Cum funcționează curățarea mărului?
Mulțumiri fibră din corpul tău spălați substanțele nocive, curățați colonul, ceea ce îmbunătățește și digestia. Merele conțin zahăr din fructe, care iti va reduce dinte dulce. Pectină provoacă balonări, ceea ce reduce senzația de foame. Acid malic la rândul său, va stimula metabolismul și, astfel, arderea caloriilor va fi mult mai rapidă. Pe lângă asta vitamina C, care mere sunt bogate, întărește apărarea corpului, făcându-te mai puțin predispus la răceli.
Ca și curățarea mărului?
Pregătiți organismul pentru cura de mere în prealabil, consumând mese ușoare.
Mănâncă mere nelimitate din diferite soiuri timp de trei zile. Dacă merele nu sunt tratate prin pulverizare, le puteți consuma fără curățare. Este important să le înghiți bine pentru a preveni oxigenarea excesivă a corpului. Deoarece merele conțin multă apă, este suficient dacă beți doi litri de lichid pe zi.
Cu toate acestea, nu beți mere înainte de a mânca cel puțin o jumătate de oră. În loc de apă minerală sau apă pură, puteți prepara și ceai de mere.