După ce am citit această rețetă, mi-a plăcut atât de mult încât am decis să o încerc. Și nu a dezamăgit. Dacă încercați, nu veți regreta.
Avem nevoie:
125 g chinoes, 2 ouă întregi, 2 albușuri de ou, 150 g dovlecei ras, 120 g brânză tare rasă (30% televizoare), 120 g șuncă tocată mărunt (92% sau mai mult), 2 ceapă verde tânără tocată mărunt cu biciul, 1/2 cani patrunjel tocat, sare si piper negru
Abordare:
Se fierbe cu quinoa și se lasă să se răcească. Bateți zăpada albă cu zăpadă solidă, amestecați toate ingredientele într-un castron, condimentați cu sare și piper. Depozitam carnea in cosuri pentru briose. Se coace într-un cuptor încălzit la 175 grade C timp de 15 până la 20 de minute.
Și nu uitați un castron adecvat de salată. De exemplu, salată iceberg, rucola, roșii cherry, castraveți.
Te deranjează privirea din oglindă? Nu trebuie! Instrucțiuni pentru corpul cu care ai vrea
am vrut să trăiesc, este aici:
Descărcați cartea electronică gratuită „Cele mai frecvente 11 greșeli în a pierde în greutate și cum să le evitați”, în care veți învăța ce să (nu) faceți dacă doriți să slăbiți. Îl puteți descărca gratuit astăzi Aici.