Curățați-vă corpul de toxine interne și externe, care perturbă funcționarea normală a corpului și creează un mediu pentru dezvoltarea diferitelor boli, alergii, scăderea sistemului imunitar și chiar vă ușurează corpul, vă veți simți plin de energie.
Unde sunt luate toxine în corpul nostru
Datorită poluării mediului înconjurător și dezvoltării continue a unor substanțe noi, nenaturale pentru organism, aceste vapori, adică toxinele, se instalează treptat în celulele noastre. În plus, ne slăbim corpul cu o dietă inadecvată, care nu ne alimentează celulele cu substanțe nutritive importante. Celulele acumulează toxine nereglementate și, din păcate, schimbă treptat proprietățile membranei celulare, care nu este capabilă să permeagă în mod corespunzător substanțele înăuntru și în afară.
Cum să vă dați seama dacă aveți nevoie de detoxifiere
Dacă răspundeți „da” la majoritatea întrebărilor, este recomandabil să vă scăpați de toxine.
Locuiești în oraș? Lucrați cu un computer? Folosiți un telefon mobil? Fumezi țigări? Aveți sigilii mai vechi de 20 de ani în dinți? Sunteți adesea sub influența stresului? Folosești multă sare? Bei mult alcool? Mănânci pâine albă și pâine albă? Bei regulat cafea sau ceai? Mănânci alimente cu grăsimi arse, ulei? Ai constipație? Suferiți de dureri de cap frecvente? Suferi de insomnie? Te simți obosit mai des, fără energie?
Efectele secundare ale detoxifierii
Da, detoxifierea are și efecte secundare, deoarece corpul tău este curățat treptat, ceea ce poate duce la:
* Transpiratie crescuta
* Creșterea urinării,
* Diaree pe termen scurt,
* Erupție pe piele și corp,
* Senzație de slăbiciune,
* Sentiment crescut de foame.
În timpul detoxifierii, este, de asemenea, necesar să întăriți sistemul imunitar, astfel încât acesta să nu se slăbească în timpul acestuia. Vitaminele, mineralele și oligoelementele necesare alimentează corpul nostru de ex. alge. Antioxidanții, care previn funcționarea radicalilor liberi dăunători, vor ajuta și la curățarea organismului. Prin urmare, folosim preparate care conțin seleniu, beta-caroten, ginkgo biloba, vitamina E și altele.
Ce vă va aduce detoxifiere
După dispariția efectelor secundare, puteți aștepta:
* Un somn mai bun,
* O digestie mai bună,
* Dispariția simptomelor alergice,
* Stare de spirit pozitivă,
* Mintea mai clară,
* Imunitate întărită ai
Rezultatul detoxifierii depinde de abordarea și pregătirea emoțională.
Cum să te comporti după detoxifiere
După detoxifiere, este recomandabil să vă schimbați stilul de viață și dieta zilnică. În plus, faceți exerciții sănătoase.
Metode de detoxifiere
Detoxifierea corpului poate fi efectuată prin:
* Saune (saune cu infraroșu, saune cu aburi)
* Băi de detoxifiere
* Dietă
* Suplimente alimentare
* Dietele
Influența saunei cu infraroșu ca metodă de detoxifiere asupra sănătății
Vă puteți răsfăța cu o saună cu infraroșu în saloane de înfrumusețare sau puteți cumpăra așa-numita saună portabilă cu infraroșu de casă, care este fabricată din materiale textile. Radiația infraroșie a saunei este o formă a energiei luminoase a soarelui și, datorită proprietăților sale fizice, are o putere de penetrare foarte mare. Astfel, poate pătrunde în piele în țesuturile subcutanate, unde îmbunătățește circulația sângelui, susținând metabolismul general. Poate scăpa organismul de toxine și subproduse metabolice ale organismului și astfel poate îmbunătăți vitalitatea celulară generală. Utilizarea unei saune cu radiații infraroșii lungi înainte de un masaj are un efect general relaxant asupra utilizatorilor. Sauna creează așa-numita febră artificială, care are un efect pozitiv asupra sistemului imunitar. Doar câteva minute în sauna cu infraroșu și efectul căldurii va avea un efect general de masaj, calmându-ne nervii și mușchii înnodați.
* A arde calorii,
* Reduceți celulita,
* Reduce stresul,
* Reglați greutatea,
* Susțineți sistemul imunitar,
* În timpul unei răceli normale,
* Pentru astm,
* Pentru bronșită,
* Detoxificați corpul,
* Curăță pielea,
* Îmbunătățiți circulația sângelui,
* Când accelerați circulația sângelui,
* Când creșteți ritmul cardiac,
* Îmbunătățiți în general metabolismul,
* La vindecarea rănilor,
* Pentru dureri musculare și leziuni,
* Relaxarea țesutului muscular,
* Pentru acnee,
* Pentru eczeme,
* Pentru psoriazis,
* Pentru arsuri,
* Pentru piele uscata.
Influența saunei cu aburi ca metodă de detoxifiere asupra sănătății
Vă puteți răsfăța cu o saună cu aburi în saloane de înfrumusețare sau puteți cumpăra acasă așa-numita saună cu aburi portabilă, care este fabricată din material textil. Sauna funcționează pe principiul generării de abur, care suflă abur fierbinte în saună. Aburul fierbinte al saunei dă mușchilor odihnă, scapă de oboseală și rigiditate.
Sauna cu aburi ajută:
* Când îmbunătățiți circulația sângelui,
* La creșterea debitului cardiac,
* Scăpați de manifestările bolilor articulare grave și dureroase (reumatism, artrită),
* Accelerează metabolismul,
* La întărirea imunității,
* Când îndepărtați murdăria și grăsimea din corpul exterior ai
Influența băii de detoxifiere ca metodă de detoxifiere asupra sănătății
Este un proces numit curățare ionică, care stimulează toate celulele corpului prin restabilirea echilibrului lor energetic. Detoxifierea ionică elimină treptat toxinele din organism prin stimularea celulelor cu câmp electromagnetic. Fluidele corporale primesc bioenergia ionilor din tavă prin picioare și o transferă în celule individuale. Unul dintre aspectele importante ale detoxifierii ionilor este capacitatea de a stimula punctele reflexe pe picioare cu un câmp electromagnetic. Rezultatele pe termen lung ale detoxifierii ionice depind, de asemenea, de starea generală de sănătate a pacientului, de dorința lui de a schimba stilul de viață general.
Detoxifierea prin curățarea ionilor este o modalitate eficientă de a scăpa de toxinele dăunătoare.
Acest tip de detoxifiere nu este potrivit femeilor însărcinate, persoanelor care suferă de epilepsie, persoanelor cu diabet de tip I, persoanelor cu răni deschise, leziunilor la picioare, persoanelor cu stimulatoare cardiace implantate, persoanelor cu articulații artificiale, implanturi metalice sau organice etc.
Baia de detoxifiere ajută:
* Scapă de deșeurile corporale,
* Reduceți umflarea,
* Consolidați sistemul imunitar,
* Îndepărtați depozitele de sânge,
* Îmbunătățiți funcția renală,
* Îmbunătățiți funcția ficatului,
* Reduceți edemul ai
Efectul Aloe Vera ca metodă de detoxifiere asupra sănătății
Aloe Vera conține o serie de vitamine, aminoacizi, minerale, enzime, saponine, antrachinone. detoxifierea cu Aloe Vera nu este o legare mecanică obișnuită a poluanților la suprafața sa, dar este o detoxifiere biochimică prin activarea sistemelor hepatice.
Aloe Vera ajută:
* Stimulați circulația sângelui,
* Adaugă sănătate pielii și corpului,
* Curăță rănile.
* Stimulează diviziunea celulară,
* Este un hidratant natural care adaugă umezeală tuturor straturilor pielii,
* Are un efect antiviral,
* Are efect antifungic,
* Afectează starea mentală și emoțiile, încurajează o dispoziție pozitivă.
Efectul Yucca ca metodă de detoxifiere asupra sănătății
Este un detergent natural al organismului. Yucca shidigera este apreciată pentru conținutul său ridicat de saponine. Saponinele sunt din ce în ce mai utilizate, de exemplu, în tratamentul bolilor inimii și ale sistemului cardiovascular.
* Detoxificați corpul,
* Reduceți colesterolul,
* Curata sistemul digestiv si vasele de sange,
* Activează și reglează procesele excretoare,
* Slăbește articulațiile rigide,
* Reduce stresul ai
Efectul Chlorella ca metodă de detoxifiere asupra sănătății
Algele de apă dulce ajută:
* Detoxificați corpul,
* Îndepărtați otrăvurile, inclusiv metalele grele,
* Limitați creșterea bacteriilor dăunătoare,
* Promovează peristaltismul intestinal,
* Îndepărtați respirația urât mirositoare
Efectul dietei ca metodă de detoxifiere asupra sănătății
Alegerea dietei potrivite este unul dintre pilonii importanți ai detoxifierii. Includeți alimente bogate în fibre, precum și legume, cereale integrale, produse lactate acide, de preferință cu bacterii probatice. Începeți ziua de detoxifiere însăși cu un pahar cu apă fierbinte, la care adăugați sucul unei lămâi. Apoi mâncați porții mici de mâncare pe tot parcursul zilei, de preferință la fiecare două ore. Nu uitați să urmați regimul de băut, care ar trebui să conste din apă plină de izvor, ceaiuri de plante. Puteți bea mușețel, păpădie, urzică, fenicul. Totul vă va ajuta la detoxifierea generală. Vă puteți ține de această dietă într-o zi, în weekend, dar cu cât este mai lungă, cu atât mai bine. Cu toate acestea, după detoxifiere, nu revine imediat la obiceiurile alimentare obișnuite, alege orez ușor, de exemplu. Practic, ai putea continua cu așa-numita detoxifiere, ceea ce înseamnă că vei continua să te concentrezi pe o dietă fără alimente grase, dulci și arse.
Curățarea corpului de toxine dăunătoare vă va ajuta să vă îmbunătățiți starea fizică și mentală.