Părinții și profesorii sunt prima linie de ajutor și sprijin pentru copii și tineri. Prin urmare, este important să aveți o linie de comunicare deschisă cu ei și să creați un sentiment de încredere. Dacă copiii sau adolescenții tăi trec prin dificultăți, vrei să apeleze la tine pentru ajutor.
La fel de importantă este capacitatea de a identifica când copilul dumneavoastră suferă emoțional. Copiii și adolescenții tind să-și păstreze sentimentele pentru ei înșiși. Dacă ceva îi deranjează, nu vor vorbi și nu vor cere ajutor. Uneori nici nu își dau seama că ajutorul le este disponibil. Prin urmare, este important ca părinții și profesorii să poată surprinde când se întâmplă ceva și să știe cum să abordeze un copil sau un adolescent.
„A-ți forța” copilul să se deschidă și să vorbească cu tine poate părea o provocare frumoasă. Următoarele sfaturi vă pot ajuta să începeți o conversație și să înțelegeți ce se întâmplă în viața copiilor dvs.
Fă-i să se simtă în siguranță
În primul rând, creați o atmosferă de bunăstare, astfel încât copiii să se simtă confortabil vorbind cu dvs. Este necesar să clarificați de ce vorbiți cu ei. În special, copiii se tem că au făcut ceva greșit sau că vor fi pedepsiți dacă îi chemați pentru un interviu. Asigurați-le că nu este cazul și că sunteți acolo pentru a le oferi sprijin și ajutor. Considerația este de a acorda timp pentru conversații individuale, cum ar fi un prânz săptămânal sau un prânz săptămânal.
ascultă
Luați-vă timp pentru a asculta activ ceea ce vă spune copilul dumneavoastră. De multe ori ceea ce își doresc cu adevărat copiii este doar cineva care îi ascultă. Încercați să înțelegeți punctul lor de vedere înainte de a oferi sfaturi și soluții. Uneori, propria anxietate vă poate împinge să aveți nevoie de o soluție în timp util la o situație. În multe cazuri, o simplă audiere este cel mai bun ajutor.
Confirmați și susțineți nevoia lor de ajutor
Dacă copilul sau adolescentul tău vine la tine spunându-ți că este trist sau că ceva îl deranjează, spune-le, de exemplu, că ești mândru de el pentru că îți împărtășește sentimentele. Anunțați-i că îi apreciați curajul de a veni să vă vorbească despre asta și pentru a arăta încredere. Dacă copilul dumneavoastră are nevoie de orice alt tip de ajutor decât cel pe care îl puteți oferi, nu ezitați să consultați un specialist. De exemplu, puteți începe cu un psiholog școlar.
Fii autentic
Încercați să evitați un interviu de tip scenariu. Un adolescent poate dezvălui când nu sunteți autentic. Dacă vă comportați deschis, autentic și calm, îi veți ajuta să se simtă la fel.
Nu vă fie frică să spuneți „Nu știu”
Ca părinte sau profesor, este perfect în regulă să recunoști că nu știi răspunsurile la toate întrebările. Cu toate acestea, dacă copilul tău te întreabă ceva, ar trebui să depui toate eforturile pentru a găsi un răspuns sau pe cineva care să te sfătuiască.
Semne de avertizare de sinucidere: sinuciderea poate fi prevenită
Cei mai importanți doi pași în prevenirea sinuciderii sunt:
- recunoașterea semnalelor de avertizare
- căutând ajutor
Semnele de avertizare pot include consumul crescut de alcool sau droguri, scăderea bruscă a performanței școlare sau vorbirea despre moarte și auto-vătămare. Dacă simțiți că copilul sau adolescentul dvs. se află într-o criză acută, consultați imediat un expert (112) și rămâneți la curent.