Se spune că marea are efecte miraculoase asupra corpului nostru. Doar câteva zile la apă sărată și ne simțim minunat. Pielea noastră arată impecabilă și corpul mai sănătos ca niciodată. Iar motivul nu este doar relaxarea pe care o trăim în vacanță, ci și apa mării în sine, care este un balsam terminat pentru corpul nostru. Întrebându-se de ce? Să dezvăluim mai multe despre secretele apei de mare:-).

Efectele curative ale apei de mare datează din secolul al IV-lea î.Hr., când Hipocrate, cunoscut și ca tatăl medicinei moderne, a folosit cuvântul „tratarea apei de mare”.talasoterapie„. Cuvântul provine din greaca Thalassa, care înseamnă „apă” și Therapia, care înseamnă „vindecare”.

Apa de mare conține 84 elemente vitale, pe care le găsim și în corpul uman. Aceste elemente includ vitamine, săruri minerale, oligoelemente și aminoacizi. Oamenii au capacitatea de a accepta în mod natural toate aceste elemente. Apa de mare conține aproape aceeași concentrație minerale și oligoelemente precum plasma sanguină umană. De asemenea, este bogat în cantitate microorganisme vii, care produc antibiotice, agenți antimicrobieni și antibacterieni.

rămâi

În prezent, proprietățile curative ale apei de mare sunt utilizate în saloane de înfrumusețare, în masaje și alte tratamente din întreaga lume. Iată motivele:

  • conținut de sare în apa de mare ajutăîndepărtați toxinele de pe piele. În combinație cu nisipul, acționează ca un peeling natural - îndepărtează celulele moarte și susține formarea de celule noi,
  • apa de mare ne completează pieleaminerale. Magneziul îmbunătățește hidratarea, ceea ce îmbunătățește și aspectul general,
  • Unul dintre cele mai importante beneficii pentru sănătatea apei de mare este abilitatea tratează pielea deteriorată și iritată,
  • apa de mare suprimă procesele inflamatorii, și tratează astfel o varietate de afecțiuni ale pielii, cum ar fi dermatita atopică, rozaceea, psoriazisul sau eczema,
  • se ajusteazăcirculația sângelui în organism, prin completarea mineralelor importante care au fost epuizate de stilul de viață slab,
  • ajută cu vindecarea rănilor mici, abraziuni, erupții cutanate, în care contribuie sarea și clorura de potasiu.

Apa de mare și întărirea imunității

Apa de mare conține elemente vitale, vitamine, săruri minerale, oligoelemente, aminoacizi și microorganisme vii care ei au efecte antibiotice și antibacteriene. Organismul poate face față mai ușor diverse infecții, paraziți, ciuperci și bacterii. Scăldatul în apă de mare deschide porii din piele, făcându-l posibil absorbția mineralelor marine și un sistem imunitar sănătos.

Apa de mare și îmbunătățirea sănătății

Aerul de mare are un efect benefic asupra manifestărilor astmului, artrită, bronșită și alte boli inflamatorii (răceli, gripă, sinuzită și alte boli pulmonare). Conținut ridicat de magneziu în mare relaxează mușchii, reduce stresul, anxietate, nervozitate, depresie, îmbunătățește calitatea somnului și are, în general, un efect pozitiv asupra bunăstării mentale și emoționale. Magneziul, litiul și bromul conținut în apa de mare sunt sedative excepționale care au capacitatea de a stabiliza și menține nivelurile adecvate de serotonină, melatonină și triptamină în creier.

Calitatea apei de mare și a pielii

Apa de mare suporturi circulația sângelui către piele A accelerează metabolismul. Conținutul de magneziu ajută la hidratarea pielii, îmbunătățind astfel aspectul general. Reduce în continuare manifestările diferitelor inflamații, roșeață, rugozitate a pielii și este, de asemenea, demonstrat efect benefic asupra acneei. Totuși, aici nu trebuie decât să acordați atenție alegerii corecte a protecției solare, care este de obicei grasă și în combinație cu soarele și apa sărată ar putea agrava starea acneei.

Apă de mare și păr

Apa de mare în mod natural îndepărtează grăsimea, mătreața, murdărie și substanțe chimice din produsele cosmetice pe care le folosim (șampon, gel, balsam și altele). La acelasi curata scalpul, asigurându-se astfel că părul este mai ferm, mai strălucitor și mai gros.

Apă de mare și înot

Dacă doriți să multiplicați efectele pozitive ale apei de mare, atunci doar înotând:-). Înotul este mișcarea naturală a unui corp care arde multe calorii, în același timp, reîmprospătează corpul în căldură, nu încarcă articulațiile, construiește forța și rezistența musculară.

Dacă combinăm efectele uimitoare ale apei de mare cu efectele pozitive ale înotului, trebuie creată o bombă sănătoasă și relaxare pentru corpul nostru. Numărul de calorii arse variază de la 500 la 650 pe oră, în funcție de eficiența și stilul de înot, ceea ce reprezintă doar 3% mai puține calorii arse decât la mersul cu bicicleta. Această mișcare nu are aproape niciun fel de restricții în ceea ce privește vârsta, performanța, greutatea și sănătatea. Încarcă uniform mușchii întregului corp, are efecte pozitive asupra posturii și coloanei vertebrale adecvate.

Dacă nu aveți ocazia să vă răsfățați cu efectele mării pe propria piele, nu disperați. Puteți experimenta unele în confortul casei dvs.:-).

Mască hidratantă a pielii

Avem nevoie: 2 lingurițe de sare de mare (recomand sare de mare fină, în special pentru pielea sensibilă), 4 lingurițe de miere
Utilizarea: Aplicați ingredientele amestecate uniform pe pielea curată și uscată, omițând zona din jurul ochilor. Lasă masca să acționeze 10 - 15 minute. În cele din urmă, spălați masca cu apă caldă în mișcări circulare.

Peelingul corpului

Avem nevoie: 1 pahar de sare de mare, 1/2 ulei de cocos, câteva picături din uleiul esențial popular (prefer lavanda și vanilia)
Utilizarea: Amestecăm toate ingredientele în masă, pe care le aplicăm pe piele în mișcări circulare. Cu acest peeling puteți aduce o bucată de mare la duș:-).

Baie de mare

Este foarte ușor de utilizat. Se dizolvă aproximativ o cană de sare de mare în baia pregătită. Doar relaxați corpul în baie timp de până la 30 de minute.

Medicament anti-mătreață

Când vă spălați părul, turnați sare de mare în mâini și masați-vă ușor scalpul de câteva ori timp de 10-15 minute (dacă vă întrebați partenerul, de data aceasta va fi cu siguranță mai rapid:-)). La final, doar te speli pe păr cu șampon. Rezultatele sunt uneori imediate:-).

Vreau să vă urez o vară frumoasă, însorită, plină de momente și mai frumoase, fie pe malul mării, în turism sau în alte locuri interesante:-).