Video despre sănătate și medicină: Cum să nu mori: Rolul dietei în prevenirea, arestarea și inversarea primilor 15 ucigași (februarie 2021)
Degenerescența maculară și bolile de inimă au factori de risc similari, inclusiv fumatul, supraponderalitatea și alimentația slabă.
Forma în care vă sunt ochii poate fi legată de sănătatea inimii.
Chei de luat masa
Boala arterelor coronare vă poate face să aveți mai multe șanse de a pierde vederea din arterele coronare.
Procesul inflamator asociat cu acesta este asociat atât cu bolile de inimă, cât și cu cele oculare.
Persoanei obișnuite li se pare că pierderea vederii și arterele înfundate au puțin în comun. Dar cercetătorii vor descoperi că acest lucru nu este cazul.
O boală a ochilor, în special, poate fi legată de sănătatea inimii, au raportat cercetătorii în martie 2015 în British Journal of Ophthalmology. O echipă de cercetători australieni care a analizat informații despre sănătate și vedere de la mai mult de 1.600 de persoane a constatat că cu cât o persoană era mai gravă, cu atât era mai probabil să dezvolte pierderea vederii din cauza AMD.
Alte boli oculare legate de ochi includ, dar nu se limitează la, cataracta, retinopatia, atacurile ischemice tranzitorii și ocluzia venei retiniene ramificate, conform Academiei Americane de Oftalmologie (AAO).
Degenerescența maculară legată de vârstă, care provoacă cele mai multe cazuri de pierdere a vederii în Statele Unite, afectează macula, centrul retinei. Aproximativ două milioane de americani au AMD, potrivit National Eye Institute.
Vestea bună este că schimbările de stil de viață pe care le faceți pentru a vă proteja inima vă pot ajuta, de asemenea, să vă protejați imaginația de AMD.
„Degenerescența maculară de vârstă și boala coronariană au factori de risc similari, cum ar fi fumatul, indicele mai mare de masă corporală, hipertensiunea și factorii genetici de risc”, explică Bamini Gopinath, dr., Profesor asociat și cercetător privind pierderea vederii și cercetător de doctorat la Westmead Institute for Medical Cercetare la Vision Research Center din Australia.
Cercetătorii din alte părți încep, de asemenea, să exploreze bazele genetice și biologice comune și bolile de inimă.
„Când vasele de sânge sunt predispuse la blocaj, începe acest proces inflamator”, a spus David P. Sendrowski, medic optometrie și profesor la Universitatea Marshal B. Ketchum de la Colegiul de Optometrie din California de Sud din Fullerton. Acest proces inflamator ar putea contribui la AMD, explică el, deoarece ochiul se bazează pe vasele de sânge mici sănătoase pentru a funcționa corect.
Viață cu degenerescență maculară
Potrivit AAO, cele două tipuri de bază de AMD sunt uscate și umede. AMD uscată se caracterizează prin diluarea maculei odată cu înaintarea în vârstă, în timp ce AMD umedă este rezultatul creșterii de noi vase de sânge sub retină.
Duane Paulson, rezident din Portland, Oregon, trăiește cu o AMD umedă. A predat stomatologie pediatrică până a avut un infarct în timp ce conducea în urmă cu aproape două decenii. În plus, are un bypass dublu și înlocuirea supapei aortice. Acum, 87, Dr. Paulson spune că este conștient de posibila legătură dintre bolile de inimă și pierderea vederii, așa că ia aspirină și colesterol în fiecare zi și rămâne activ fizic pentru a-și îngriji inima.
„Problemele oculare au apărut acum aproximativ doi ani”, spune el. „Am observat că viziunea mea asupra unui ochi este diferită - s-a prăbușit dintr-o parte în alta”. Simptomele AMD pot include neclaritate, vedere centrală distorsionată și chiar lacune în vederea centrală, conform AAO.
„Cred că este în ambii ochi, dar ochiul stâng este în regulă”, spune Paulson, care poartă ochelari cu prescripție medicală din anii 1920. „Pot să conduc și să fac astfel de lucruri, dar citirea mea devine o problemă.” Folosește picături pentru ochi și ia vitamine recomandate de medicul dumneavoastră.
LEGATE DE:
Evitați pierderea virusului și bolile de inimă
„Același stil de viață și recomandări comportamentale pentru prevenirea bolilor de inimă și prevenirea AMD merg bine”, a spus Laurence Sperling, profesor de cardiologie și fondator și director de cardiologie preventivă la Școala de Medicină a Universității Emory din Atlanta.
Factorii bolilor de inimă, cum ar fi fumatul și hipertensiunea arterială, se corelează, de asemenea, cu AMD, potrivit unei cercetări publicate în Retina în 2014.
Multe dintre măsurile pe care le puteți face pentru a preveni DMA vă vor reduce, de asemenea, riscul de boli de inimă, conform AAO:
- Tratați tensiunea arterială crescută. Tensiunea arterială crescută necontrolată crește riscul de AMD.
- Gestionați colesterolul. Nivelurile nesanatoase de colesterol sunt asociate cu DMA.
- Renunțe la fumat. Fumătorii sunt mai expuși la dezvoltarea AMD.
- Reduceți greutatea. A fi supraponderal poate crește riscul de AMD. Încercați gratuit pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivul de greutate.
- Cunoaște-ți istoricul familiei. Un istoric familial de pierdere a vederii sau boli de inimă sau ambele ar trebui să vă determine să fiți vigilenți cu privire la sănătatea ochilor și a inimii.
- Mâncați o dietă sănătoasă. Institutul Național al Ochilor recomandă să consumați o mulțime de fructe verzi cu frunze și pești ca parte a unei diete echilibrate.
Deși aceleași opțiuni de viață pot reduce riscul ambelor afecțiuni, medicamentele utilizate pentru a le trata sunt diferite și pot interacționa între ele.
„Asigurați-vă că medicul cardiolog și specialistul în ochi știu ce medicamente luați regulat și orice medicamente eliberate fără rețetă sau chiar”, spune dr. Sperling.
De exemplu, „dacă aveți, inclusiv aspirină, există unele îngrijorări că sângerarea dvs. poate fi mai gravă și că veți avea mai multe pierderi de vedere”, spune Steven Bailey, șeful Casey Eye Institute din Oregon Health and Science University din Portland. Soluțiile de sânge cresc riscul de sângerare, inclusiv DMA.
În plus, utilizat pentru tratarea AMD umedă poate crește ușor riscul de probleme cardiace. Acest risc necesită cercetări suplimentare conform unei revizuiri a studiilor publicate în 2014 la JAMA Oftalmology .