astfel încât bebelușii să poată continua aici. 🙂
😝 😝 😝 😝 😝 😝 😝 😝
Detalii despre defalcarea 90 DD + a zilei pot fi găsite la pagina 1666 - primul mesaj de acasă
cărți de descărcat:
adrese pentru linkuri utile despre dietă:
și acum scrieți două tabele, unul este aproximativ greutatea, astfel încât să putem vedea cazarea:
iar a doua acomodare în cm. există mai multe rânduri, astfel încât cazarea să fie scrisă de fiecare dată după ziua apei:
😝 😝 😝 😝 😝 😝 😝 😝
și totuși, am creat un grup care va lucra atât CARTEA DE BUCĂTĂRIE, cât și vulturii vulturi, pentru a adăuga rețete calm cu fotografii pentru a inspira totul obligatoriu cel puțin o dată în fiecare zi. 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀
Buna fetelor. apa de ieri este 100% îndeplinită. Am scris rezultatele într-un tabel. greutatea mea a scăzut cu - 5,5 kg, am fost deosebit de mulțumit de pierderea soldurilor și a taliei. Voi mai avea o apă peste 33 de zile, trebuie să alerg acele 4 zile ca să o urmez sincer. până acum sunt mulțumit de modul în care merge. dar de la 4 încoace am fost teribil de amețit, nu știu dacă din apa de ieri, dar noaptea nu am dormit nimic din cauza micuței, am ajuns ieri la urgență - angina. 😒
@jeinabe hi blahozelamaaaaaam 😵 😵 😵 😵 😵 😵 ez 😵 a dolezite su cm and you ta tesia which is great 😀 😀 😀 😀. De asemenea, rezolv mai mult decât greutatea, ceea ce există după ce apare greutatea, este important să nu iasă nimic din blugi și să nu fie acoperit, și putem să ne îmbrăcăm un costum de baie și să nu ne aruncăm în mare că suntem balene, nu ? 😀 😀 😀 😀. durerea de cap poate fi după apă, pentru că nu ai energie, dar și din vreme. Am fost într-o săptămână de ceva vreme, dar probabil am durerea de la sinuzită. deci, bea o băutură plăcută, bea o ceașcă de ceai, cafea și dacă nu funcționează nimic, atunci o pastilă. Îmi doresc o vindecare mică în curând 😉
@ misena741 zijemeeeeee 😀 😀 😀 😀 și îți plac zijes. 😎 😎 😎 😎 😎
@jeinabe și cu mine ne uitam acum la mese, ea a trecut frumos peste abdomen, șolduri și coapse 😵 😵 😵 😵 😵 😵
@ lydka84 Dakujeeeem 🙂. Hei, toți pantalonii îmi zboară, chiar și în robot, pot să mă întorc la cei mai mari în care nu am intrat. chiar și din stomac s-a făcut destul de bine, dar mai am ceva de slăbit 😀 😀 😀. dar în cele din urmă am luat micul dejun cu fructe, o cafea (ieri nici măcar nu am luat o cafea), dar și o pastilă și capul nu mai era.
În cele din urmă, am decis să iau pește în sos de roșii la prânz, deoarece este de post, iar pentru cină voi amesteca puțină șuncă, cârnați, puțin ou. dar așa voi avea pace pe care am gustat-o și pot continua să țin dieta 😀. și sunt liniștit că este încă proteină 😝 😝 😝
Și mâine voi găti un risotto de legume la serviciu. 😉. și vă mulțumesc pentru cel mic, sper să se îmbunătățească până luni.