Ei bine, iubito, îți mulțumesc că mă bucur că voi încerca să văd, dar încă nu am întâlnit pe cineva care să nu ajute.
@annastevko și i-ai întâlnit la aproximativ jumătate de an după dietă? în caz contrar, dacă doriți să urmați o dietă proteică, o opțiune mai ieftină este să consumați doar brânză de vaci, piept de pui înăbușit și să aveți o dietă proteică la fel de ridicată și fără umelină.
Depinde de modul în care va mânca mai departe, m-am întâlnit personal, am văzut-o și ea arată anormal de bine. În opinia mea, probabil că nu contează, care este dacă dieta expresă sau ceva similar, este vorba despre același principiu și este doar diferit, îl laud foarte mult din mediul înconjurător, dar nu îl urmez foarte mult, ci eu simt-te foarte bine.
@sense dieta este ina. nu există aditivi din alimentele organice. Nu transport nimic acolo și nu pot avea alergie la lactoză în lactate.
@ dia2006 Bună, ai și o dietă expresă?
@annastevko nuz Foarte bine, dar zahărul, amidonul de porumb, oxidul de magneziu și altele asemenea nu știu prea multe organice, dar foarte bune.
@sense deci este proteina fara zahar! Apoi continuați să scrieți rezultatele.
Da și nu numai eu, veți fi fericiți să vedeți, trebuie doar să o urmați. Nu îl urmez foarte strict, carbohidrații nu trebuie consumați, dar mănânc și fructe și este bine.
@ dia2006 Și de cât timp ai urmat dieta respectivă și cât ai slăbit?
@annastevko Știu că este proteină, dar am deschis pagina și m-am uitat la compoziția acestor produse pentru ziua de 850 kcal și la faptul că este proteină, produsele lor conțin zahăr. dar mult noroc și sunt curios cu privire la rezultate nu numai după cinci zile, ci și după jumătate de an al. An
@annastevko Pe de o parte vă referiți la „organicitate” și, pe de altă parte, nu vă deranjează deloc că dietele cu o singură specie, în acest caz proteinele, sunt nesănătoase și se bazează pe deshidratare și nu pe pierderea reală de grăsime.
Este fiziologic imposibil să pierzi mai mult de 1 kg de grăsime corporală pe săptămână, orice altceva este apă.
Celéééé rău! Tocmai am depus efortul și am căutat pe net.
Doar aportul caloric zilnic de 850 kcal - 3600 kJ este atât de scăzut și absolut inadecvat încât nu este recomandat nici măcar obezul morbid, care este amenințat cu moartea și, mai mult, săracii sub supraveghere medicală.
@lorela 850 kcal? care fiară a sugerat o astfel de dietă? Ar trebui să o închidă.
Femeilor, studiați ceva de genul că pierde în greutate normal funcționează. Sau chiar te interesează doar numerele instantanee? Nu contează că pierzi 4 kilograme într-o săptămână, când câștigi 5 kilograme în a doua săptămână.
Am citit recent unchiul Bukovsky, el l-a scris frumos. După oprirea carbohidraților (care face parte din multe diete), corpul lor arde și apa legată de ei este excretată. O persoană de 60 kg are în medie 1 kg de glicogen în corp și de aceasta este legată de două ori mai multă apă. Așadar, în 3 zile după eliminarea carbohidraților vei pierde în mod natural 3 kg. Și plus, atunci când goliți bine (ceea ce se întâmplă cu astfel de diete), o altă lire minimă este scăzută. Doar toate acestea se vor întoarce cu siguranță în decurs de o săptămână de la revenirea la dieta inițială.
Așadar, trebuie să vă curățați rezultatele de slăbire cu acest „balast”. Deci, dacă prima săptămână a dietei „pierzi” mai puțin de 3 - 4 - 5 kg (în funcție de greutate), corpul face provizii (în momentul înfometării, deci suntem programați). Deci nu slăbești, dar te îngrași.
@worker_falcon Și acesta este eternul cerc vicios al pierderii în greutate și al creșterii în greutate, în spatele căruia se află diete fără sens bazate pe pierderea rapidă în greutate. Și oferă spațiu ticăloșilor isteți care câștigă bani frumoși.
Câte femei suferă de pierderea în greutate de zeci de ani în loc să slăbească odată pentru totdeauna.
@lorela, de asemenea, când l-am deschis din curiozitate și în fiecare zi mi-a sărit doar 850 kcal, știam că este greșit și compoziția super organică a diferitelor crăpături instantanee a fost cu siguranță suficientă pentru mine
@lorela, din păcate, este mai ușor să crezi că pierderea în greutate va fi echipată cu unele preparate, medicamente, doar câteva zile, săptămâni de îndurat, chiar dacă vor muri de foame, iar apoi vor putea mânca orice și vor rămâne slabi decât într-adevăr își schimbă radical stilul de viață. Nikdy 😒 😒 😒 😒 Și nu voi înțelege niciodată, chiar dacă m-ar fi tăiat și sărat, CE este bine ca cineva să slăbească 5 kg în două săptămâni sau să slăbească în 5 zile. Ce promite din asta? Chiar doar numărul de pe scară? Nu crede absolut că grăsimea va scădea la minimum, astfel încât optic nu va exista sau aproape nici o schimbare? Dacă adolescenții de 12-16 ani ar contribui aici, aș înțelege, dar de câte ori femeile de vârstă mijlocie. și sunt dispuși să sară pe orice prostii și să plătească cu generozitate pentru asta.
@ timea7 Poate înțeleg. Deși mulți își dau seama că, dacă toate acele pastile miraculoase, băuturi și terci ar funcționa, nu ar exista niciun om gras în lume, ei ar spune „cu fiecare nou„ spargător de grăsimi super-eficient ”Da, acesta este cu siguranță revoluționarul, în cele din urmă primul preparat eficient! ". Urmează dezamăgirea. Și o altă încercare de credință oarbă și un cerc vicios.
Pierderea în greutate începe în cap. Trebuie să îți dai seama de valoarea ta, să câștigi încredere în tine și să ai încredere în tine. Atunci nu se poate întâmpla să pot crede mai ușor o promisiune străină decât mine.