Grozav Teste
TEST: Care este EQ-ul tău? Testați pentru a vedea dacă este suficient de mare sau complet rece!
popular de pe web
IUBESC sau URĂSC ASTA
Ashley Graham
Oboseală, stare de rău, iritabilitate - acestea sunt simptomele cu care majoritatea dintre noi ne putem lăuda în aceste zile. Sunt rezultatul iernii, al lipsei de lumină și mișcare, al stresului excesiv și al alimentației slabe. Dacă doriți să vă consolidați imunitatea, să vă inspirați a doua respirație, să vă reîmprospătați în interior și în exterior, tratați-vă cu un tratament de detoxifiere. După câteva zile, veți simți o nouă forță fizică și liniște sufletească. Foarte puțin este suficient pentru a crește calitatea vieții.
O persoană sănătoasă ar trebui să o completeze cel puțin de două ori pe an, cei care iau în mod regulat medicamente chiar mai des. Corpul nostru este plin de toxine care sunt rezultatul metabolismului, dezechilibrului bacterian din organism, provin din dietă, dar și din mediul poluat. Toxinele ne afectează performanța și concentrarea. Acestea determină slăbirea generală a corpului, dureri de cap, fluctuații emoționale, anxietate, depresie.
Detoxifierea nu trebuie subestimată, în special de persoanele care suferă de diabet, colesterol ridicat, inflamație cronică și dureri articulare, boli de piele, migrene, inflamații frecvente ale ochilor, sinusuri, inflamații ale căilor respiratorii și infecții cu drojdie. Esența acestei curățări este de a elimina alimentele care sunt o sursă de toxine și de a crește aportul celor care vor întări și proteja organismul. Nu ar trebui să economisim la alimente care produc un pH acid și sunt potrivite pentru dezvoltarea bacteriilor probiotice.
Să ne răsfățăm cu multe fructe și legume în fiecare zi, meniul include și orez, în cantități adecvate și pește și produse care susțin flora probiotică - bryndza, praz, ceapă, usturoi, varză, lapte acidofil. Trebuie să eliminăm zahărul sub orice formă, să iertăm untul, ouăle, alimentele care conțin gluten, va trebui să supraviețuim câteva zile fără cofeină și alcool și, invers, trebuie să creștem aportul de lichide, în special ceaiurile din plante.
La detoxifiere, este necesar să începeți cu intestinul gros, care este cea mai mare sursă de toxine. Putem încerca o dietă de orez de cinci zile, spălarea intestinului, utilizarea de aloe vera sau cărbune negru, care absoarbe toxinele de pe suprafața sa. Ulterior, trebuie să curățăm ficatul, de exemplu, cu ceaiuri fierbinți care curg la cald. Nu trebuie să uităm să purificăm sângele, pentru care este suficient să beți ceai de urzică sau păpădie, de preferință de patru ori pe zi. Pentru detoxifierea rinichilor este potrivită seva de mesteacăn, tija aurie sau coada calului.
Este ideal pentru a completa microflora intestinală cu preparate probiotice de calitate care îmbunătățesc calitatea digestiei asigurând curățarea naturală a intestinelor. Probioticele le curăță adânc și mult timp. Se așează pe peretele intestinal și nu eliberează germeni. După un timp scurt de utilizare regulată a acestora într-un tratament de detoxifiere, vom simți, dar vom vedea, de asemenea, o îmbunătățire semnificativă a stării noastre de sănătate, a calității pielii, acneea noastră va dispărea și pielea noastră va câștiga prospețimea pierdută. Farmaciile sunt pline de probiotice, trebuie doar să primiți sfaturi și să alegeți. Nu sunt cele mai ieftine, dar efectul lor merită.
S-ar putea să spuneți că microflora vie se află și în iaurturi, dar este necesar să vă dați seama că este acoperită cu mult zahăr și grăsimi, care pot face mai mult rău decât bine în corpul nostru. Medicii spun că o pastilă probiotică este egală cu zece iaurturi. Când îl adăugați, cumpărarea probio este mai avantajoasă pentru portofelul și sănătatea noastră.
Cel mai ieftin și mai eficient mod de a reseta corpul este un tratament de curățare. Tot ce ne trebuie pentru o săptămână este un meniu modificat, autodisciplina și un pachet de probiotice.