Am găsit această dietă într-o revistă anul trecut, așa că am încercat-o imediat și a dat roade, am slăbit aproximativ 5 kg atunci. Mai presus de toate, mi s-a potrivit că nu mi-a fost niciodată foame cu ea:)
Bună, e tare mișto. Am repetat-o de 2 ori în 4 ani și nu mă plâng. în ciuda problemelor de sănătate, am aruncat câte 15 kg (soare) la fiecare două ori. este doar păcat că nu pot ține pasul cu mine așa. - |
Bună,
ciudat, kilogramele m-au înduplecat, acum sunt legume proaspete noi, așa că mă duc din nou în ea - mai sunt ceva de aruncat.
Acum o lună i-am dat-o prietenilor mei, la început m-a sufocat după o săptămână, a luat două kilograme, dar când a terminat-o după trei săptămâni, au scăzut cu 4 kilograme din greutatea inițială.:)
Monah și cât trebuie să reții când prietenii tăi au scăzut un kg după doar trei săptămâni? L-am tipărit deja, așa că voi încerca, doar acele 20 de zile?
Bună pisică,
Nu sunt expert în dietă, așa că luați asta cu un bob de sare. Cu siguranță îi afectează pe toți diferit. Am slăbit după mai puțin de 20 de zile, am încheiat-o cu câteva zile mai devreme pentru că mi-au venit niște sărbători de familie.
După părerea mea, nu este vorba nici măcar de ceea ce mănânci, ci de modul în care mănânci. Eram obișnuit să mănânc max. De 2 ori pe zi. Aici trebuie să mănânci de 5 ori pe zi în doze mai mici. Prima săptămână am avut tendința de a face sume mai mari, pentru că aveam senzația că mi-ar fi cu siguranță foame, așa că de exemplu. am copt 4 cartofi, apoi am aflat că unul cu puțin broccoli a fost practic suficient pentru mine și am fost plin.
Dar am și exersat. Am început să fac mișcare cu câteva luni înainte, dar kilogramele nu au scăzut, mi-au întărit doar mușchii și abia când mi-am schimbat dieta a scăzut rapid.
Țin degetul mare, anunță-mă cum ai făcut.
Bună monah. Mulțumesc pentru explicație, nu am ajuns încă la dietă. O zi frumoasa (soare)
Buna ziua,
Sunt la o dietă de două săptămâni care a fost pe net de ani de zile și o pot recomanda. Deși nu am slăbit 9 kg așa cum este scris, ci doar 3. Sunt în a zecea zi și pentru mine este un succes. După 14 zile, există o săptămână de odihnă și apoi se repetă.
buna nlucian, tineti lapte? In blog: dieta impartita dupa sase, o tine si ea, asa ca alatura-te acolo.