Luni, 6 februarie 2017
Cum lupt împotriva acneei chistice pentru adulți (fotografii înainte și după) - Povestea mea despre acnee
Plănuiesc acest articol de multă vreme, dar, din moment ce pielea mea nu a fost rece de mai bine de două luni, încă l-am amânat.
La început am vrut să numesc articolul „cum am scăpat de acnee”, dar, din moment ce este un mare lucru insidios care revine în continuare la mine, am optat pentru un titlu mai potrivit, deoarece doamnelor și domnilor, aceasta este într-adevăr o luptă care Am avut deja ultimii 7 ani.
Dacă îmi amintesc bine, a început când m-am întors din America și de atunci el este prietenul meu enervant, cu care nici nu vreau să fiu prieten, dar să scap de el este dificil. Din fericire, de aproape a patra lună acum, se pare că m-a părăsit, dar știi cum este, nu poți fi niciodată sigur aici.
Dar să fim bine.
Eu și acneea Când am avut o durere de cap dulce și pubertate cu mine, obișnuiam să fac o erupție pe frunte. Chiar și pe nas, aveam câteva puncte negre care însemnau o problemă uriașă pentru mine la acea vreme (dacă aș ști.). Momentul de cotitură a venit când au venit anii douăzeci și am început să am erupții cutanate mari pe obraji și bărbie, care mi-au rănit jumătatea feței. Încă aveam tendința de a avea pielea mai uscată decât pielea grasă, dar toate pielea și cosmeticienii au încercat să mă convingă că am erupții cutanate pur și simplu pentru că am pielea grasă. Așa că mi-am pus pe piele diverse „combustibile” pe bază de prescripție medicală de la medic, ceea ce literalmente a început să-mi facă mai multă piele de hipopotam. Desigur, nu a făcut atât de mult cu acneea. Nu pot să spun că am încercat totul în ceea ce privește acneea, dar am încercat suficient și lucruri precum Zineryt și antibioticele pentru piele sunt un apocalips pentru mine. Deși acneea a dispărut pentru o vreme, ea a revenit totuși și, odată cu ea, a crescut porii, pete roșii frumoase, cicatrici și zone solzoase devorate de tratament. În plus, pielea mea a devenit atât de sensibilă, încât a ars după aproape fiecare cremă de față.
Mai târziu, am tusit pielea și produsele cosmetice și am decis să mă tratez și cred că am făcut bine. Cu toate acestea, pentru a nu înjura deloc lucrurile de la medic, două produse m-au ajutat și le folosesc și astăzi în perioade de urgență.
Cu toate acestea, nu voi descompune ceea ce nu m-a ajutat și aș prefera să merg direct la ceea ce cred că mă ajută pentru acneea chistică (probabil și hormonală) sau modul în care o lupt.
| Fotografia cu acnee este din august 2016 (destul de recent), fotografia fără acnee este din ianuarie 2017 (fără machiaj - am doar umbre și spirală) |
| Fotografia cu acnee este din 2011, așa a început (și am și eu un machiaj acolo). |
Lucruri cu care ASI m-a ajutat 4. Beau mult și încerc să mănânc mai puțin dulce Încerc să urmez un regim de băut (și pentru că de multe ori am migrene) și trebuie să spun că sunt destul de ascultător în el, cu dulce este mai rău, dar efortul este acolo. Pentru problemele legate de acnee, nu este nevoie să mâncați zaharuri simple, deoarece acestea pot împrăștia hormoni din nou. Dar, așa cum spun, este dificil cu cel dulce, să-mi amuțesc conștiința. Coac ceva din când în când și am senzația bună că, dacă nu altceva, măcar știu ce mănânc: D.
5. Nu beau lapte de vacă în cutie (cumpărat)
Acesta a fost poate cel mai greu, nu știu dacă chiar ajută, dar știu un lucru sigur, când sunt acasă în est în vară și beau doar laptele nostru proaspăt de casă, pielea mea este mai bună. Când sunt în Bratislava, unde beau lapte cumpărat, sunt mai rău. Așa că am schimbat laptele din cafea cu soia (uneori îl rup, dar chiar puțin) și până acum este destul de răcoros, dar nu sunt sigur dacă este chiar așa. Am scăpat laptele nu pentru că m-a deranjat lactoza, ci din nou din cauza hormonilor care ar putea fi acolo în ceea ce privește producția de masă.
6. Sunt ocupat cu vitaminele Și nu numai cu cele clasice din fructe, ci și în tablete. Am început să le iau în principal din cauza imunității mele slabe și a faptului că eram bolnav în mod constant, mai târziu mi-am spus că voi încerca ceva pentru acnee. Așa că iau cecek, zinc, vitamina A și E, uneori B și magneziu. Cu toate acestea, nu o iau în fiecare zi, de la început am încercat să iau A și E în fiecare zi, dar nu a avut niciun efect semnificativ. Așadar, îl iau doar sporadic și completez ceea ce organismul poate să nu poată lua doar din dietă.
Dacă ți-a plăcut articolul, nu uita să mă urmărești fie pe Facebook, Instagram, fie prin GFC (gmail), pentru că până și asta mă conduce înainte:)