De ce apare
Tensiunea arterială scăzută poate apărea mai întâi la o femeie când rămâne gravidă. Un copil în creștere este o povară în sine pentru sistemul circulator al unei persoane. Prin urmare, sângele care furnizează bebelușul poate să nu ajungă nicăieri altundeva. Greața și leșinele apar cel mai adesea la începutul sarcinii, apoi în a doua jumătate, când tensiunea arterială poate scădea cu 10-15 mmHg.
Dormitul pe spate poate fi, de asemenea, o problemă
Presiunea scăzută în timpul sarcinii este, de asemenea, legată de așa-numitul sindrom hipotensiv. Uneori afectează femeile însărcinate care dorm pe spate. În această poziție, uterul mărit apasă pe vena cavă inferioară, iar viitoarea mamă se poate îmbolnăvi. În majoritatea cazurilor, este suficient să schimbi obiceiurile și să te întinzi pe partea stângă sau dreaptă, după naștere totul va reveni la normal.
Pune-te în mâinile unui medic
De fiecare dată când vizitați un ginecolog sau un medic generalist, asistenta vă va măsura tensiunea arterială la birou. De asemenea, vă vor sfătui cu privire la ce să faceți și ce să evitați.
Rămâneți activ în timpul sarcinii
Exercițiile fizice regulate ajută, de asemenea, la obținerea tensiunii arteriale corecte. Dacă este posibil, mergeți la plimbări lungi și încercați yoga de sarcină, de exemplu.
Măsurați-vă regulat presiunea
Vrei să fii sigur că faci maximum pentru tine? Obțineți un monitor de încredere a tensiunii arteriale și măsurați-vă în mod regulat tensiunea arterială acasă. Aflați, de asemenea, cum să măsurați corect presiunea.