Momentele agitate în care trăim, stresul muncii și smogul care ne înconjoară în fiecare zi sunt motivele epuizării psihice și fizice. Nu este întotdeauna posibil să scapi de aceste influențe, să te oprești și să pleci în vacanță de îndată ce suntem prea mult pe noi. Cu toate acestea, lumea saunei și relaxarea în wellness sunt garantate pentru a aduce multe oportunități de relaxare, recâștigând energia pierdută, detoxifiere și relaxare.
Vă aducem o altă metodă eficientă de detoxifiere a saunei, cum să realizați echilibrul natural al corpului. Este vorba despre sarea Himalaya, posibilitățile sale de utilizare și beneficiile pentru sănătatea noastră.
În blogul nostru ne vom concentra asupra aspectelor pozitive care pot fi folosite în wellness și pentru frumusețe. Adică, prin inhalare, o baie cu sare din Himalaya și masaje sau, în acest caz, peeling.
Gătind cu sare din Himalaya sau motivul pentru care să ajungem mai degrabă la sare din Himalaya decât la sare de mare, lăsăm pe seama experților culinari.
Suntem siguri că, după ce citiți următoarele rânduri, veți fi, de asemenea, convinși de beneficiile sării din Himalaya și, prin urmare, nu veți dori să folosiți altceva decât sarea Himalaya în saună sau în bucătărie.
De ce sare din Himalaya
Știați că există mai multe tipuri de sare din Himalaya? Ele diferă în funcție de culoare:
- sarea roz este potrivită ca sare de masă, culoarea acestuia îi conferă un conținut mai mare de fier
- sarea albă din Himalaya este cea mai sărată
- Sarea Himalaya are o culoare roșu închis până la negru datorită conținutului de sulfuri și sulfați și are, de asemenea, un miros caracteristic de sulf. Beneficiază de frumusețea părului, a unghiilor și a pielii, trebuie doar să vă obișnuiți cu gustul acestuia; o)
Culoarea sa depinde de tipul de substanțe chimice din care este compusă și care predomină. În total, conține până la 84 de minerale și oligoelemente.
Este una dintre sărurile de rocă și provine din munții sărate din Pakistan, unde este exploatată. Originile sale datează de la 600 până la 540 de milioane de ani, când descendența oceanică s-a evaporat și s-au format depozite de sare în fostele golfuri. Datorită activității terestre, aceste depozite au ajuns în intestinele Himalaya. Compoziția sa chimică seamănă cu sarea de masă, dar fără conținut de iod, cu un conținut redus de săruri de magneziu, ceea ce îi conferă un gust amar.
Utilizarea sării din Himalaya
Datorită efectelor sale pozitive datorită cantității mari de minerale, este utilizat pentru producerea lămpilor de sare ca inhalări de sare într-o saună. În industria cosmeticelor pentru peelingul pielii și tratamente spa și spa-uri.
În același timp, este posibil să se creeze părți de pereți, saune de sare, peșteri și camere de sare, camere de inhalare. Sarea Himalaya datează de pe vremea când pământul nostru nu era poluat și în adâncurile munților Himalaya și-a păstrat puritatea, oligoelementele și, de asemenea, frumusețea sa unică.
Sare de Himalaya în saună
Utilizarea și utilizarea efectelor pozitive ale sării din Himalaya asupra sănătății noastre este posibilă în mai multe moduri. Terapia cu sare aduce relaxare și odihnă ca o zi petrecută pe plajă, dar cu multe alte beneficii.
Terapia cu sare din Himalaya este o metodă de detoxifiere utilizată în saunele cu infraroșu. Temperaturile din aceste saune nu depășesc 65 ° C. Sarea se dizolvă și se evaporă foarte bine aici, iar cristalele de sare ajung în căile respiratorii prin inhalare, unde au efecte de curățare. Se recomandă o astfel de inhalare a sării din Himalaya:
- astmatici și persoanele cu boli și inflamații ale căilor respiratorii, precum și fumătorii asupra cărora sistemul respirator își exercită efectul detoxifiant
- pentru alergii si febra fanului
- Terapia cu sare din Himalaya, precum și alte terapii cu saună au un efect detoxifiant și aduc alinare organismului, contribuind astfel la îmbunătățirea sistemului imunitar
- datorită creșterii nivelului de serotonină are efecte pozitive asupra sistemului nostru nervos și îmbunătățește starea de spirit și afectează, de asemenea, calitatea somnului și a memoriei
La fel ca orice altă ședere în saună, corpul nostru transpira și în timpul terapiei cu sare, motiv pentru care folosim prosoape de saună atunci când faceți saună și completăm constant lichide.
Un sejur în sauna cu sare nu trebuie să depășească 25-35 de minute. Spre deosebire de majoritatea tipurilor de saune, nu se recomandă repetarea întregului tratament pentru saună. Deci, dacă te duci să te relaxezi în saună, poți lăsa la sfârșit acest tip de saună și te poți răcori doar cu un duș călduț, fără a folosi săpun. Potrivit experților, terapia cu sare aduce beneficii la fel de benefice ca un sejur de 3 zile pe malul mării.
Peeling în timpul saunei
Sarea de saună din Himalaya este utilizată în mod popular înainte, în timpul sau după saună. Este un produs căutat care, datorită compoziției sale naturale, bogat în minerale și oligoelemente, favorizează transpirația și este potrivit pentru peeling. Datorită dimensiunii boabelor de sare, stratul superior al pielii este ușor abrazat fără ca masajul să irite pielea în vreun fel. După decojirea cu sare din Himalaya, pielea este moale, lipsită de impurități de suprafață și reziduuri excitative și, în plus, îmbogățită cu mineralele pe care sarea de Himalaya o furnizează.
Peeling cu sare din Himalaya
Sarea decojită din Himalaya susține reînnoirea pielii. Datorită aplicării sale, peelingul în facilitățile de wellness este mult mai eficient, deoarece este utilizat la temperaturi și umiditate ridicate, ceea ce duce la o curățare profundă a porilor deschiși ai pielii. Microparticulele de sare pătrund mai adânc în piele și elimină cu ușurință toate impuritățile din piele. Curățarea totală profundă a corpului are un efect benefic asupra psihicului, relaxează și reduce efectele stresului. În combinație cu o muzică relaxantă plăcută în saună, nimic nu împiedică odihna și o curățare sănătoasă.
Beneficiile terapiei cu sare pentru piele
Terapia cu sare are, de asemenea, un efect benefic asupra pielii problematice cu eczeme, psoriazis și, de asemenea, ajută la acnee. Sarea în sine are efecte de uscare, dar mineralele pure ale sării din Himalaya îi conferă un efect emolient natural. Prin aplicarea peelingului cu sare din Himalaya, putem schimba dezechilibrul pielii uscate/grase și îi putem asigura echilibrul și suplețea. Mineralele conținute în sare oferă, de asemenea, capacitatea de auto-reînnoire, care este necesară pentru funcționarea corectă a celulelor și detoxifiere.
Baie de sare din Himalaya
Sarea himalayană este potrivită și ca aditiv pentru baie. De asemenea, vă puteți răsfăța cu o baie de detoxifiere de calitate cu sare nu numai acasă în centrul de wellness. Se dizolvă aproximativ 2 căni de sare din Himalaya în baie. Scufundați-vă și lăsați să funcționeze puterea pură a naturii. Baia de sare din Himalaya vă curăță pielea, susține spălarea toxinelor și în combinație cu descuamarea pielii, corpul și sufletul ating echilibrul.
Terapie cu sare pentru fiecare zi
Credem că am descris suficient avantajele sării din Himalaya și ale terapiei cu sare. Convinge-te singur. Terapia cu saună cu inhalare de sare este un ritual foarte răcoritor și benefic, care ar trebui să devină rutina obișnuită a saunei. Vă va aduce beneficii în multe feluri și vă va oferi relaxarea dorită.