Când va fi frig, vom mai lua un pulover. Cu toate acestea, putem estima cum se simte un copil care nici măcar nu poate vorbi încă?
Îmbrăcarea unui bebeluș este ceva mai dificilă iarna decât în lunile mai calde. Nou-născuții și sugarii nu au încă o termoreglare complet dezvoltată și rămâne la latitudinea părintelui să estimeze câte straturi vor fi necesare. Dacă sunt îmbrăcați prea mult, vor transpira inutil, dacă sunt prea puțini, pot fi hipotermi. Este sănătos pentru un copil să primească aer proaspăt de la o vârstă fragedă, indiferent dacă este frig sau îngheț. Dimpotriva.
A sta în aer proaspăt chiar și pe vreme rea întărește cel mai mic copil și astfel îi îmbunătățește sistemul imunitar, care nu este încă la fel de dezvoltat ca la un adult. De exemplu, un copil de șase ani are doar aproximativ optzeci la sută din imunitatea care funcționează în corpul adultului și chiar mai puțin la copiii mai mici. Cu toate acestea, nici mediul de acasă și încălzirea acestuia nu trebuie subestimate.
Trecerea de la un apartament foarte cald la vreme geroasă poate ajuta la frigul și problemele respiratorii ale copilului. În camerele supraîncălzite, membrana mucoasă a căilor respiratorii suferă și se usucă, ca urmare a cărei rezistență la infecții este redusă. „În timpul zilei, temperatura adecvată a locuinței este de douăzeci și unu de grade Celsius, noaptea este de optsprezece grade. Cu toate acestea, copilul nu trebuie să meargă desculț ", spune medicul pediatru Monika Antošová de la Spitalul Universitar pentru Copii din Bratislava.
Mergeți în aer curat
„Cu un nou-născut sănătos, putem ieși iarna aproape două săptămâni. Dacă există o diferență semnificativă de temperatură între mediul interior și cel exterior, este indicat să începeți prin a rămâne afară timp de cinci minute și să creșteți treptat intervalul până la o jumătate de oră petrecută în aer curat ", spune medicul. Pentru o astfel de aclimatizare în lunile de iarnă, nu trebuie să ieșim direct afară cu copilul, ci doar să așezăm un copil îmbrăcat corespunzător lângă fereastra deschisă.
Vom prelungi treptat timpul petrecut într-un mediu rece până ajungem la o jumătate de oră, când putem ieși la plimbare cu el. La început nu trebuie să dureze mai mult de o oră, mai târziu se poate întinde până la trei ore, de preferință la prânz. În principiu, un copil sănătos ar trebui să iasă afară pe orice vreme, dar trebuie acordată o atenție deosebită copiilor foarte mici, pentru care se aplică anumite limite de temperatură.
„Nou-născuții și sugarii tineri nu ar trebui să iasă afară dacă temperatura este de minus cinci grade Celsius, la sugarii mai mari această limită este de minus zece grade. A rămâne afară este, de asemenea, nepotrivit în caz de inversiune, ceață abundentă, vânt puternic cu ploaie și smog ", explică expertul.
Când un copil este răcit?
Întrebarea rămâne cum să aflăm dacă copilul este cald sau rece afară. Mâinile reci, fața, dar și nasul nu sunt un indicator suficient al stării sale. La urma urmei, putem avea și nasul rece pentru un vânt neplăcut, dar nu suntem reci. Senzorul principal este capul, gâtul și partea superioară a pieptului. Dacă aceste locuri sunt reci, copilul este rece și, dimpotrivă, când sunt umede, este prea cald.
În acest caz, este bine să încheiem plimbarea, să uscăm copilul într-un mediu cald și să ne schimbăm hainele. Nu este potrivit să descoperiți un copil transpirat sau să dezbrăcați un strat din acesta și să continuați mersul. „Copiii tolerează mai degrabă o ușoară senzație de frig decât transpirația și răcirea în haine umede”, spune medicul pediatru. Contactul direct cu aerul înghețat are loc doar pe față.
Pentru protecție, nu ar trebui să folosim o cremă hidratantă deoarece conține apă care îngheață pe vreme rece și va răci fața. Sunt potrivite preparate pe bază de ulei mai gras. Cu toate acestea, la sugari, pictura nu trebuie exagerată. Au pielea sensibilă și produsele ar putea să le irite. Pe scurt, totul trebuie făcut cu măsură. Oricare ar fi regulile de îmbrăcare în timpul iernii, totuși, este necesar să urmăm mai ales intuiția.
„La fel ca adulții, copiii sunt diferiți. Pentru un copil, două straturi de îmbrăcăminte sunt mult și transpirație, pentru alții este doar. Prin urmare, testați mai des temperatura gâtului bebelușului. Numai prin experiență veți estima în cele din urmă tipul adecvat de îmbrăcăminte ", adaugă Monika Antošová.
Copii la munte
Băieții și fetele sub primul an de viață nu ar trebui să călătorească la altitudini mai mari de o mie de metri. Doar un copil sănătos ar trebui să călătorească la munte. Pentru copiii mici, weekendurile prelungite nu sunt cele mai potrivite, ci mai degrabă o ședere mai lungă într-un mediu montan, altfel corpul lor este expus unei sarcini inutile pentru aclimatizarea mai lentă.
Unele principii ale îmbrăcării copiilor
- Copiii ar trebui să fie îmbrăcați mai degrabă în mai multe straturi mai subțiri decât într-unul gros, iar acest lucru se aplică și nou-născuților. Sunt necesare mai multe straturi chiar și în timpul vântului și al vremii umede, deoarece atunci senzația de frig se înmulțește. Straturile individuale vor crea o barieră suficientă împotriva iernii.
- Primul strat este cel mai important. Ar trebui să se încălzească și să îndepărteze transpirația. În același timp, nu trebuie să irite pielea, așa că ar trebui să fim atenți la alegerea acesteia. Sunt deosebit de potrivite materialele naturale, cum ar fi bumbacul, de preferință netratat chimic. Lenjeria intimă termică este mai scumpă, dar funcționează mai bine decât materialele din bumbac atunci când îndepărtează transpirația.
- Al doilea strat este izolarea termică a corpului și absorbția excesului de umiditate din corp.
- Al treilea strat, cel mai gros, ar trebui să mențină corpul bebelușului cald. Iarna, un copil mic într-un cărucior este încă înfășurat într-o jachetă de lână și acoperit cu o pătură. Cu toate acestea, nu trebuie ambalat astfel încât să nu se poată mișca. În principiu, dacă copilul zace într-o trăsură, el ar trebui să poarte un strat suplimentar.
- Copiii care merg deja singuri și se mișcă ar trebui să se îmbrace ca adulți. Dacă sunt îmbrăcați prea mult, vor transpira mai repede și ar putea răci.
- Îmbrăcămintea nu trebuie să fie prea strânsă, ci mai degrabă mai laxă. Nu va împiedica mișcarea și, în plus, stratul de aer dintre haine izolează.
- Nu uitați pălăriile, deoarece prin suprafața capului scapă cea mai mare căldură. Un capac fin este potrivit pentru cei mici și un capac mai gros și mai cald este potrivit pentru acesta.
- Sosetele mai groase pentru picioare sau papucii tricotati sunt importante.
- Un copil pe care îl purtăm într-o eșarfă sau într-un „cangur” este încălzit pe o parte de către părinte, spre deosebire de un cărucior. Prin urmare, este necesar să-și regleze hainele astfel încât să nu se supraîncălzească și să-și verifice starea mai des.
Prelucrarea datelor cu caracter personal este supusă Politicii de confidențialitate și Regulilor de utilizare a cookie-urilor. Vă rugăm să vă familiarizați cu aceste documente înainte de a vă introduce adresa de e-mail.