Este bine dacă o femeie poate vorbi despre trauma ei, să plângă din ea, să-și descrie sentimentele. Dar are nevoie de un ascultător care să o facă.
Avorturile spontane sau naturale sunt mult mai frecvente decât am putea crede. Nu există statistici exacte cu privire la numărul de femei care le-au experimentat, dar se estimează că una din opt sau chiar șase sau patru sarcini se încheie cu un avort spontan. Uneori, mai ales la început, o femeie nici măcar nu știe că a făcut un avort pentru că crede că a sosit doar o perioadă întârziată. De asemenea, se raportează că 20% dintre femeile care au născut au avut un avort spontan înainte de această sarcină de succes.
În ciuda faptului că aproape fiecare dintre noi (uneori chiar și fără să știe) are probabil o femeie în imediata apropiere sau mai largă care a pierdut spontan un copil, nu este un subiect despre care se vorbește mult. Evident, este prea intimă pentru ca o femeie sau un cuplu să poată avea încredere în ea în public, dar se dovedește, de asemenea, că femeile care ar dori să vorbească despre asta, de exemplu în familie sau prietene, se confruntă cu reacții negative.
„Nu știu de ce este asta, m-a oprit”, spune Alena, în vârstă de 34 de ani, care a dat greș de două ori la câteva zile după ce medicul ei i-a confirmat sarcina și apoi din nou când a rămas însărcinată timp de 19 săptămâni. „Mama și soacra mea provin dintr-o generație diferită, doar m-au sfătuit să nu mă gândesc la asta și au încercat să rămână din nou însărcinată cât mai curând posibil. Prietenele mele nu au vrut să vorbească despre asta - de parcă le-ar fi teamă că ar fi captivant. Mi-a fost foarte greu să vorbesc despre asta. Am trăit sentimente de vinovăție, mai ales în al treilea caz, când avortul nu mai este atât de obișnuit, fie că am făcut ceva greșit, fie că am neglijat o răceală, fie că am mâncat tot ce ar trebui să mănânce gravidele. Când am decis să mă deschid, m-am lovit de un zid de neînțelegere, frică, am simțit că mă învinovățesc că vorbesc deloc despre asta. Mi s-a întâmplat prietenilor pe care îi cunosc de ani de zile și despre care știu lucruri cu adevărat personale ", spune mama unei fete de două luni care a petrecut ultimul trimestru de sarcini cu risc ridicat într-un pat de spital.
Cum să vorbim despre asta
Site-urile instituțiilor de sprijin pentru femei și cupluri care au pierdut un copil într-un avort, precum și broșuri distribuite acestora în unele țări, subliniază că este bine dacă o femeie poate vorbi despre trauma ei, să strige din ea, descrie-i sentimentele. Dar are nevoie de un ascultător care să o facă.
„Problema este adesea că oamenii nu știu ce să spună unei astfel de femei. Într-un anumit sens, aceasta este o situație chiar mai dificilă decât atunci când o femeie pierde un copil la naștere sau când copilul ei moare. Asta cred acum despre împrejurimile ei. Avem experiență cu pierderea unei persoane dragi, ne putem imagina, probabil simțim durerea ei, deși, desigur, nu o putem conține complet. Majoritatea dintre noi știm, de asemenea, să ne exprimăm condoleanțele. Dar cum să vorbim despre un fruct, despre cineva foarte abstract pentru noi, fără a răni sau a spune ceva nepotrivit? Prin urmare, oamenii preferă să aleagă să nu se implice, să tacă, să treacă prin întreaga situație ignorând. Cred că această abordare este chiar mai rea decât o remarcă neadecvată ", explică israelianul Yael Friedman, care lucrează ca psihoterapeut la o clinică de infertilitate și are mulți ani de experiență cu femei, care au avut avorturi în mod repetat.
Friedman crede că avortul este încă tabu; se așteaptă ca femeile să o „proceseze mental” singure, să o rezolve în propria intimitate. „Au trecut secole. În multe culturi, regula nescrisă este că în primele două sau trei luni, sarcina nu este raportată; adesea, cu excepția unei femei și a partenerului ei, doar rudele apropiate știu despre asta. Este percepută ca un fel de perioadă de protecție, deoarece strămoșii noștri au observat deja că primele săptămâni sunt critice și au dorit să evite situațiile neplăcute. Adică, pe de o parte, o abordare sensibilă, pe de altă parte, s-au dezvoltat mai multe înfundări și disconfort în întreaga materie decât ar fi sănătos.
Ce recomandă experții
„Înțeleg că suntem cu toții diferiți. Există femei care vor să plângă liniștit într-un colț sau cele care își pun fața eroică. Am vrut să vorbesc despre asta, iar medicul m-a încurajat să fac asta când m-a concediat din spital. Nu am găsit pe nimeni. Poate fi ridicol, dar m-a ajutat foarte mult când în urmă cu aproximativ doi ani Mark Zuckerberg și mai ales soția sa Priscilla au scris statutul că așteptau un copil și că îl pierduseră de trei ori înainte. A avut un efect terapeutic asupra mea. Din două motive: că chiar și astfel de oameni de succes, cărora aparent nu le lipsește nimic, nu au nicio problemă să vorbească despre tragedia personală, iar apoi am fost încurajat de faptul că au reușit în cele din urmă ", spune Alena.
Friedman crede, de asemenea, că vedetele (cum ar fi cântăreții Beyoncé și Pink, actrița Nicole Kidman și mulți alții) vorbesc deschis despre astfel de experiențe, deoarece indiferent de ceea ce credem noi despre vedete, oamenii tind să nu adopte doar stilul lor de modă, ci și tiparele. de comportament.
Un lucru este să fii dispus să vorbești despre un avort, altul să-l asculți și să fii empatic. Oamenii încă au tendința de a folosi fraze de genul: încă o poți încerca, a fost voia lui Dumnezeu, probabil că este mai bine așa, probabil că copilul ar fi deteriorat, pentru că vei avea și alții. Niciunul dintre ei nu este foarte recomandat, deoarece ignoră faptul că femeia (cuplul) și-a dorit chiar copilul pe care l-a pierdut și nimeni nu îl poate înlocui.
Este mai bine să întrebați dacă o femeie vrea să vorbească cu ea, să îi indicați că înțelegeți despre ce vorbește (dacă aveți o astfel de experiență), să îi indicați că veți fi dispus să îi vorbiți despre asta în viitorul sau scoate-o dacă vrea să-l simtă. „Uneori tot ce trebuie să faci este să-i spui că îți pare rău”, spune Friedman. „În funcție de modul în care reacționează o femeie, ar trebui să știi dacă trebuie să continui conversația sau doar să o îmbrățișezi, să-i strângi brațul sau umărul”.