Diabetul II. Obișnuia să fie o boală a persoanelor în vârstă și era numită și „diabet senil”. Dar acest lucru nu a fost cazul de mult timp. Cu diabet II. tip, ne întâlnim adesea chiar și cu oameni mult mai tineri. Această problemă te afectează și pe tine?
În ultimii ani, persoanele în jurul vârstei de 30 de ani au avut primele semne ale fluctuației nivelului de zahăr din sânge. Totul este legat de stres și dietă.
Ce este diabetul II. tip?
În diabetul II. insulina de tip este produsă în corpul dumneavoastră, dar nu este suficientă sau aveți suficientă din ea, dar celulele dvs. nu răspund suficient la aceasta. Spre deosebire de diabetul de tip I, unde partea pancreasului în care se produce insulina este distrusă, mai ales de celulele în sine. Acesta este așa-numitul boala autoimuna. În acest caz, insulina este complet absentă din organism.
Diabetul II. tipul apare predominant la maturitate, treptat. Acest tip de diabet, cu depistare precoce, este relativ ușor de tratat și cu ajustarea corectă a dietei și a stilului de viață general, este posibil să se mențină nivelul zahărului la un nivel bun mulți ani chiar și fără medicație chimică.
Care sunt cauzele diabetului?
Diabetul II. tipul este o boală a civilizației care apare pe scurt din excesul de hrană, lipsa de exercițiu și stresul omniprezent. Prin utilizarea excesivă a zahărului (în aproape toate alimentele, chiar și sărate), a grăsimilor de calitate scăzută, a alcoolului și a diferitelor substanțe chimice, inclusiv a medicamentelor, provocăm permanent suprasolicitări metabolice extreme pentru ficat, pancreas și ulterior întregul tract digestiv. Lipsa cronică de mișcare nu ne activează suficient mușchii, iar celulele din ele își pierd sensibilitatea la insulină.
Stresul - declanșatorul bolilor noastre
Stresul cronic pe termen lung ne împovărează întregul corp. Forțează organismul să producă mai mulți hormoni de stres, ceea ce provoacă un dezechilibru în alte zone hormonale, inclusiv producția de insulină. În timpul stresului, „ciupim” orificiile de ieșire din pancreas și vezica biliară, astfel încât alimentele din intestine să fie dificil de procesat. Urmează diverse probleme digestive.
Dacă zahărul din sânge fluctuează constant, de exemplu în timpul vacanței sau în timpul fazei de odihnă, aveți un normal, atunci este un diabet tipic cauzat de stres.
La prima depistare a nivelului ridicat de zahăr din sânge, este recomandabil să discutați cu medicul dumneavoastră, să vă ajustați stilul de viață și să vă măsurați glicemia în mod regulat pentru a clarifica dacă este deja un prejudiciu permanent sau dacă puteți începe în continuare procesele de regenerare. Dacă nivelul fluctuează astfel încât uneori este normal chiar și fără medicație chimică, există o șansă bună de a evita dezvoltarea acestei boli a civilizației.
Complicațiile diabetului
Diabetul ca boală poate fi bine controlat prin utilizarea medicamentelor, deci nu mai este o boală fatală. Cu toate acestea, complicațiile ulterioare sunt mult mai grave, inclusiv leziuni vasculare periferice, rezultând un flux foarte redus de sânge la nivelul membrelor, leziuni retiniene, risc crescut de atac de cord și accident vascular cerebral, insuficiență renală și, în general, reducerea vindecării rănilor.
Zece pentru prevenirea diabetului
- Învață să citești compoziția alimentelor și să știi ce ingrediente provoacă în ele .
- Reduceți aportul global de zahăr, în special pentru cei ascunși în alimente și băuturi.
- Reduceți aportul total de grăsimi întărite, în special în alimente (bastoane dulci, produse de patiserie dulci produse industrial).
- Mențineți un aport suficient de proteine, care sunt o sursă de energie pe termen lung pentru organism, iar apoi nu avem pofte diferite de dulciuri.
- Consumați în mod regulat pește de mare sau suplimente alimentare care conțin acizi omega 3.
- Reduceți la minimum consumul de alcool sau abțineți-vă complet.
- Dacă luați medicamente pe termen lung, consultați un medic sau farmacist cu privire la adecvarea și necesitatea utilizării lor, posibile combinații. Un număr mare de medicamente, în special pe bază coronariană, poate provoca diabet.
- Respectați distribuția corectă a zilei de lucru pentru muncă și odihnă. Aflați diferite tipuri de relaxare.
- Consumați doze mai mici de cel puțin 5 ori pe zi cu o garnitură mai mică și mai multe legume pentru a menține o dietă echilibrată.
- Mutați-vă în mod regulat. Mergeți 30 de minute pe zi pe jos.
Ce ierburi ne vor ajuta?
În interior, natura ascunde un leac pentru fiecare dintre bolile noastre. Trebuie doar să-l găsești. Extractul de muguri de afine scade glicemia și protejează partea din spate a ochiului. Ceaiul din plante anti-zahăr scade glicemia și protejează, de asemenea, rinichii și vasele de sânge. Tinctura de dud ajustează nivelul de zahăr din sânge care fluctuează ocazional. Ceaiul de dezacidificare acționează ca o prevenire foarte eficientă. Pentru o mulțime de stres mental, nu uitați conul Baikal sau rădăcina Kudzu.
Acum este un moment foarte bun, septembrie este luna pancreasului, astfel încât să puteți începe!