În primele luni de sarcină, mai multe femei suferă de greață și vărsături. Uneori este denumită boală de dimineață, dar la unele femei greață persistă pe tot parcursul zilei. Apare cel mai adesea dimineața tocmai pentru că o femeie are stomacul gol.
Sunteți gravidă și vă întrebați ce ajută la greață în timpul sarcinii? Citiți sfaturile noastre dovedite.
Greață în timpul sarcinii
Când începe greața în timpul sarcinii?
Acest fenomen concomitent apare deja în timpul sarcinii între 5 - 18 săptămâni de sarcină. Va avea greață și vărsături în timpul sarcinii 50-90% dintre femei cu o sarcină în curs de desfășurare fiziologic.
Greața și vărsăturile te deranjează aproximativ 16 - 20 de săptămâni de sarcină.
Vărsăturile sunt periculoase în timpul sarcinii?
Deși vărsăturile sunt inconfortabile pentru dvs. și adesea vă perturbă rutina zilnică, în majoritatea cazurilor nu prezintă un risc pentru bebeluș.
Cu toate acestea, dacă este intensitatea vărsăturilor ridicată, dacă aveți simptome de deshidratare, puteți pierde în greutate, a se vedea un medic. Această afecțiune se numește Hypermesis gravidarium și necesită o anumită spitalizare la unele femei însărcinate.
Ce femei sunt cele mai predispuse la greață?
Între factori de risc aceste situații includ:
- te aștepți la gemeni
- asta e a ta prima sarcină
- ați suferit de boală de dimineață într-o sarcină anterioară
- greață în timpul sarcinii a apărut în familia dumneavoastră
- în alte situații (cum ar fi atunci când conduci o mașină) ești predispus la greață
- suferiți de migrene
- ați utilizat contracepție și greața a fost văzută ca un efect secundar
- vă confruntați cu stres
- esti supraponderal
Greața se declanșează
Între cele mai frecvente declanșatoare de greață Exemplele includ:
- aerul expirat în camera
- umiditate și temperatură ridicate
- zgomot
- călătoriți cu mașina sau lumini intermitente
- parfumuri puternice (cafea, fum de țigară, produse chimice, alimente aromate)
- exercitiu excesiv
- alimente bogate în zaharuri și grăsimi simple și altele asemenea
Cu toate acestea, fiecare femeie are declanșatoarele ei individual. De obicei ți se întâmplă va începe să se strecoare din mâncarea care v-a plăcut anterior.
Ce ajută la greață în timpul sarcinii
Fiecare sarcină este unic și unic în felul său, prin urmare, nu există sfaturi universale despre cum să vindecați greața și vărsăturile în timpul sarcinii.
Cu toate acestea, aceste sfaturi se dovedesc a fi cel mai dovedit:
- pe parcursul întregii sarcini, dar mai ales dacă suferiți de boală de dimineață, tratați-vă multă odihnă
- evita mâncarea și mirosul, care te îmbolnăvesc
- lăsați o mică gustare lângă pat, cum ar fi o prăjitură sau un băț de nucă (acest lucru va preveni greața de foame în timp ce pregătiți micul dejun)
- nu nu intra într-o stare de foame
- mâncați porții mai mici, mananca regulat
- alege alimente bogate în carbohidrați complecși și sărace în grăsimi (de exemplu, orez, pâine integrală și paste)
- urmați un regim de băut, beți cantități mai mici la intervale frecvente
- sunt excelente alimente și suplimente nutritive care conțin ghimbir (ceai, pudră, bomboane, acadele etc.) - ghimbirul are efecte demonstrabile asupra reducerii bolii de dimineață
- De asemenea, s-a dovedit că acupunctura este eficientă la unele femei însărcinate
Tratamentul vărsăturilor excesive în timpul sarcinii
Dacă există greață matinală în timpul sarcinii foarte intens și măsurile de regim nu v-au ajutat, medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente antiemetice (antiemetice). Medicamentele din grupul antihistaminicelor sunt adesea folosite, al căror efect este de a controla atât senzația de vărsături, cât și vărsăturile în sine.
rezumat
Boala de dimineață și vărsăturile sunt fenomene obișnuite în timpul sarcinii, pe care le întâmpină mai mult de jumătate dintre femei. Este recomandat femeilor aderarea la anumite principii, care reduc riscul de greață în timpul sarcinii. Aflați ce vă evocă aceste sentimente și evita declanșatorul.
Cu toate acestea, vărsăturile excesive în timpul sarcinii pot duce la complicații precum deshidratarea sau pierderea de minerale și vitamine. Dacă nu sunteți sigur, Dacă greața este normală, discutați cu medicul dumneavoastră.
Antimetil 30 comprimate
- uscat extract de rădăcină de ghimbir
- supliment nutritiv potrivit pentru greață în timpul sarcinii
- potrivit și pentru copiii de la 3 ani