@ kika2111 Cred că alăptarea poate chiar să nu mai slăbească sau că cineva se îngrașă și eu - nu am experiență personală, sunt sărac, dar știu și bebeluși care nu au slăbit. și ce mănânci Bei destule lichide? De asemenea, aveți suficientă fibră?
Am slabit total si am mancat ce am vazut si nu am facut deloc exercitii fizice, nu m-am simtit putin total si nu a trebuit sa ma limitez deloc, dar depinde de nivelul hormonilor pentru fiecare femeie, provoacă alăptarea, altfel unii doar se îngrașă. Nici nu m-am gândit, nu am avut timp să mănânc niște femei, din cauza stresului, există o mulțime de dovezi. greu de pipi. Cu siguranță nu încetați să alăptați, acesta este cel mai bun lucru pe care îl puteți da puțin datelor și fiți fericiți că aveți o dietă sănătoasă și frumoasă. Țin degetele mari 🙂
salut, la trei luni de la naștere este încă mic, tot alergi în jurul copilului, al gospodinei, va veni, mai ales calm și nu te stresa . bucură-te urlând
Bună. Asta fac hormonii. Unii dintre noi sunt atât de nefericiți încât nu slăbim în timpul alăptării, ci și ne îngrășăm. Am câștigat aproape 10 kilograme și, în același timp, nu m-am umplut deloc, m-am plimbat în oraș timp de 4-5 ore pe zi, pentru că micuțul meu dormea doar într-o trăsură. Când am încetat să alăptez, kilogramele în sine au început să dispară. Acum o aștept pe bunica mea și mi-e teamă dinainte. Dar trebuie să suportăm acest lucru pentru copii. Capul sus.
@ kika2111 Nu am slăbit în niciun fel.
Nici eu nu am slăbit
În prima lună 6 lire sterline într-o lună și nu am exercitat-o și am mâncat ceea ce nu a fugit 😀 În a doua am reușit să dau jos 1 kilogram după 2 ani 😝/și restul de 4 kilograme au rămas din greutate /
Pierd cea mai bună greutate în primul trimestru - în 2 zile cu 3 kilograme în jos 😀
Mi-am spus că voi rezolva personajul numai după copii. Adică numai după nașterea și mulsul celui de-al treilea copil. Până atunci, încerc să mă mișc și să mănânc mai sănătos, dar numai pentru sănătate. Nu rezolv personajul - și din fericire nici celor dragi câteva kilograme nu se deranjează. Poate dacă ar fi mai mult de 10 kilograme, atunci poate că 5 kilograme ar putea fi încă tolerate. Deși atunci când aleg haine, am exclus multe piese sexy mai îndrăznețe 😀 😀 😀
@ kika2111 Nu am slăbit deloc în timpul alăptării și, atunci când am mâncat mai puțin, a afectat imediat producția de lapte, poate alții nu o au, dar a funcționat pentru mine. Dar am încercat să nu am dulciuri și așa mai departe, mai multe proteine, legume, dar gustul pentru carbohidrați a fost grozav 🙂 Am început să slăbesc când am încetat să alăptez
probabil că ești genul când nu slăbești în timpul alăptării . sora mea a alăptat un an și jumătate . și de îndată ce s-a oprit complet, într-o lună doar ne-am uitat la ea în timp ce a slăbit . și numai pentru că a încetat să alăpteze. când avea un an mic, ea a început să practice și nu a avut niciun efect.
@elizita da, unii o au doar pentru ca corpul să rețină acele grăsimi, fiecare dintre noi suntem diferiți 🙂
@cenculinka
@ adela232
@petulawink
@ burka8
@monhla
Multumesc pentru feedback,
corpul meu este într-un fel ciudat pregătit, în timpul greutății am redus cu 10 kg în jos, apoi am câștigat aproximativ 12 sau doar 2 kg din greutate, dar am avut suficient înainte de greutate, am 160 cm și 75 kg,
poate că sunt cu adevărat hormoni, am deja o menstruație regulată, imediat după șase, am sângerat și vultur și vizitez 2 zile:( și cu amândouă. este adevărat că am un gust uimitor pentru mai dulce, dar Încerc să o depășesc cu fructe sau trebuia să. Știu că alăptarea și faptul că fundul ei este sănătos este cel mai important, dar atunci când nu mă simt bine cu mine, împrejurimile se simt și ele.
Am slăbit mai mult decât îmi doream alăptând (sau poate chiar alergând în jurul firimiturilor). Aveau aproape 8 luni, eu încă alăpt și sunt mai sărac decât înainte. Dar eram deja la aproximativ 5 luni de la naștere.
@ terus00 vom vedea dacă al tău este Tom și fundul meu
Acum nu vreau să te sug cu contribuția mea, dar am slăbit cu amândoi alăptând. Cu primul fiu am câștigat + 16 kg, în termen de 3 luni aveam greutatea inițială, cu al doilea + 14 kg și în termen de două luni mâna mi-a arătat numărul original ca înainte de greutate. În orice caz, nu vei strica nimic cu exercițiile fizice, nimic cu o dietă sănătoasă, dimpotrivă. Nu vă faceți griji, nu vă faceți griji, fiecare corp este diferit, reacționează diferit la schimbări - iar sarcina este o mare schimbare hell Se spune că corpul este pus laolaltă după naștere timp de până la 2 ani. Deci, ia-o ușor, bucură-te de maternitate, kilogramele vor aștepta. Și poate că vor coborî și nici nu vei ști cum să le faci pentru că nu le vei rezolva 😉
@ kika2111 Nu am pierdut nimic deloc in timp ce alaptam. Alaptam 7m.
@ kika2111 aerobic, alergând și nu mâncând pâine;)
și apoi, la vârsta potrivită, dieta prin reducerea treptată a alăptării (apropo, încă mai alăpt, dar doar o dată pe zi/două). Noroc la sport.
@ kika2111 trebuie să scape de stres, să doarmă, să mănânce regulat, ultima dată când l-au menționat
alăptarea este grozavă
ești la doar trei luni după ce ai născut, dă-i timp corpului tău, nu am slăbit la început, am avut colici, foarte puternic, am mâncat neregulat, fast-food, šup, šup, šup.seară etc.
Am rămas cu lire sterline și după a doua naștere la o lună după el am avut toată greutatea de lire sterline plus încă 4
dar mai puțin stres, mănânc regulat, merg încet și alte kilograme, necesită perspicacitate, să nu intrăm în panică și diete, kilogramele alea nu au început pentru noi noaptea, nu ne putem dori imediat o minune din corp, vine primăvara, vara, dezvăluind personaje, lucruri mărunte
dieta face mult, exercită forme, dar alăptarea este grozavă