Andrea Červenková, 20 noiembrie 2013 9 minute de lectură
Deși toamna aceasta este încă destul de caldă, este foarte posibil ca sistemul nostru imunitar să nu poată face față tranziției de la căldura plăcută la zilele reci de iarnă. Deci, să ne înarmăm cu remedii naturale și să obținem ceva sănătos și gustos de la ele.
Usturoi
Usturoiul întărește sistemul imunitar, este eficient pentru gripă, răceli, boli infecțioase, catare, inflamații intestinale sau diaree intestinală, echilibrează tensiunea arterială, are un conținut ridicat de vitamina C, vitamine B, calciu, fier, magneziu.
Ghimbir
Ghimbirul a fost folosit în mod tradițional în medicina tradițională chineză. Printre alte aspecte pozitive, ajută la bronșită și pneumonie. Crește imunitatea, are efecte antiinflamatorii, promovează producția de sucuri gastrice și astfel îmbunătățește digestia.
Supă de carne
Supa de carne de casă este o mare mângâiere pentru suflet, dar datorită conținutului ridicat de zinc și a efectului antiinflamator, este un medicament gripal de casă dovedit.
Ace de molid
Dacă aveți probleme cu bronhiile, puteți prepara un sirop din molid, care este excelent pentru boli ale tuturor căilor respiratorii, tuse și răceală. Un decoct inhalator este potrivit pentru astm și alte boli respiratorii.
Lămâie
Lamaile sunt o sursa bogata de compusi chimici care intaresc apararea organismului, vasele de sange, ajuta la vindecarea pielii si, de asemenea, previn unele modificari celulare care duc la ex. la cancer.
Med
S-a dovedit că mierea vindecă majoritatea bolilor, este eficientă în convalescență după boli și operații severe, în boli ale inimii, ficatului, rinichilor, stomacului și intestinelor, în bolile inflamatorii ale căilor respiratorii, în ameliorare, epuizare nervoasă, oboseală, insomnie, acționează ca un antibiotic, protejează pielea, este utilizat în oftalmologie.
Hliva
Cercetările asupra ciupercilor de stridii au arătat că ciupercile de stridie au un efect pozitiv asupra sistemului nostru imunitar și îi cresc activitatea. Cercetările au arătat, de asemenea, efectele benefice ale ciupercilor de stridii în tratamentul eczemelor, alergiilor cutanate, hemoroizilor, varicelor și cancerului. Ciupercile au, de asemenea, un efect pozitiv asupra tensiunii arteriale, a bolilor de inimă, a sistemului vascular și a scăderii colesterolului. Îl putem folosi și ca antibiotic natural.
Și dacă nimic din toate acestea nu are un gust bun, în orice situație, următoarele vor fi cu siguranță utile:
Sursa: Internet
Foto: Shutterstock