de la internatul nostru au participat la curs, dar astăzi (11 august) ceilalți jucători U16, U17 și U19 se vor familiariza și cu sfaturile privind alimentația sănătoasă, pe care ar trebui să le urmeze în permanență. Deoarece fotbalul este un joc de echipă, ar fi ideal dacă toți jucătorii să realizeze că alimentația sănătoasă este, de asemenea, baza succesului reciproc.