Selectat corect stâlpi turistici vin la îndemână pe o plimbare rapidă chiar și în timpul unei excursii provocatoare. Cu echipamentele potrivite, acestea vă vor ține pe orice suprafață și, datorită distribuției greutății, vă vor ușura genunchii și gleznele. Dar cum alegeți un stick pe Internet care să vi se potrivească? Și este de fapt important să cumperi bastoane drumetii montane sau cei de pe Nordic Walking? Clienții sunt adesea puțin confuzați de selecția largă de bețișoare. Dar nu este o astfel de groază. Trebuie doar să aflați ce lungime se potrivește cel mai bine siluetei voastre. Atunci este vorba mai mult sau mai puțin doar despre locul în care vrei să mergi cu bețele.
UNDE MERGEȚI ȘI DE CE?
Trekking vs Nordic Walking
Stâlpi de trekking sunt mai răspândite, mai populare și, de asemenea, mai versatile. Acestea sunt de obicei telescopice, astfel încât să le puteți regla cu ușurință lungimea, în funcție de faptul că doar urcați un deal sau îl pierdeți. Datorită mecanismului de pliere, acestea se împachetează bine și într-un rucsac. Când mergeți, vă puteți bloca cu greutate și creștere completă suport de încredere în porțiuni mai solicitante de pe drum.
Aj Bastoane de nordic walking au farmecul lor. Așa-numitul mers nordic este practic o disciplină în sine, deoarece a apărut inițial ca modalitate antrenament de fitness. În loc de sprijin, aceste bastoane servesc mai mult ca un instrument pentru a angaja pe deplin mușchii din jumătatea superioară a corpului. Prin urmare, acestea sunt echipate bucla speciala, care ia forma unei mănuși pentru Nordic Walking. Datorită acestui fapt, puteți elibera stickul fără ca acesta să cadă din mâna dvs. și să vă cuplați complet mâinile fără probleme. Mișcarea dinamică contribuie apoi la antrenarea și întărirea uniformă a mușchilor întregului corp.
LUNGIME CORECTĂ
Cheia unei excursii de succes
Regula standard este că atunci când refuzi bâta perpendicular pe sol, cotul tău ar trebui să fie Unghi de 90 °. Marea majoritate a stâlpilor de trekking sunt reglabili, deci nu este o problemă să reglați lungimea. Dar atunci când optați pentru bețe solide (tipice pentru nordic walking), este important să clarificați cât timp ar trebui să fie. Lungimea setată necorespunzător poate face mai mult rău decât bine - de exemplu, durerea cauzată de strângerea mâinilor, a spatelui sau a gâtului - deci o selecție atentă este în ordine.
LUNGIMEA RECOMANDATĂ A BASTONELOR:
| 85 cm | 80 cm | 85 cm |
| 90 cm | 85 cm | 90 cm |
| 90 cm | 90 cm | 90 cm |
| 95 cm | 90 cm | 95 cm |
| 100 cm | 95 cm | 100 cm |
| 100 cm | 100 cm | 100 cm |
| 105 cm | 100 cm | 105 cm |
| 110 cm | 105 cm | 110 cm |
| 110 cm | 110 cm | 110 cm |
| 115 cm | 110 cm | 115 cm |
| 120 cm | 115 cm | 120 cm |
| 120 cm | 120 cm | 120 cm |
| 125 cm | 120 cm | 125 cm |
| 130 cm | 125 cm | 130 cm |
| 135 cm | 130 cm | 135 cm |
| 135 cm | 135 cm | 135 cm |
| 140 cm | 135 cm | 140 cm |
Notă: Este bine să rețineți că în timpul drumețiilor, bețele sunt de obicei scurtate cu 5-10 cm, astfel încât o persoană să se poată nega cu adevărat. Cu cât dealul este mai abrupt, cu atât bețele ar trebui să fie mai scurte. Pentru coborâri, pe de altă parte, este bine să extindeți bețele cu 5-10 cm.
GRIPS
Ia inițiativă
Cu cât călătoriți mai mult, cu atât este mai importantă prinderea confortabilă. Materialul joacă un rol important aici, la fel și forma mânerului. Dar depinde și de temperatura exterioară sau de stilul de mers pe jos.
Mânerele din plută se adaptează în timp la forma mâinii și, prin urmare, sunt cea mai confortabilă opțiune. În plus, materialul lor respinge transpirația și absoarbe perfect șocurile. Mânerele din spumă sunt din nou mai moi. De asemenea, spuma absoarbe bine umiditatea mâinilor transpirate, dar nu absoarbe atât de bine șocurile. Ei știu asta bine mânere de cauciuc, cu toate acestea, nu pot absorbi bine transpirația și, prin urmare, sunt ideale pentru mersul pe jos în condiții mai reci. O alegere excelentă dacă porți mănuși.
O opțiune interesantă este prindere extinsă, unde materialul său acoperă și o parte a bățului sub mâner. Astfel de bețișoare sunt utile, mai ales atunci când urcați în sus, deoarece, în loc să reglați lungimea bățului, este mai ușor să îl prindeți puțin mai jos și să nu rămâneți inutil.
SFATURI, PICIOARE, COȘURI
Ce obstacole te așteaptă în drum?
Solid vârful metalic, care completează toate bastoanele este o soluție universală pentru terenul dur. Dar dacă mergeți pe un teren mai divers, este bine să vă pregătiți pentru mai mult de un tip de suprafață. Nici măcar nu s-ar crede diferența cupcakes sau cauciuc "pantofi" se va face.
| suprafețe naturale solide: pietriș, lut, gheață | suprafețe solide de piatră: beton, pavaj, pietre | suprafață moale: iarbă, noroi | suprafață liberă: zăpadă, nisip | suprafață deosebit de dură: beton, lut, pavaj |
REGLARE LUNGIME
Nu există timp pentru nici o întârziere
Stick reglabil poate fi securizat în mai multe moduri. În majoritate sunt manete de eliberare rapidă sau mecanism de înșurubare. Clemele cu eliberare rapidă au avantajul că le puteți regla într-o clipă și chiar și în mănuși, în timp ce înșurubarea durează încă puțin mai mult timp. Există, de asemenea, variante în care întregul stick poate fi în esență împărțiți în secțiuni scurte conectat printr-un cablu intern. Acest lucru face ca bastonul să fie mult mai bine de transportat și ușor de introdus oriunde în rucsac.