În articol veți afla:
- De ce să consumăm ghimbir și sirop de hrean
- Procedura de preparare a siropului
- Ce e necesar
- Cât timp va dura preparatul
- Care vor fi costurile
De ce să consumăm ghimbir și sirop de hrean?
Am prezentat deja motivul principal. Ghimbirul în combinație cu hreanul și alte ingrediente acționează ca un mijloc de a accelerarea metabolismului uman. Metabolizarea mai rapidă înseamnă atunci corpul arde mai bine grăsimile, care nu sunt depozitate în organism din această cauză, în același timp se arde grăsimea deja prezentă.
Dar nu credeți că pierdeți în greutate consumând pur și simplu acest sirop, nu este un „leac” miraculos. Pentru a arde excesul de grăsime, este necesar să vă mișcați. Prin urmare, includeți exerciții fizice în rutina zilnică. Recomand apoi folosirea siropului întotdeauna cu puțin înainte de exercițiu.
Procedura de preparare a siropului
Zo ghimbir se taie aprox 2 cm și amestecați-l într-un blender împreună cu aproximativ 120g hrean.
Apoi în amestecul neted deja amestecat se adaugă sucul a 4 lămâi de dimensiuni medii, urmat de 3 linguri de miere și scorțișoară. Amestecați totul din nou bine, astfel încât amestecul să aibă o consistență densă. Dacă este prea subțire, adăugați puțin mai multă miere.
Nu consumăm imediat siropul creat, va fi suficient pentru câteva săptămâni. Zilnic suficient o linguriță, cu puțin timp înainte de a începe exercițiile, dacă este necesar chiar dimineața după trezire, astfel încât metabolismul să înceapă corect.
Dacă este un timp în care este adecvat să folosiți siropul, trebuie luat unul, cel mult 2 lingurițe pe zi consuma aproximativ 3 saptamani. Apoi scoateți-l din meniu în același timp.
Păstrați siropul în mod ideal în recipient de sticlă, într-un loc uscat și răcoros.
Ce este necesar pentru a face sirop?
- Ghimbir de 2cm
- 120g hrean (cum să crească hrean acasă?)
- 4 lămâi
- 3 linguri de miere (cum să alegi o miere cu adevărat de înaltă calitate?)
- 3 linguri de scorțișoară
- ceașcă
- mixer
Cât timp va dura preparatul?
Pregătirea siropului de ghimbir cu hrean este foarte simplă, vă va lua cel mai mult Timp de 5 - 10 minute.
Care vor fi costurile?
Astăzi este în magazine sirop de ghimbir cu lamaie cumpărați gata făcute, dar o sticlă de sirop de casă vă va costa maximum jumătate din prețul pe care l-ați plăti în magazin, chiar mai devreme chiar și mult mai puțin.
Acasă, pregătirea aceleiași sume vă va costa o fracțiune din prețul respectiv. Puteți cumpăra 1 bucată de ghimbir proaspăt la aproximativ 1,85 €, este suficient să pregătiți mai multe siropuri conform rețetei de mai sus. 120 de grame hreanul iese în termeni de aproximativ 0,33 EUR (1kg 2,60 €). Restul articolelor sunt în ordinea unităților euro.