Multe vedete nu își pot permite această femeie mică și energică.
Diva de dans și antrenorul de celebrități Anna Kaiser
„Regina dansului mic”, Datorită unei cantități uriașe de energie, acest nume a fost câștigat de antrenorul celebrității Anna Kaiser. Multe personalități celebre au trecut sub mâna ei, precum actrița Sarah Jessica Parker, Shakira, Kelly Ripa sau Sofia Verga.
Secretul exercițiului ei este doar un amestec de cardio (dans), cu exerciții de întărire luate de la Pilates și yoga. Datorită diferitelor combinații interesante, exercițiile cu Anna nu se satură de client după un anumit timp.
Faptul că Anna iubește mișcarea se reflectă în corpul ei dezvoltat și în atitudinea pozitivă față de viață. Nu este doar antrenor, ci și un motivator uimitor. Datorită ei, Shakira a revenit la forma prenatală.
Cântăreața Shakira în antrenament cu Anna Kaiser
Este interesant și cred mai motivat că Anna își construiește o relație de prietenie cu clienții ei. Exercițiul se transformă în distracție cu această abordare deschisă.
Clasa Annei este foarte distractivă
Într-un interviu acordat revistei Shape, antrenorul celebrității a dezvăluit ce se află în spatele corpului divin al cântăreței Shakira. „Am început cu o rutină de 30 de minute de mișcare dimineața, 30 de minute seara și după șase săptămâni am prelungit ambele exerciții timp de o oră. Antrenamentul constă în exerciții de balet, kickboxing, antrenament de forță, dans și Pilates. ”
În plus față de exercițiu, Shakira a trebuit să-și schimbe dieta obișnuită și să treacă la versiunea Anna, care consta din șase feluri de mâncare mici constând din legume, pui, quinoa, semințe, ulei de măsline și shake-uri proteice.
Frumosul corp al antrenorului Anna Kaiser
Anna a mai dezvăluit că cea mai populară gustare pentru Shakira este portocala cu migdale sau unt de migdale. Se pare că viața unui antrenor de vedete este foarte distractivă.