Puteți viziona videoclipul la mercola.com
Documentarul „Hungry for Change” este o altă privire revoluționară asupra alimentației și nutriției de la producătorii filmului de succes „It Matters”.
Dezvăluie secretele și strategiile industriei alimentare care vizează crearea unei dependențe de alimentele nesănătoase și dezvăluie de ce atât de mulți oameni suferă de probleme de sănătate supraponderale și slabe, în ciuda eforturilor depuse.
Importanța acestui subiect nu trebuie luată cu ușurință, mai ales în lumina evoluțiilor recente.
La mijlocul lunii iunie, Asociația Americană pentru Sănătate (AMA) a declarat obezitatea o boală, deschizând oficial ușa unei game de intervenții pentru a „vindeca” problema de astăzi. În același timp, cauzele fundamentale ale obezității sunt complet ignorate.
Următoarele au fost publicate în USA Today:
„Experții în obezitate nu au reușit să clasifice obezitatea drept o boală care merită atenție de sănătate și acoperire de asigurări de sănătate de ani de zile, așa cum este cazul altor boli. Anterior, obezitatea era descrisă doar ca o „problemă semnificativă de sănătate publică”.
„Proclamarea obezității de către Asociația Americană pentru Sănătate ca boală este un pas semnificativ înainte”, a declarat Samuel Klein, directorul Centrului pentru nutriție umană de la Școala de Medicină a Universității din Washington. Louis.
„Cel mai important aspect al acestei decizii este că AMA este un reprezentant respectat al medicinei. Opiniile sale pot influența dezvoltarea legilor care se concentrează mai mult pe sprijinirea intervențiilor și cercetării pentru prevenirea și tratarea obezității. "
Întrebarea de aici este dacă trebuie să investim cu adevărat miliarde în cercetarea dezvoltării de medicamente pentru tratarea și prevenirea obezității. Nutriționiștii educați știu deja multe despre ce cauzează obezitatea și cum să o combată!
Adevărul este că industria de prelucrare a alimentelor are nevoie de schimbări, subvențiile acordate fermierilor trebuie actualizate pentru a promova alternative mai sănătoase și, în cele din urmă, ar trebui să li se spună publicului adevărul despre nutriție.
De asemenea, trebuie să oprim marketingul și publicitatea periculoasă a mâncărurilor rapide pentru copii, pentru a fi afișate alături de personajele și vedetele lor preferate.
Companiile care produc și vând aceste junk food știu exact ce fac. Copiii, care deseori nici măcar nu știu încă să vorbească, indică mâncarea din supermarketuri cu imagini ale acestor eroi TV de neuitat.
Niciunul dintre cele de mai sus nu este abordat. În schimb, se cheltuie bani pentru dezvoltarea de medicamente și vaccinuri împotriva obezității! E chiar o nebunie. Obezitatea nu este mai mult o boală decât fumatul.
Cine va beneficia atunci când obezitatea este declarată boală?
După cum a declarat Rob Kal, editor și editor al OpEdNews.com, în prezent:
„Este clar pentru mine mai mult decât deasupra soarelui că profesia medicală, în cooperare cu corporațiile, schimbă misiunea medicinii de a trata din ce în ce mai mult pe suprafața înclinată a patologizării, așa cum este cazul psihiatriei. Qui bonno Prin urmare, vreau să întreb - Cine va beneficia de asta? "
Este sigur să spunem că cei mai mari profitatori vor fi companiile farmaceutice împreună cu facilitățile medicale. În același timp, este îndoielnic că invențiile lor vor aduce schimbări reale. Nu aș fi surprins dacă tratamentul obezității devine un alt fiasco, precum „războiul împotriva cancerului”.
În loc să se concentreze asupra modificărilor stilului de viață ieftin axat pe cauze, patologizarea obezității (caracterizarea acesteia ca fiind o boală) va duce doar la alte probleme. Și nici nu voi menționa creșterea suplimentară a costurilor asistenței medicale.
Este cu adevărat posibil să se vindece obezitatea cu vaccinuri?
Vara trecută, mass-media a spus că nu unul, ci două vaccinuri împotriva obezității erau în curs de dezvoltare. Acest lucru face decizia AMA de a caracteriza obezitatea ca o boală cu atât mai avantajoasă pentru companiile farmaceutice.
Nu bănuiți că decizia AMA vine într-un moment în care urmează să fie lansate cele două vaccinuri? Cu toate acestea, este incredibil cum apar aceste coincidențe?
GlobalResearch.org explică modul în care unul dintre aceste vaccinuri vizează hormonul peptidic somatostatină. Acest hormon suprimă activitatea hormonului de creștere uman (HGH) și a factorului de creștere a insulinei (IGH). Ambii hormoni accelerează metabolismul.
Cercetătorii consideră că, prin dezvoltarea unui vaccin pentru a elimina efectul supresiv al somatostatinei asupra HGH și IGF, în timp ce produc anticorpi împotriva somatostatinei, vor putea realiza pierderea în greutate.
„Producătorii de medicamente văd piața obezității ca pe o sursă de finanțare fără precedent. Un executiv a explicat acest lucru: „Vă puteți imagina potențialul vaccinurilor împotriva obezității?”, Scrie GlobalResearch.org
Un studiu publicat în Journal of Veterinary Sciences and Biotechnology susține că vaccinurile sunt răspunsul corect la problemele chimice și psihologice asociate obezității. Coautorul studiului a fost, de asemenea, președinte și cercetător la Braasch Biotech LLC, o companie specializată în dezvoltarea de vaccinuri pentru oameni și animale. Practic, ceea ce încearcă să facă este că, prin blocarea hormonilor naturali, vor să împiedice oamenii să mănânce.
Deoarece somatostatina este excretată în tractul digestiv, aceasta va fi apoi transferată în creier, unde există șansa ca aceasta să-i afecteze echilibrul chimic și să declanșeze ulterior o reacție psihologică. "
Un alt mecanism studiat este un vaccin care vizează hormonul foamei grelină. Cu toate acestea, în opinia mea, întreaga idee de a fi vaccinat pentru obezitate este o prostie completă!
Ai auzit de povestea în care bătrâna doamnă a înghițit o muscă și apoi a mâncat un păianjen pentru a prinde acea muscă? Medicina modernă pare să folosească aceeași logică perversă în rezolvarea multor probleme de sănătate.
Luați acest medicament pentru această boală. Apoi, luați un alt medicament pentru a reduce efectele secundare ale primului medicament și așa mai departe până când ... Cum se termină, dar mulți dintre voi știți sigur.
Chiar nu au nicio idee cu ce se joacă. Un exemplu este constatarea din septembrie anul trecut. Atlanticul a publicat o constatare care erodează fundamental teoria vaccinării anti-grelină. Cercetătorii au descoperit că blocarea grelinei duce la creșterea anxietății la stres.
Atlanticul afirmă:
„Acesta este primul studiu care arată că grelina previne un răspuns hiperactiv și anxios la stresul acut. Prin urmare, prețul apetitului redus indus de suprimarea grelinei poate fi o creștere a anxietății.
Autorii studiului indică evoluția, al cărei răspuns la stres este consumul crescut de alimente. Ipoteza lor este că, în cazul stresului, nevoia de consum va crește pentru a evoca un sentiment de recompensă pentru a susține comportamentul în căutarea hranei. Aceasta este pentru a asigura menținerea echilibrului energetic.
Deoarece efectul secundar al vaccinului va fi stresul, consumul compensatoriu ulterior poate nega efectul vaccinului, ceea ce ne aduce înapoi la început. "
Două medicamente prescrise pentru slăbit sunt deja disponibile
Un nou medicament pentru slăbit numit Belviq este disponibil din iunie. Este pentru persoanele cu un indice de masă corporală (IMC) peste 30 de ani sau pentru persoanele cu un IMC de 27 care au cel puțin o problemă de sănătate legată de excesul de greutate, cum ar fi hipertensiunea arterială sau diabetul de tip 2.
Medicamentul funcționează pe principiul activării receptorilor serotoninergici din creier, despre care se crede că reduc senzația de foame. Acest lucru este prea asemănător cu efectul unor antidepresive, cunoscuți și sub numele de inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei.
Acestea cresc nivelul serotoninei, dar sunt, de asemenea, cunoscute pentru efectele secundare periculoase, inclusiv tendințele suicidare.
Introducerea Belviqu vine după lansarea recentă a unui alt medicament prescris pentru slăbit, numit Osymia. A fost lansat pe piață în septembrie anul trecut. Secția de sănătate CNN a declarat:
„Pierderea în greutate cu ambele medicamente este relativ modestă. În studiile clinice, pacienții au pierdut 103 kg până la 93 kg în timp ce luau Qsymia. Cei care au luat Belviq au pierdut în medie 100 kg până la 94 kg.
La momentul aprobării, FDA din SUA (Food and Drug Administration) a angajat Belviq, Arena Pharmaceuticals, să efectueze șase studii post-comercializare, inclusiv studii pentru identificarea posibilelor riscuri de atac de cord și accident vascular cerebral.
Cele mai frecvente efecte secundare asociate cu Belviq la pacienții fără diabet au fost cefaleea, amețeala și oboseala. La pacienții diabetici, efectele secundare au inclus, de asemenea, durerea și scăderea zahărului din sânge.
În plus, unele persoane, potrivit promotorului de medicamente Eisai Inc., care au luat Belviq, au raportat probleme ale valvei cardiace. Potrivit lui Belviq, nu se știe dacă acest medicament crește riscul de probleme cardiace, accident vascular cerebral sau deces ca urmare a acestor afecțiuni. "
Lăsați-mi pe cineva să-mi explice de ce ar trebui să luați medicamente pentru scăderea în greutate care vă pot provoca un atac de cord sau un accident vascular cerebral, atunci când metodele existente de a vă schimba dieta și stilul de viață pot reduce atât greutatea, cât și riscul acestor condiții de sănătate.?
Și fără a menționa că cu siguranță ați plăti mai mult pentru medicamente decât pentru alimentele sănătoase.
Cum să reziste în siguranță și eficient la creșterea în greutate?
Pentru majoritatea oamenilor, cheia pentru pierderea în greutate durabilă va fi o reducere semnificativă a carbohidraților, cum ar fi zahărul obișnuit (zaharoza), fructoza sau cerealele.
Glucidele procesate precum cerealele pentru micul dejun, baghetele, biscuiții, covrigii, produsele de patiserie și majoritatea celorlalte alimente procesate se descompun rapid în zaharuri de bază, cresc nivelul de insulină și provoacă în același timp rezistență la insulină.
Acesta este și motivul numărul unu pentru aproape fiecare boală umană despre care se știe că are boli cronice, inclusiv supraponderalitatea.
Pe măsură ce eliminați acești vinovați din dietă, aveți nevoie de un înlocuitor pentru ei sub formă de legume și grăsimi sănătoase (inclusiv grăsimi naturale saturate!). Instrucțiuni detaliate, pas cu pas, pentru dieta sănătoasă indicată pot fi găsite în acest plan cuprinzător de nutriție. Dacă vă gândiți să pierdeți în greutate, asigurați-vă că consultați acest plan (este în limba engleză).
În plus, din ce în ce mai multe dovezi arată că greva foamei intermitente este deosebit de eficientă în reducerea greutății corporale.
Unul dintre mecanismele care fac ca postul intermitent să fie atât de eficient pentru pierderea în greutate este acela că stimulează secreția hormonului de creștere uman (HGH). Este un hormon care, printre altele, ajută la arderea grăsimilor. Astfel, exact același efect pe care îl caută vaccinurile împotriva obezității, chiar și fără efectele secundare și riscurile descrise.
Înfometarea crește, de asemenea, catecolaminele. Acestea accelerează cheltuielile de energie în timpul odihnei și, în același timp, reduc nivelul de insulină. Acest lucru permite țesuturilor adipoase să fie arse și transformate în energie.
Toți acești factori împreună vă vor transforma practic într-o mașină pentru arderea grăsimilor. Prin urmare, dacă vă aflați printre zecile de milioane de oameni care încearcă să slăbească câteva kilograme, greva foamei intermitente poate fi eficientă nu numai pentru pierderea în greutate, ci și pentru îmbunătățirea multor simptome ale bolii.
De asemenea, rețineți că, dacă simțiți o dorință puternică pentru o masă, înseamnă că nu vă furnizați corpului suficiente substanțe nutritive în proporțiile potrivite. Prin urmare, așa-numita urmărire a foamei poate fi adesea izbitor de contraproductivă.
În schimb, simțiți pofta de mâncare pentru ceea ce este cu adevărat - un semnal către corpul vostru că nu mâncați corect. Apoi faceți ajustările necesare.
Este destul de obișnuit ca mulți oameni să nu consume suficiente grăsimi sănătoase care pot furniza energie mai durabilă în comparație cu zaharurile și carbohidrații. În opinia mea, o persoană are nevoie zilnic de 50 până la 70 la sută din calorii din grăsimi sănătoase, cum ar fi avocado, ouă organice, ulei de nucă de cocos, unt organic și nuci crude, cum ar fi nuci sau nuci de macadamia.
Mâncarea pe care o alegeți pentru mâncare și cantitatea acesteia vor fi forța motrice pentru atingerea obiectivelor de slăbire chiar mai mult decât exercițiile fizice.
Cu toate acestea, exercițiul fizic este încă important pentru pierderea în greutate și sănătate. Cheia unui exercițiu fizic adecvat pentru a pierde în greutate și a obține beneficii pentru sănătate este includerea de exerciții scurte de intensitate mare de două până la trei ori pe săptămână.
Mai multe studii au confirmat că exercițiile fizice în cicluri intense mai scurte, cu pauze între exerciții, arde mai multe grăsimi decât exercițiile de anduranță.