Bună, în cele din urmă am decis să scriu un val de mare problemă cu supraponderalitatea în perioada actuală de obezitate, așa că am decis să fiu la aproape 5 minute după ce a douăsprezecea mi-a crescut presiunea și mi-a rănit articulațiile. Vă rog să mă sfătuiți cum să urmați o dietă și mai ales pe care să o aleg pentru că teoretic am studiat diverse dar îmi lipsește cea mai importantă perseverență
Bună. Am și eu o astfel de problemă. Deși nu am hipertensiune arterială, nici articulațiile nu mă doare. Înainte, am slăbit mult cu o dietă distinctivă de 90 de zile, pur și simplu am avut niște probleme familiale și asta a făcut-o greu. Dar după Anul Nou, aș vrea să fug înapoi la acea 90 de zile. Acum nu am timp pentru asta (remodelăm un apartament nou) și sărbătorile se duc, așa că nici nu mai contează.
Am pierdut mai mulți bebeluși pe o tablă, ne-am susținut reciproc, a fost minunat. Dar chiar și aici, pe acest site, unii bebeluși au urmat această dietă, poate că și ei v-ar sprijini.
(Dacă nu cunoașteți dieta, vă pot trimite prin e-mail și, de asemenea, pagina tabloului.)
ai grijă
salut, am auzit ceva despre asta, am citit ceva dar voi fi doar marginal fericit dacă îmi vei trimite mai multe informații și îmi voi ține degetele încrucișate și pentru mine .
M-am liniștit puțin pentru că tocmai am renovat baia și o parte din apartament, așa că ar trebui să fie relativ liniștită, dar dacă nu, oalele se agită (chicotesc)
salut l-am ținut acum un an Am slăbit 11 kg în 2 luni, apoi l-am tusit și am început totul după mai puțin de jumătate de an am câștigat înapoi 6 (kG:-(, pe care trebuie să le arunc după dieta de Crăciun de 90 de zile este minunat doar trebuie să păstrezi acele 3 luni și vei slăbi, să încercăm împreună după sărbători și toată lumea poate ști cum merge, trebuie să ai răbdare și voință puternică.
salut l-am ținut acum un an am slăbit 11 kg în 2 luni, apoi l-am tusit și am început totul după mai puțin de jumătate de an am câștigat înapoi 6 (kG:-(, pe care trebuie să le arunc după dieta de Crăciun de 90 de zile este minunat doar că este necesar să respecti aceste 3 luni și să slăbești frumos. Să încercăm împreună după sărbători și toată lumea poate ști cum va avea răbdare și o voință puternică.
Bună, felicitări pentru că ai slăbit 11 kg în două luni, cumva nu pot decide. Ai încercat 90 de zile? lucrări?
așa că mă alătur, aș ști și eu cum să arunc, știu doar practica (berea)
Sunt sigur, voi începe anul acesta cel puțin cu o anumită restricție a dulciurilor și, mai ales, voi începe micul dejun chiar dacă nu-mi place deloc dimineața, îmi dau seama că trebuie să-mi schimb obiceiurile. Am încercat deja să mănânc regulat pe propria piele, de 5 ori pe zi la intervale regulate în 17 zile, am slăbit 6 kg. Nu m-a deranjat deloc. Nu mi-a fost foame. Eram la dietă, aveam o dietă pregătită și în fiecare zi după-amiază făceam o plimbare de două ore. Ei bine, ce se poate face. acum dimineața mă ridic zbor la serviciu seara vin la gătit lucrez și când sunt liniștit mă așez și nu pot ajunge acolo și asta e greșeala pe care o primesc seara și kilogramele se lipesc pentru mine cu atâta bucurie. Așadar, teoretic știu unde greșesc, dar cumva nu sunt în stare să mă forțez să fac modificări:-(
Bună dulceață, vă rog să-mi scrieți adresa de e-mail (sau aici), vă voi trimite apoi o dietă rescrisă de 90 de zile de pe alt PC
Vineri și îmi țin degetele încrucișate pentru pierderea în greutate
Jajjjjjjj, o altă persoană, pe care nu o pot agăța decât în tăcere, defilează o grămadă de kilograme și o aruncă atât de repede. ține-ți degetele încrucișate:)
Fetelor, este o carte grozavă a secretului lui Norbi. Este vorba despre pierderea în greutate. Mâncarea este împărțită în trei părți. Poate fi consumată de dimineață de la șase până seara până la zece și alegeți în funcție de tabele ce vă place și nu ce dietă spectacole. De asemenea, în vârstă de 90 de zile a eșuat și mi-a durut grozav stomacul de la unul împărțit. Noroc la slăbit.
Ajuška - chiar ieri m-am întors cu succes la Norbi. Nu mi-am pus blugii.
Adică aproape că nu a aprins-o.
Cine se va alătura?
. aceasta este ceea ce dieta Fifinka aKO a descris aici acum ceva timp în funcție de fusurile orare.
nu ai cartea?:-P
ce dietă după cartea Norbi's Secret de care nu am auzit niciodată.
Salut jam, ți-am trimis un e-mail în acea 90 de zile
salut, vă rog să-mi trimiteți și dieta. mulțumesc foarte mult.
Căutam un secret al lui Martin Norbi, vândut fără speranță:-( În caz contrar, probabil că mă lăsam tachinat și aș încerca.
Eva
Buna evi
Încercați să comandați cartea Norbi's Secret din această pagină. De asemenea, nu l-am putut suporta astăzi și l-am comandat și, din moment ce este epuizat pe martinus, mă uitam în altă parte. Sunt foarte curios ce este
Mulțumesc pentru sfat, am comandat și vom vedea;-)
Numai când suntem și noi rapidi și uimitori, nu vom fi fericiți ! (chicotește)
Eva
De curând am cumpărat-o pe mama lui Norbi de zile de naștere și am avut și probleme să-l iau.
Primul tabel listează alimentele pe care le puteți consuma la nesfârșit între 6 și 22 de ore (de exemplu, carne, legume
În al doilea tabel aveți alimente pe care le aveți între 6 și 15 ore (de exemplu, bere, înghețată, cartofi)
Și în al treilea grup puteți mușca de la 6-12 ore (pâine, fructe).
Așadar, vă doresc mult succes în găsirea cărții. Trebuie să vă uitați la mai multe magazine.
Dragă, despre asta este vorba despre acest Norbi. Nu sunt diete, este un stil de viață. Aja1 a descris-o excelent. Mișcarea și relaxarea mai trebuie adăugate. Simțiți-vă liber să aveți un cappuccino la ora 10 - adică fără zahăr și dacă apoi adormiți. De asemenea, dulciurile - puteți, cu moderare și până la 12. Zahar mai degraba cu fructoza si miere. Și, de asemenea, numai până pe 12. Fu, încă o să beau cafea.
Dar este posibil - am înregistrat o scădere de 90 de zile în declin mai rapid. Norbi merge mai încet, dar nu mi-e foame în primele zile.
Prietena slăbind
Fetelor, vezi pierderea în greutate-ako.sk. Am slăbit fără să-mi fie foame, o dietă sănătoasă 31 kg.:-) Vrea o schimbare a stilului de viață. Frumos 90 de zile:-(. Dețin greutatea de 2 ani și Mănânc numai în conformitate cu principiile unei alimentații sănătoase. (Y) de 5 ori pe zi, cantități mici de 3 litri de apă și kilograme au dispărut ca un miracol. De asemenea, voi încerca să fac mișcare regulată.
ahojteee. vă rog să-mi trimiteți și dieta de 90 de zile . M-am antrenat timp de 8 ani și m-am oprit acum 3 ani, așa că am câștigat 20 kg și încep să fiu destul de nemulțumit de asta;-( . așa că vă rog.
AJOJTE ZIENKY. 3 ZILE SIMT TOATE COMENTARII DESPRE 90 DE STICLE. AM SFATURI AM 12 ORE DE TIMP ȘI GÂNDESC NOAPTE CÂND O AM ÎN CARE ÎȚI MULTUMESC DEFINITIV PENTRU CONFORTUL PE CARE O AM PE PC CU DANSUL NOSTRU.
buna fetelor,
Vreau să mă laud cu tine din 19.11.08 Am refuzat Am început să iau micul dejun Încărc doar pe o farfurie de desert și după ora 18.00 doar ceai sau apă neîndulcită și 3 kg