Martina Valníčková
Aceasta este cea mai ideală perioadă a anului în care este potrivit să curățați corpul pentru a scăpa de toxine, curățați organele interne, îmbunătăți starea pielii, lovi cu piciorul sistemul metabolic, scăpați de oboseală și vă îmbunătățiți starea generală de sănătate.
În prezent, suntem expuși zilnic la multe substanțe chimice, toxine și substanțe nocive, așa că este destul de potrivit ca odată cu debutul primăverii să ne răsfățăm cu o curățare generală care să îmbunătățească sistemul nostru natural de detoxifiere și să mențină un sistem imunitar puternic. . Uleiurile esențiale pot fi mari ajutoare care vă vor servi bine în timpul detoxifierii.
Uleiuri esențiale pentru curățarea primăverii
LĂMÂIE
Uleiul de citrice stimulează celulele albe din sânge, care împiedică corpul să atace din exterior. Proprietățile sale de detoxifiere și regenerare sunt benefice pentru ficat.
- Puneți 2 picături în apă și beți în fiecare dimineață pentru a îmbunătăți sistemul limfatic.
- Puneți 1-2 picături pe fundul picioarelor pentru a îmbunătăți detoxifierea ficatului și a sistemului limfatic.
- Adăugați 4-5 picături într-o baie de magneziu pentru a detoxifica pielea.
- Adăugați o picătură în ceaiul de păpădie împreună cu o linguriță de ulei de cocos pentru a curăța și a sprijini digestia.
GREP
Este antiseptic, diuretic și poate ajuta sistemul digestiv și pielea. Împrospătează mintea, ameliorează anxietatea, revitalizează, ridică și ajută la disiparea energiei negative. Grapefruitul este ideal pentru susținerea organismului în reducerea mucusului nedorit în timpul detoxifierii.
- Adăugați câteva picături în crema de corp sau în uleiul esențial și masați corpul pentru a ajuta la îmbunătățirea sistemului limfatic și la reducerea celulitei.
- Difuz.
- Adăugați câteva picături la un smoothie verde împreună cu grăsimi sănătoase, cum ar fi uleiul de cocos sau avocado.
MENTĂ
Curăță perfect sistemul limfatic și ajută la o digestie mai bună. Atunci când este aplicat local, menta ajută la susținerea vezicii biliare și, de asemenea, reduce inflamația.
- Se diluează cu ulei de bază și se masează abdomenul în sensul acelor de ceasornic.
- Difuzați pentru a calma foamea.
- Adăugați 1 picătură împreună cu 1 linguriță de ulei de nucă de cocos fracționat în ceaiul de plante preferat.
OREGANO
Ajută la distrugerea sistemelor externe adverse care au intrat în organism. Are un conținut ridicat de antioxidanți.
- Puneți o picătură într-o linguriță de miere pentru a calma gâtul.
- Adăugați o picătură în uleiul de cocos fracționat pentru dezinfectant instantaneu pentru mâini.
IARBĂ DE LAMĂ
Are efecte analgezice, antifugale, antiinflamatoare, antioxidante, antiseptice, astringente și sedative.
- De asemenea, are efecte pozitive asupra pielii. Adăugați câteva picături în loțiunea de corp sau amestecați cu uleiul de bază.
PORTOCALIU SĂLBATIC
Furnizează energie și încurajează. Miroase minunat de proaspăt și este folosit în mod obișnuit pentru a vă ridica spiritul.
- Pune 2-3 picături în apă și bea.
- Difuzați pentru a vă îmbunătăți starea de spirit.
GHIMBIR
Cunoscut pentru efectele sale asupra stomacului. Este folosit pentru a susține digestia și a elimina greața. Conține un amestec de Smart & Sassy, care este ideal pentru curățarea ficatului, echilibrarea zahărului din sânge și îmbunătățirea metabolismului.
- Adăugați câteva picături în apă și beți între mese pentru a calma foamea și a alunga gustul dulciurilor.
BORIEVKA (boabe de ienupăr)
Ajută organismul să scape de deșeurile toxice, îmbunătățește și susține funcția ficatului.
- Aplicați 2 picături pe încheietura mâinii de două ori pe zi pentru a detoxifica ficatul, rinichii, colonul, plămânii și pielea.
FENIKEL
Ajută la problemele de stomac și este, de asemenea, excelent ca ceaiul de după-amiază.
BERGAMOTĂ
Creează un sentiment de bunăstare și relaxare, reglează, de asemenea, dorința de nesănătos și încurajează spiritul.
- Aplicați pe picioare înainte de culcare pentru a promova un somn odihnitor.
- Se adaugă la baie caldă.
ROZMARIN
Utilizat pentru capacitatea sa de a ajuta la problemele gatroenterologice, este excelent pentru detoxifiere și, de asemenea, scade enzimele plasmatice din plasmă.
Tămâia
Ajută la ameliorarea supărărilor stomacale, accelerează digestia alimentelor și, de asemenea, ajută la combaterea inflamației. Întărește imunitatea.
- Puneți 1 picătură împreună cu o linguriță de ulei de cocos fracționat în ceai de păpădie sau rooibos.
- Puneți 3 picături într-o baie relaxantă.
- Difuz.
- Se diluează cu ulei de bază și se masează întregul corp.
ZENDOCRINA
Promovează curățarea sănătoasă și filtrează funcția ficatului, rinichilor, colonului, plămânilor și pielii. Rozmarinul, coriandrul și coriandrul sunt cunoscute pentru proprietățile lor detoxifiante și capacitatea de a susține funcția sănătoasă a ficatului, în timp ce mandarinul și geraniul au efecte de curățare împotriva substanțelor nesănătoase. Acest amestec de uleiuri esențiale ajută la curățarea organismului de toxine și radicali liberi care pot încetini sistemul organismului.
- Puneți 1 picătură sub limbă timp de 10 zile.
- Difuz.
- Se diluează cu ulei de bază și se aplică pe rinichi și rinichi.
- Aplicați 2 picături pe încheietura mâinii de două ori pe zi pentru a detoxifica rinichii, rinichii, colonul, plămânii și pielea.
CEL MAI ZENGEST
Susține digestia, calmează problemele stomacale, reduce flatulența și balonarea. Detoxifierea poate provoca probleme gastrice secundare neplăcute și acest amestec le poate calma.
- Puneți 1 picătură în apă sau ceaiul de plante preferat.
- Când vă simțiți insidios, diluați cu ulei esențial și masați-vă abdomenul.
LAVANDĂ
Are un miros liniștitor care îl face un tonic excelent pentru nervi. Ajută la anxietate, tensiune nervoasă și stres emoțional. Mirosul răcoritor îndepărtează epuizarea nervoasă, neliniștea și crește activitatea mentală. Cu toate acestea, este excelent și pentru digestie, somn și ușurare.
- Puneți 2 picături pe încheietura mâinii de două ori pe zi pentru a susține glandele suprarenale.
- Aplicați masajul pe picioare înainte de culcare.