El o are, iar ea o are. A reușit să slăbească 10 kg pe lună și eu.
În fiecare zi, femeile și bărbații își compară viața cu altcineva. Știu că este imposibil. Este imposibil de comparat cu cineva. Fiecare dintre noi ne trăiește diferit, toată lumea este diferită, într-un mediu diferit, un alt tip ... doar diferit.
Mă gândesc să scriu acest articol de foarte mult timp. Obiectivul nu este să jignească sau să arunce pe nimeni. Singurul lucru pe care ar trebui să-l trezească articolul este o afirmație sănătoasă despre noi înșine. Nu te gândi la alții. Gandeste-te pentru tine si pentru tine. În cazul ajustării siluetei, corpului și sănătății, tu (tu însuți) ești complet unic și singura creatură de pe planetă.
Tu esti tu. Fiecare dintre noi este unic și unic.
În legătură cu programul complex de schimbare a caracterului, în care sunt angajat ca antrenor personal, nu este posibil să te compari cu cineva care a realizat o anumită schimbare.
Este aproape o regulă pe care oamenii o întreabă:
pe măsură ce cunoștința lor a slăbit 10 kg pe lună, altul a eliminat doar din consumul de pâine și a slăbit.
Vecina a început să alerge „numai” și a slăbit.
Un coleg a început să se antreneze „curat” și este o brânză de vaci de 3 ori pe zi și a câștigat super mușchi.
Cu siguranță toate acestea sunt cu adevărat posibile. Știu și din practică asta chiar nu a fost ușor.
Nu este posibil să vă antrenați și să recomandați aceleași obiceiuri alimentare ca acea persoană sau altă persoană. Da, ca oameni, toți suntem foarte asemănători și practic aceiași. DAR toți suntem diferiți.
Modul în care pierzi în greutate sau crești mușchi depinde de mulți factori, cum ar fi:
* mod de abordare a vieții,
* raportul fibrei musculare,
* durata activității,… și multe, multe altele.
Dacă te prinzi într-o astfel de comparație. Intreaba-te pe tine insuti "ceea ce vreau?". Când răspundeți, inspirați-vă în loc să comparați. Dacă schimbi asta atitudine interioară față de sine, tocmai ai pornit un motor foarte puternic al schimbării tale = transformare.
Cele mai multe comparații provin din frică și din căutarea scuzelor. Dar nu vei schimba nimic. Probabil că veți veni doar cu multe motive pentru care nu veți putea să vă schimbați corpul. E mult mai convenabil decât să schimbi de fapt ceva.
Nimeni nu face ceea ce faci, nu are același curs al zilei, nu este la fel de gânditor și gânditor ca tine. Și de aceea ar trebui să fii inspirat și să mergi pe drumul tău.
Acest lucru nu înseamnă că nu poți începe ca acel vecin sau coleg, cunoscut, în timp vei mai găsi asta nu există o cale precis definită.
Da, astăzi aveți deja experți în toate, la fiecare pas (uitați-vă la FB-ul nostru sub articole), dar va mai fi loc pentru asta altă dată.
Dacă tot aștepți. Și vei compara. Situația ta nu se va îmbunătăți.
Realizează-ți valoarea. Iubește valoarea a ceea ce este în tine și a ceea ce poți construi. Ulterior, totul va fi mult mai ușor.
Problema și soluția sunt în noi.
Cel de succes care a reușit să-și schimbe caracterul nu este mai bun decât noi (tu sau eu). El nu face mai bine decât noi. El a găsit inspirație în loc de scuze.
Cu fiecare decizie, putem alege milioane de „căi”. Pentru că nu putem merge la mai multe pe rând. Trebuie să alegem. Unul pentru succes sau cealaltă parte.
Cu cât pierdem mai puțin timp scuze, cu atât mai bine pentru noi. Dacă nu îndrăznești, nu vei simți niciodată plăcerea de a-ți depăși propriile limite. Este dificil. Și asta e bine. Tot ceea ce cere ne va întări.
Primul pas este cel mai dificil. Și pe bună dreptate. Este un pas de la nimic la ceva.
Dacă dai banii săraci, ei nu vor înțelege valoarea acestuia. Dacă îi dai dragoste unei persoane care nu îi susține, nu va înțelege valoarea ei. Pleacă mereu fără remușcări pentru că nu înțelege valoarea pe care aceasta o are pentru noi.
Dacă nu vă depuneți efortul în ceva, nu va merita.
Ce mai faci?
Te compari și cauți scuze?
La începutul schimbării figurii tale, manualul complet de instruire Începe antrenamentul cu MOTION pentru bărbați și Începe antrenamentul cu MOTION pentru femei te poate ajuta cu siguranță. Dacă sunteți interesat de informații constructive despre antrenament, despre consumul de lucruri legate de acesta, vă invit într-un grup închis de pe FB Team MOVEMENT unde este loc pentru întrebările dvs.