Pancreasul este un organ situat sub stomac și joacă un rol foarte important în sănătatea ta.
Enzimele pancreatice nu numai că ajută la digestia alimentelor și la absorbția acestora de către intestine, dar au și alte roluri în organism, precum suprimarea inflamației, descompunerea țesuturilor moarte, eliminarea toxinelor sau reglarea proceselor de vindecare.
Am scris recent trăsăturile lor în articol discutând despre modul în care activitatea pancreatică redusă poate fi un precursor al cancerului cu 2-4 ani înainte de izbucnirea cancerului.
În plus, enzimele pancreatice joacă, de asemenea, un rol important în conversia componentelor dietetice în combustibil celular și în producția ulterioară de energie.
După cum puteți vedea, fără funcția pancreatică adecvată, menținerea unei sănătăți bune este imposibilă.
În articolul de astăzi, vă vom spune, prin urmare, ce alimente îi susțin activitatea în producția de enzime și cum să o vindecați cu ajutorul plantelor și a altor remedii naturale.
1. Ciuperci
Potrivit unui studiu realizat de Laboratorul de Cercetare a Cancerului de la Universitatea din Indiana, medicamentul a fost fabricat dintr-o ciupercă care crește pe un pin numit Poria cocos capabil să blocheze gena MMP.
Această genă este adesea asociată cu dezvoltarea cancerului pancreatic.
2. Cireșe
Cireșele sunt o sursă naturală bogată de antioxidanți și alcool perilil, o substanță care s-a dovedit a avea un efect în prevenirea cancerului pancreatic.
Atunci când cumpărați cireșe, ar trebui să preferați calitatea organică, sau cel puțin cele care nu au fost pulverizate, pentru a evita pesticidele și alte substanțe chimice dăunătoare.
3. Usturoiul
Usturoiul este una dintre plantele aceleiași familii, care include și praz, ceapă, șalotă, arpagic sau fân grecesc.
Plantele menționate conțin arginină (aminoacizi), seleniu, oligozaharide și flavonoide.
S-a demonstrat că toate aceste ingrediente previn bolile pancreatice, inclusiv cancerul.
4. Curcuma
Curcuma este un alt aliment cu efect anticancerigen dovedit, inclusiv pancreasul. De asemenea, pe site-ul nostru și destul de des îl dedicăm.
De exemplu, sa descoperit că turmericul conține o substanță care poate identifica celulele canceroase pe baza chimiei modificate a acestora.
Ulterior, induce apoptoza, adică sinuciderea controlată, fără a afecta în vreun fel celulele sănătoase.
Pentru un efect sporit al turmericului, este necesar să-l combinați cu piper negru măcinat. Pentru mai multe detalii despre cum să luați curcuma, consultați Acest articol.
5. Tofu
Tofu este o sursă excelentă de proteine și este sărac în grăsimi.
Proteinele sunt esențiale pentru recuperarea nu numai a mușchilor, ci și a tuturor organelor interne. in orice caz Excesul de proteine poate deteriora pancreasul.
Găsim tofu în diferite arome și în diferite forme. Poate fi adăugat la aproape orice fel de mâncare orientală preparat într-un wok chinezesc.
Alternativ, dacă sunteți vegetarian, îl puteți amesteca cu unt de arahide și ciocolată neagră. Veți face un desert gustos și bogat în nutrienți.
6. Iaurt
Un alt remediu natural eficient pentru pancreasul bolnav este iaurtul simplu sau chefirul. Iaurturile și kefirurile conțin culturi probiotice vii care vă ajută corpul să lupte împotriva infecțiilor.
În plus, împreună cu enzimele pancreatice, ele ajută în mod semnificativ digestia.
Cele mai bune sunt iaurturile albe pure, fără aromă și neîndulcite. Pentru sănătatea pancreasului, iaurturile cu conținut scăzut de grăsimi sau standard sunt mai potrivite (nu cremoase, cu un conținut ridicat de grăsimi).
7. Strugurii roșii
Strugurii roșii sunt bogați într-un important antioxidant numit resveratrol. Prin urmare, merită luate în considerare din când în când peste un pahar de vin roșu.
Cu toate acestea, dacă nu vă place alcoolul, mâncați struguri roșii proaspeți, a căror piele conține acest antioxidant.
Alternativ, puteți lua resveratrol ca supliment. De exemplu, îl puteți cumpăra în Slovacia AICI iar în Republica Cehă AICI.
8. spanac
Experții medicali de la Institutul german de nutriție umană din Potsdam-Rehbruecke spun că cea mai bună modalitate de a vă proteja pancreasul și de a reduce riscul de cancer pancreatic este să consumați mult spanac.
Pe lângă spanac, sunt bune și alte tipuri de legume cu frunze verzi, cum ar fi salata verde, frunzele de muștar sau acelea.
Toate conțin vitamine B importante și fier pentru pancreas.
Articole similare
Abonați-vă la articole noi prin e-mail!
Economisiți timp și abonați-vă pentru a primi articole noi direct în căsuța de e-mail:
Garanția noastră: Nu vă vom trimite niciodată spam și vă puteți dezabona în orice moment.
Avertizare: Acest articol este opinia autorului său și nu înlocuiește în niciun caz consultarea sau examinarea de către un medic într-o unitate medicală. Postările și comentariile pot exprima puncte de vedere care nu reflectă neapărat cele ale editorilor.
Comentarii
Dar nu tofu din soia OMG.
Vă mulțumim pentru articolul de ajutor. Care este numele ciupercii? Unde o pot vedea?
da, este un fund de nucă de cocos
Deci, este de cel puțin 4 ori mai scump decât în SUA. Dacă cineva are nevoie de mai multe dintre aceste plante chinezești, atunci merită să călătorești în SUA - în orașele mai mari, farmaciile au sute și sute de plante care pot fi cumpărate în mod liber.
Buna ziua,
articol interesant, dar nu sunt de acord cu tofu, conține inhibitori enzimatici (proteaze), deoarece nu este fermentat. Așadar, proteinele nu sunt absorbite și invers, astfel de soia crește nevoia de vitamina B12 și de câțiva aminoacizi.
Nu aș recomanda iaurturilor cu conținut scăzut de grăsimi nimănui, nu au grăsimile și vitaminele necesare solubile în ele.
Ciuperca Poria cocos - articolul scrie că au făcut un medicament din ea. Acest lucru m-ar face să mă întreb ce au făcut de fapt atunci când poate fi folosit în forma sa naturală.
În medicina tradițională chineză, cunoscută sub numele de Fu Ling, este utilizată sub formă uscată ca parte a amestecurilor medicinale pe bază de plante - o doză zilnică de cel mult 10 g, în timp ce 1 kg de produs uscat sub formă de cuburi albe mai mici costă mai mulți zeci de dolari SUA, medicamentul va fi cu siguranță de cel puțin 100 de ori mai scump. În plus, aș dori să știu dacă medicamentul are efecte secundare - asupra ficatului și ficatului. Ciuperca însăși în forma sa naturală NU are EFECTE ADVERSE, am încercat-o pe mine. Nimeni nu ar primi medicamentul în mine chiar dacă mi-ar plăti aur.
Dacă aș avea cancer pancreatic - aș încerca cu siguranță ulei de zmeură neagră, nu orice ticălos, trebuie să fie Nigella Sativa, trei lingurițe pe zi (dar nu mai mult) amestecate cu fructe sau miere - toate articolele, inclusiv informații științifice despre acest ulei. legată de cancer, sunt evidențiate potențialul medicamentelor pentru cancerul pancreatic. Un alt dar al naturii, de data aceasta de la Allah - cunoscut în țările arabe ale mileniului.