Dacă încercați să creați un copil de câteva luni și tot eșuați, nu disperați. Nimic nu se pierde - există multe modalități prin care vă puteți îmbunătăți fertilitatea.
Și nu este vorba doar despre femei. În aproximativ jumătate din cazuri, potența sau infertilitatea unui bărbat este redusă în spatele problemelor legate de sarcină. Cum vă puteți crește șansele de a avea un copil tată cu succes?
Ecouri de contracepție
Este logic ca, dacă doriți să rămâneți gravidă, trebuie să opriți contracepția hormonală. Cu toate acestea, revenirea corpului la fertilitatea sa inițială nu este întotdeauna rapidă și flexibilă - uneori poate dura până la un sfert de an.
Cauzele infertilității temporare pot fi dezechilibrele hormonale, deficitul de acid folic și scăderea nivelului de vitamine B, C și E din organism. Prin urmare, aceste vitamine trebuie completate, în mod ideal sub formă de suplimente nutritive concentrate. Vitamina B8 sau vitamina B8 este deosebit de critică inozitol, ceea ce îmbunătățește calitatea ouălor și astfel crește șansele de a rămâne însărcinată.
Materiale plastice nocive în gospodărie
Pesticide, ftalați, formaldehidă ... Suntem expuși la multe substanțe chimice în fiecare zi, despre efectele cărora nu știm prea multe. Potrivit cercetătorilor de la Universitatea Harvard, unele substanțe chimice sunt responsabile pentru fertilitatea redusă a fiecărui al șaselea cuplu.
Aceasta este mai ales așa-numitul. ignifugi organofosfatici (Engleză. ignifugi organofosfați - PFR). Acestea sunt eliberate în aer de obiecte obișnuite de uz casnic, cum ar fi carcase pentru computer, mobilier tapițat sau covorașe pentru exerciții din spumă.
Stresul nostru zilnic
Potrivit sexologului ceh MUDr. Václav Urbánek, CSc., Tulburările de potență (și, prin urmare, fertilitatea) la bărbați sunt cauzate în principal de mai multe cauze. Când un bărbat se află într-o situație care este adesea trădată de corpul său, este însoțit de o „suprastructură mentală” - încredere în sine redusă și frică de eșec, ceea ce va înrăutăți situația.
Stresul elimină hormonul cortizol, care inhibă testosteronul masculin și degradează calitatea spermei. Se formează un cerc vicios.
Ieșirea este ca bărbații să-și reconsidere prioritățile și să-și schimbe regimul - mai mult sport, odihnă, relaxare cu partenerul lor și mai puține ore suplimentare și supărare la locul de muncă.
Ierburile pot ajuta, de asemenea, la menținerea nivelurilor normale de testosteron pe termen lung - de exemplu, Ground Anchor, cunoscută și sub denumirea de „Viagra verde”, care stimulează în mod natural și libidoul masculin și fertilitatea. Afrodisiacele naturale eficiente pentru îmbunătățirea fertilității includ Maca peruviană, Schizandra și aminoacidul L-arginină.
Veți găsi toate ingredientele menționate, de exemplu, în tablete de cartofi disponibile gratuit, pe care le puteți comanda ușor și discret online. În caz de probleme pe termen lung cu erecția, în orice caz este recomandabil să vă consultați starea de sănătate cu un medic - urolog sau sexolog.