Are cineva experiență cu această dietă? Fac. m-a ajutat foarte mult 🙂
Bună. Iunie. 🙂
așa că suntem blocați aici. xi xi. Beau metovy, cajik. și nu-mi face niciun bine. și sunt și eu la dietă, de luni. Mă bucur că ne-am reîntâlnit aici 😀 😀 😀 Sper că o putem face din nou. Poate că nu m-am „legat” de luni. luni. sau chiar. a înmuguri, luni. Nu știu dacă mă descurc. să nu se lege atât de mult. dar asik. Îndrăznesc. luni, altfel, am avut azi. Pui cu castravete. și ardei, salată. și chestia. cartofi. cu pereche de roșii, salată. și ceapa. pentru că am pictat, uharku. dar a fost. Cumpăr, pentru mâine. la, pur. și a băut. 1, jumătate.litru, ceai pentru purificarea sângelui. iar acum beau ceai de tei. arzător de grăsimi. iar la prânz samao, din mere, oțet. și o beau și eu. fuuuuj 😒 😒 😒
Vă salut: încă mai merg, dar nu pot lucra la mai mult de 2 litri de lichide. Sper că nu s-a reflectat negativ asupra dietei.
Nu m-am ridicat încă la greutate. Știu doar că mi-e foame ca un lup și mi-a căzut puțin burta, ceea ce mi se întâmplă de fiecare dată când mănânc. Dar vreau să merg la sală și tenis, pentru a accelera puțin pierderea în greutate.
Și câte săptămâni ar trebui să o țin?
ca 2 săptămâni, 1 săptămână pauză și 2 săptămâni.
digy, exact. dacă scrii. există o pauză de o săptămână. dacă poți merge la sală. Grozav. nu te va ajuta decât. dar nu pot. staci, mi reinforka. în kuxyni-ul nostru. și 800 de pensionari. și am un exercițiu. Mă bucur că articulațiile mele vor dura, totuși xvilu. 😖 😖
Mi-e foame nu așa cum am fost obișnuit cu asta de ultima dată. dar dacă am mușchi, pe brux și nu știu ce, nu am făcut mișcare. Eu, poate sunt în robot, am luat ceva cu greu. ceea ce este destul de probabil.
altfel, azi. Am fost. u holica. Sunt drăguță. Mat 😀 dacă va avea o fiică. time, vlzi fotto. la album. 😉
muminkatn: Mă uitam la fotografiile tale. ai o nepoată de aur. Fiica mea se numea și Gabriela. După mama mea. 😉
Azi am avut atât de puțină poftă de mâncare încât nici nu am mâncat salata și am avut doar o roșie în loc de două.
Dar acum mi-e foame paradoxal. Abia aștept cina.
Și mâine pot fi dulce pentru seară? După cum se crede, pot avea tot ce-mi place.
Mă alătur și de luni . nu din cauza mea, ci doar din cauza mamei mele . 😉 . mai există o problemă . am ținut deja dieta aici, dar de atunci ouăle brrrrrrrrrr 😝 . nu pot ele vor fi înlocuite cu altceva? M-am gândit la Tofu, brânză Feta.sau la ceva . 😀 😀
wladka: De asemenea, m-am răzgândit. Oul este o proteină. deci ar trebui să fie ceva proteic.
Și este sâmbătă. nimeni nu mi-a scris aici dacă aș putea fi la cină completă, dar totul.
HM. CAFKO, BABULE. 🙂
Cred. zenurcite nr. dulce. ☹ și absolut totul. asik, și, nie, nu știu. Am avut și eu. risotto. cu legume, congelate. și, de asemenea, cafea. și fructe, în special struguri. a este mam cistiaci, cajik. dar asik, nu-l beau pentru mâine pentru că am deja lichide. suficient. aproape. 2l. a bea cafea.
și acele ouă. asik, nu pot înlocui nimic. asta e corect. dieta cu ouă. tot ceea ce. 😒 😒 😒 😒
trebuie sa. este un apartament, cu ouăle alea.
digy. Știu că ai o fiică. gabiku. și că nu sunteți în Slovacia. deci sunt troxen, informat. nu timtam într-o lume străină. resturi. trist. hm. fiica, mi-a spus. ca esti. afară, totuși, nu știu exact unde. dar nu. o glumă. Așadar, astăzi. dă-ți ceva ușor. sau salată. cu tofu, când l-ai menționat. dă-ți-o ams. xut. dar cu moderație, „voi mai merge” la fulgi de ovăz. măr. abo portocaliu. si cred si daco sxudla. bo sa mi rifle. mai bine porniți. takze asik, tak. raportează acest lucru
ȘI SĂNĂTATE. WLADKU. și vitamina ei între noi cafea. diete. 🙂 🙂 🙂 😀 😀 😀
Așa că am decis să decolez azi. Și am 2,8 kg jos. Destul de bine. chiar dacă speram că nici 4 nu va fi rău. Dar dacă slăbesc 2 kg pe săptămână, atunci este satisfacție maximă. pentru că în 5 săptămâni de dietă (ratam, aici o pauză săptămânală) am exact 8 kilograme jos și asta îmi ajunge. Mi se pare incredibil că este ușor să vorbești. Sunt sigur că nu voi pierde nici măcar 2 kilograme pentru a doua săptămână.
Și săptămâna nu s-a terminat. deci aproximativ 3 kilograme vor scădea. dacă nu crape azi. 😎
Dar nu am exersat săptămâna asta. Tocmai pregăteam mâncare precum rabia. Va fi mai bine de luni.
Mami: Ei bine, ești bine informat. Sunt puțin trist, dar când s-au născut copiii, este diferit. Mă duc acasă în fiecare an și părinții mei vin la mine și în fiecare an. Altfel sunt în Florida.
Wladka; ai reusit sa slabesti? Nu fi prost. 😉
dar m-am uitat azi. ved este scris, DĂ-ȚI CE CE ARUNCĂ. Am avut un astfel de gust pentru tortul cu ciocolată pe care îl am în congelator, dar am rezistat. dar aveam o portocală, o căpșună, un măr. 2 parcuri de păsări de curte cu un conținut scăzut de calorii și voi continua să mă uit la pâinea integrală de grâu, pentru că am cumpărat și una bună pe care nu o pot ajunge. și nu am avut-o niciodată în viața mea. De acum, probabil că îl voi cumpăra doar pe acesta. Mulțumesc pentru dietă.
Sper să nu o stric mult. Am să dau ceai.
Kua, și piste pentru copii. ce biet lucru sunt aici singur. 😎
hojky. digy. 🙂
salut, in florida. la. tu cocos. trebuie să existe căldură „să fie diferită”. ca la noi. hm. 😒 😒
Nici măcar nu cred că mă duc în altă parte. ca în Slovacia. a to konetetne.v trencine. xi xi I am asik, tyky, domaci domased. 😉 😉 😉
in caz contrar. în mod normal m-ai pictat. ciocolata aceea.tortou. 😢 😢
dar văd că a rezistat. Eu astazi. Am avut. copt. coapse.două. pe o picătură, de ulei. pentru că nu am un grătar. o salata. s cin.kapusty. o rosie. și chestia. broccoli, salata. cu roșii. și două portocale. rozok. Nu mai puteam s-o fac. si chiar acum. Acasă. xlebik, Sunt aluat acru. cu ses, boabe. pentru că l-am făcut pe bătrân, xlebik. în ou. altfel, am un mrxu.deci sunt un prost al fest. a se intoarce. Nu știu dacă ar trebui să îndrăznesc mâine. hm. Nu stiu. și începem, zyzden din nou. 😒 😒
altfel, pupa. Eu sunt, tu ești a ta. albumcek, mas zlate decka. și este frumos cu tine. 🙂 🙂 🙂
așa că am decis astăzi că după o săptămână cu sfârșitul și voi face o pauză pentru o vreme, deoarece am copt un tort pentru copii astăzi, așa că nu am putut rezista și altfel am un gust festiv pentru dulce-acrișor. mă voi măsura mâine, dar cred că ceva va coborî pe măsură ce chiloții mei cad de pe mine. Treba 😀 😀 Totul trebuie făcut moderat și nu grăbit, nu? 😉 😉
Nu știu cum va fi, dar cu cât țin mai des dietele, așa că avea ceva de slăbit, ca atunci când am început dietele acum un an, m-a bucurat. Probabil corpul meu nu are nimic de „dat” „😀 😀 😀
junovka: Câți ani ai și ești înalt? Am 167 și acum că am slăbit cântăresc 69 kg. Vreau să slăbesc 64 kg. Dacă aș avea sub 60 de ani, aș arăta îngrozitor. Oasele mele cu greutate medie nu îmi vor permite să fiu sub 60 kg.
Deci, cu cât ai mai puține kilograme, cu atât ești mai puțin sărac. ai dreptate. pentru că grăsimea nu are nicio legătură.
maminkatn: mulțumesc pentru laudă. Trebuie să schimb fotografiile, este după Crăciun. Păstrez doar un cuplu în album. Nu adaug niciodată, întotdeauna cu grăsimea lor.
Nu am băut mai mult de 2l azi și pofta de mâncare mi-a scăzut și după săptămâna respectivă. este suficient pentru mine. Mă întreb. De exemplu. Probabil că nu aș primi jumătate de pui la grătar. Am avut doar 1 piept de pui la prânz.
Și la cină mi-a fost lene să fac acele spargs. Am avut doar 1 roșie, un măr, vreo 5 căpșuni și o felie de pâine.
Acum nu știu dacă este necesar să urmez doza acestor alimente, sau pot fi chiar mai puțin, dacă nu mai am gust.
Vom vedea.
Așa că din nou luni.
Bună. digy. de asemenea, junovka. 🙂
suficient pentru mine, este mai puțin. Am copt. două coapse. Si deasemenea. Am avut. ce să fac. a mânca ix,. iar la cină. doar broccoli. și roșii. și fără rozka. suficient.
dar am fost cântărit. și știi, cât. Sunt sxudla. 5,9 kg. este o bombă, „dar eu cântăresc, mai mult” decât „tu, dacă aș face, cântărești”. la fel ca tine, nu voi lua nici o dietă. ☹ ☹
altfel, azi. Am facut. prsko. iar chinezii, varza. și măr.oțet. pentru cina. la prânz.vajicka. a raj
gantere. si varsat.Am aproape 3l. caju toarna doar, cum. slak.
altfel, la asta. davke, jedal. Nu știu, dar este necesar. a mânca. măcar ceva. cu ceea ce ai, scris. xleba aky, papas. graham's hope, ze. Ned 😉 Nu pot, pentru rozetele lui Graham. 😀 😀 😀
pentru informații Daigysa: Măsoară 180 cm și acum cântăresc 70 kg, aș dori să cântăresc 67 kg, așa că trebuie să am orice stare de sănătate ☹ 😔
ahojky.babulky. 🙂
info, pentru, tu. asa de. Sunt un. ea a îndrăznit. si am. jos. aproape. 7,4 kg. impreuna.de doua saptamani.
si de luni.avem o pauza. un tutok. nik. nu scrie.unde sunteti cu totii. cvo you zduxli. ☹ ☹
Mă ocup de azi. dala. vyp, brânză tofu. udeny. s kasou. și uharku, acid. Mi-a placut. chiar dacă i-am „dat jumătate” din asta soțului meu. Nu aș putea să o fac, să mănânc. a dala. Încă sunt cafea. și portocale. și am ajuns. fucim. 😝 😝 😝 😝 😝 😝
Răspuns. unde esti tu cine. ce a făcut-o atât de înghețată aici. 😒 😒 😒 ☹ ☹ ☹
muminkatn: așa am făcut și eu și voi îndrăzni mâine. dar trebuie să spun că nu-mi place că nu există aproape niciun fruct în această dietă.
Voi încerca dieta de 90 de zile de luni. este practic doar o dietă divizată. Nu știu de ce se numește dietă de 90 de zile. Probabil pentru că durează 90 de zile.
pisici salut, nu o găsesc nicăieri, dar cum funcționează această dietă? mulțumesc foarte mult
hm
. akosik. tutok. la. a înghețat. ☹
si continui. de maine. și sunt aici. se. samucicka. Voi fi prins singur aici. 😢 😢 😢
hm. dar o presupun cumva. Voi îndura. Am avut o săptămână liberă. Mi-a plăcut și mie. vom fi la asta de luni. zas. 😉 😉 😉
nimeni. nist. e păcat. ☹ ☹ ☹ ☹
iubito, și ce este această dietă cu cafea? Nu am timp să trec prin toată discuția. trimite-mă la IP, lasă-mă să citesc?
dik 🙂
babinky vreau să te alătur și dacă este de fapt?
Iubito, ai una la pagina 3 și cealaltă la pagina 4. 😉 Aruncă o privire.
salut, babulky. 🙂
huraaaaa. cineva nou. dieta, a mea este pe 4 pagini. și mă țin. această dietă. 4 săptămâni. trecut. Am avut o pauză o săptămână întreagă. iar azi m-am aventurat. Am 4 kilograme. dole xu xu. 😀 😀
ținut. L-am avut în trecut. dacă ai chef. citit. this xcem dat dolu. 3 kilograme. și va fi acolo ca înainte de sărbători. a început. O țin. 12 ianuarie. iar eu sunt jos. inca. 9 kilograme.
Răspuns. saaaaaaaaaaaa 😀 😀 😀 😀
Deci, mamă, pălărie în fața ta pentru rezistență 😉 La vârsta ta.
Sunt mai tânără, dar în comparație cu tine sunt incredibil de leneșă și nu suport nicio dietă 🙄
Sper că nu te-am jignit cu vârsta aceea. Îmi pare rău 😉 Dar am călărit pe cai de mult timp, așa că mă uit și la alte subiecte
și văd că a urmat o dietă de mai multe ori. Îmi țin degetele încrucișate 😉 🙂
ahgojik. nufăr. 🙂
Și pe mine mă cunoști. Cred că sunt aici undeva. citit. de asemenea, xodim, do vselijakxy tem. dar știți-l net, este sau nu. 😉 vârstă, nu m-ai jignit. Uneori mă simt „la 15 ani și alteori” la 100 tozalezi. din. vreme. și roboți. Salut salut. 😀 😀
când o va face, nu te va afecta, nimic. trebuie doar să ai un bou ferm. și o vei atinge asik, vârstă. Nici eu nu puteam. rezista. a uha. casom. după. rokox. Am venit să mă rănesc. greutate. asa de. Am dat, jos. peste 40 de kilograme. și încerc să o urmez. când mă îngraș ca după vacanță, trebuie să fie la fel, necondiționat în jos. și au până acum, xvalabohuhu. 😉 😉 😉 😉 😉 😉
ved bite, toto. A mea. și vezi, este troxen drastak. dar că .sumai, că atunci, ceva kilogram, te îngrași. pe măsură ce începi să mănânci normal. dar totuși dă roade. și xcem este cel puțin. în plus față de două săptămâni, următoarele. și apoi. Mă duc 90 de zile. Am încercat și eu aici. dar numai când vin de la spital. Merg, 4 martie. așa că voi vedea. . 🙂 🙂 pa.pa. un raspuns. sa aj tutok.