Bună, mi se alătură cineva care vrea să slăbească cu o dietă divizată. Vă rugăm să scrieți și cele pe care le-ați contribuit cândva la alte forumuri, din păcate nu mai sunt active, așa că nimeni nu răspunde, așa că înființez unul nou sau, dacă știți despre unul activ, consultați-vă și înscrieți-vă. Ei bine, multumesc. Voi accepta cu bucurie toate experiențele și mai ales ce literatură să aleg. Articole similare:
http://www.nanicmama.sk/?q=node/321
http://www.nanicmama.sk/delena-strava/recepty-delenej-stravy-podla-haya-i
http://www.nanicmama.sk/delena-strava/recepty-delenej-stravy-ii-podla-haya
http://www.nanicmama.sk/delena-strava/oddelena-strava-po-tretie
http://www.nanicmama.sk/delena-strava/delena-strava-po-stvrte-2cast
http://www.nanicmama.sk/delena-strava/delena-strava-po-piate
http://www.nanicmama.sk/delena-strava/delena-strava-po-piate-druha-cast
Salut, cum este ziua ta de azi? Am vrut să cumpăr o salată de fructe în bufet și să pun o activia (albă) în ea, așa că am avut-o de luni. Kg coboară și copiii au observat-o în această dimineață și este foarte fericit sau copiii sunt destul de atenți și cinstiți. Ei bine, astăzi salata arăta îngrozitor ce au mai rămas de ieri, doar au amestecat-o cu mere. Deci am legume și chifle cu cereale integrale. Dar nu mă descurc bine când aveți produse de patiserie sau dintr-un grup de plante. ați pierdut cu toții în greutate și cât timp ? Deci, țineți-vă deocamdată și aveți o zi frumoasă.
Pisici, unde sunteți cu toții. - (
Bună Lada este un cuptor aproape în fiecare weekend și mai exact am slăbit în 3,5 luni 6 kg săptămâna trecută greutatea mea mă costă dar săptămâna trecută am cumpărat blugi cu două numere mai mici:) m-a mulțumit. Papam cand vin dar azi am avut un jurnal de animale:) asa ca am luat legume cu branza la pranz si nu doar putina branza, nu stiu nimic mare dar lucrez de dimineata.
Bună Kubka, domnilor, așa că este grozav blugi cu două numere mai mici. Felicitări. Mergem mai întâi în partea de sus și apoi în partea inferioară a corpului și aici am nevoie oricum în jos și cam suficient.
Văd că nu mănânci prea mult ! Nici nu țin o cataramă în timpul dietei, dar imediat ce iau ceva dulce, voi mânca tot. Astăzi voi cumpăra zahăr din fructe și Vreau să fac un must acasă pe această pagină). Ei bine, și din moment ce se apropie zilele stupide (de care mereu am nevoie de ciocolată), voi cumpăra dia Milka (cu fructoză). Vă doresc un weekend frumos. Pa
aceasta este promisiunea răspândită (de mult timp, dar acum am reușit)
Bună copii,
Te urez și eu, Lada. Am un fiu bolnav, așa că nu te-aș putea suna.
O țin de 2 săptămâni, dar cu mici nelegiuiri nu am pierdut încă nimic. Voi rezista toată ziua, dar cel mai rău este seara. Felicitări lui Kubka și trebuie să încerc mai mult. Aceste spread-uri sunt grozave.
Așa că rămâneți la ea.papa (rofl)
Buna ziua
pot sa ma alatur? Am citit întreaga discuție și m-ai atras foarte mult de mâine încep să mă împart. Nu mă mai pot privi. despre mine. Am 30 de ani și doi în copilărie și în prezent sunt la grădiniță cu fiul meu are 2 ani și fiica mea are 5. în timpul primei sarcini am luat aproximativ 20 de kilograme, 10 am slăbit rapid și celelalte 10 nu mai mult și nu jos (dar trebuie să recunosc că nici măcar ea nu a încercat) am câștigat vreo 12 cu fiul meu și am pierdut doar 10 din nou. Am 172cm și 86 de kilograme (îmi este dor de smârâitul mormăit), așa că am ceva de făcut și, de asemenea, ce să slăbesc
Bună Lin, bine ați venit la noi. Nu vă temeți că aceste kg vor scădea ! Trebuie doar să vă blocați și să doriți și dacă puneți primii 2 kg în jos, veți pierde în greutate cu bucurie ...
Îmi plac foarte mult și tartinele, dar nu le iau foarte des sau mi se pare că coboară mai încet (probabil va fi mai multă grăsime). În weekend am avut un grup de plante, dar dimineața A trebuit să beau o cafea cu lapte și așa am mâncat doar după 3 ore (se poate face chiar și după mai puțin-aprox. 0,5dcl-1,5 h). Am gătit supă de ciuperci cu cartofi. Și am făcut și budincă de ciocolată (din soia lapte), am adăugat o banană și acasă făcută (puțin arsă) a trebuit. Nu am greutate, așa că nu pot determina cu exactitate dacă a căzut ceva, dar am burtica umflată și am păstrat totul. grijă până acum și recuperarea timpurie a Adka pentru micuțul tău.
așa cum?
Am avut destul succes azi. Nici măcar nu am simțit că urmez o dietă astăzi, am avut o zi cu animale. așa că am avut parcuri la micul dejun (dar nu le mai dau pentru că am fost foarte dur cu ele), am avut supă de pui și salată iceberg cu roșii și o mască de pui la prânz, iar salata și la cină. și acum mă simt destul de plin
și ce mi s-a întâmplat astăzi: fiul meu a mâncat brumik și nu a mai vrut jumătate din el, așa că mi l-a întins și eu, ca un vultur, m-am dus mereu la gură, dar am dat imediat naviga.
Bună fetelor, așa că după mult timp am ajuns din nou la computer. Am din nou timp prost, nu pot prinde nimic. Ei bine, văd că nu sunt singurul, și Cornelius este pierdut.
Lada, Lin, mă bucur că te-ai alăturat și îți doresc mult succes.Lin, este minunat că a plecat cu caruciorul. Mi s-a întâmplat să fim la sora soțului meu, ea ne-a oferit prânzul. Am mâncat cu toții. cafea. ea a tăiat tortul, am avut și eu. Abia atunci ceva m-a luminat și a ieșit din mine: pentru numele lui Dumnezeu sunt la dietă. Sunt atât de prost încât uneori mă aprinde când este prea târziu Din fericire, nu este foarte des.
Mâine am o zi cu plante. Acum ceva timp am gătit ciorbă acră de ciuperci, am luat puțin pentru mine și o am cu lapte de soia. Aștept deja cu nerăbdare, doar nu mi-am dat seama ce vom face a doua.
Așa că am terminat. Katarínka noastră a urcat din pat, a anunțat: mamă, îți citesc puțin, în traducere: Vreau să te bat. Deci, noapte bună, vom dormi împreună. (Soare )
Bună, Erika, a ta trebuie să fie dragă. Mi-am amintit imediat cum a fost cu măgarii mei, dar timpul zboară, unul are deja 11 ani (pubertatea bate deja bine cu ea) și celălalt este 7. Din fericire, cel mai mic este norocos.până acum pa
erika mulțumesc, sper că mulțumirile vor fi un succes și câteva kilograme vor scădea
azi am o zi cu legume, am pâine cu roșii la micul dejun, am găsit o rețetă grozavă: prăjim pâinea la uscat sau într-o pâine prăjită, presărăm roșiile, tăiate în bucăți mici, amestecăm cu puțin usturoi, oregano, ulei de măsline ( Nu știu dacă pot, dar voi face puțin) și lăsăm tigaia să se încălzească puțin. și să punem o pâine crocantă:-). la prânz o să iau niște orez cu salată. iar la cină, probabil la fel.
deci, aveți o zi plăcută și delte delte să ne dați zaruri
Bună copii, ai început Lin super, nu am o voință atât de puternică. Încearcă altfel, dar întotdeauna văd ceva ce nu ar trebui. Chiar și acum cel mic nu mânca budincă, era o singură linguriță, așa că am mâncat-o. Dimineața am luat cafea cu lapte de soia și acum mănânc rulou de soia cu unt de arpagic. Am risotto cu tofu la prânz, e minunat. În caz contrar, răspândirea roșiilor poate fi bună.
Killa nu a coborât încă. Chiar bebeluș aseară am avut un croissant de soia, creștere. unt și miere. Poate fi, totuși? Și încă un lucru pe care vreau să-l prăjesc conopida, nu pot folosi ouă într-un pachet de trei?
Buna ziua
Adka egg eee provine din grupul animalelor și răzătoare și chin din plantă. deci probabil doar conopida goală
Astăzi am o zi cu animale. așa că acum mă gândesc la ce voi face. Am decis că în timp voi fi doar fruct și de la prânz voi alterna fie o plantă, fie un grup de animale, pentru că altfel nu aș mânca niciun fruct deoarece nu poate fi amestecat cu legume.
Aș vrea să știu și când poate fi folosit uleiul de măsline, pentru că nu îl pot folosi fără el, îl pun pe salată, când am prăjit carne, pe pâine cu roșii. fără pariuri simple
Sunt singur acasă, un copil la grădiniță, celălalt cu bunicii mei, mănâncă o săptămână în servitoare și probabil că voi face curățenie, așa că nu mă gândesc la foame și voi face puțin exercițiu
O zi bună
Bună, Adka, folosește doar gălbenuș pentru ambalare (este neutru - îl scrie și L.Kořínková) și adaugă puțin lapte de soia și apoi înfășoară clasicul.Uleiul de măsline și alte grăsimi vegetale, uleiurile se leagă mai bine de grupul de proteine și dacă este combinat cu legume, apoi doar puțin.
Lin, cum te invidiez. Visul meu s-a împlinit - să fiu singur într-o zi. Visez la asta de 2,5 ani și încă nimic. Când omul a plecat, Martinko la grădiniță, am încă copii acasă (gemeni 2,5 ani).). Aș dori și să fac curățenie o dată.
jaaj erika dones ich k mne ja sa volako nudim
spune-mi linda, așa că numele meu este de fapt, nu știu de ce mi-am dat și o poreclă ciudată
și cu galbenul ăsta, este ușor, așa că îl putem înfășura, dar pe cine vom călători
Puneți-l în friteuză, lăsați-l să se scurgă sau uscați-l cu un șervețel mic. Dacă nu există niciun biscuit la îndemână, nu vă faceți griji pentru acea grăsime mică ... nu este din nou în fiecare zi;
Aștept deja cu nerăbdare să fiu fără bărbat și fără copii și acesta va fi weekendul întâlnirii artmam din valea Demenovska.
Lada ești artmama? te duci la întâlnire?
Da, merg cu un coleg. O avem fără proceduri. O să aruncăm o privire. Așteptăm cu nerăbdare. De asemenea, te duci, Lindi, mi-ar plăcea. .
buna pot sa ma alatur Aș dori, de asemenea, să iau parte la o discuție activă despre pierderea în greutate, am încercat-o și ajută să slăbesc uimitor . Am o fiică de un an, trebuie să slăbesc aproximativ 10 kg pentru a fi la fel de mulțumită, Nu vorbesc despre numerele de masă, aș vrea să slăbească aproximativ 20 kg. dar nu am reușit niciodată, am ajuns din urmă, așa că, dacă aș ajunge acolo, aș fi fericit ca un purice
Bună Momoyka, așa că bine ați venit între noi și vă țin pumnii. (Floare)
Buna ziua
bun venit momoyka
Sunt un grup de plante papam astăzi. Am mâncat o jumătate de banană ori de câte ori mi-a părăsit fiica și am gătit risotto de fenicul la prânz, am avut și o rețetă din italiană, dar vă spun că nu era buhvico, avea același vin, dar nu l-am pus acolo, poate ar fi mai bine cu el
cei mici sunt încă cu bunicii, astăzi trebuiau să-l aducă, dar fiica mea s-a îmbolnăvit, așa că l-am lăsat acolo ca să nu se infecteze. dar sunt trist pentru el
Nu mă duc brusc, dar poate mă voi alătura. Pentru că avem unul clar după colț
momoyka împărtășești o dietă? De asemenea, ar trebui să renunț la cel puțin 20, dar 10 va fi suficient pentru mine la început
chat baby, așa că mă uit că ceea ce nu eram aici a început cumva aici. ) dar este grozav, am avut o săptămână puțin dureroasă după accident, dar este deja ajustat:) și astăzi am să păcătuiesc de bună voie. Toată ziua beau doar ceai și co. si cand vin acasa acum voi avea codul (fard) pur si simplu nu mai rezist: (dar cel putin il dau fara paine ca sa nu pacatuiesc atat de mult (rofl) altfel am altul kilko jos:) Sunt foarte fericită și îți dau fete noi bine să prospere și tu „bătrână” unde ești? În principal Cornelius. HALOOOOO. papa majte sa. dohudnutia:)
Kubka, mă bucur că ești mai bine acum și nu păcătuiești deloc cu codul ăsta . este proteină. - * Deci, vacanța este, de asemenea, tartru și maioneză, dar cu măsură. Felicitări pentru următorii -1 kg. (Clap) Pisicile scriu.scris.
Buna ziua,
multumesc pentru primirea calda.
Nu țin încă împărțirea, așa că încerc să încep cumva, am păstrat o astfel de ușoară de 90 de zile, pentru că alăptez în continuare, deci o astfel de versiune ligt, astfel încât să nu fie șocată. dar acum vreau divizia, mi se pare mai acceptabil pentru corp, am slăbit aproximativ 5 kg, dar acum am avut aceleași sărbători și banchete și am câștigat 1,5 kg ca să dorm, așa că trebuie să fac ceva pentru a o face mai jos,
Sunt mulțumit de această dietă, doar din cauza bebelușului pe care l-am cântat des și am avut puțină mișcare atât de activă când nu mă simt alergând după ea.
prin urmare, ajustarea dietetică și mai ales o mișcare mi se aplică.
mulțumesc pentru sprijin și îmi țin degetele încrucișate pentru toți cei săraci.
și am ținut divizia uneori cu mult timp în urmă, așa că acum 10 ani am avut destul succes.
chiar și acum aș dori forma care poate fi carne și plante într-o singură zi, doar cu un decalaj de timp.
Trebuie să recapitulez puțin ce aparține unde.
Bună ziua tuturor noi și „vechi”, xi. Nu m-am pierdut, doar mă simt prost, așa cum spune Erika, și sunt îngrozită și am tot ce să dorm, dar sunt hotărât să încep din nou, voi fi doar puțin mai drastic . Nu atât din cauza pierderii în greutate, cât din cauza sentimentului rău. Altfel eram bolnavi, soțul și soția mea aveau copii acum și cred că mă așteaptă și pe mine, așa că vom vedea, am avut mult de lucru - fac decorațiuni din lemn pentru mame și copii acasă, așa că dacă ai face asta îmi place să arunc o privire, scrie-mi un e-mail și aruncă link către tine, cred că nu pot pune linkuri aici, nu-i așa? Deci, multe comenzi și fără timp liber, dar fiica mea a început în sfârșit grădinița, merge de o săptămână și nu a plâns azi în prima zi, așa că aștept cu nerăbdare și am un moment pentru mine.
Pentru copilul mai drastic, voi încerca produse din viața pentru totdeauna, vărul meu mi l-a recomandat, pentru că mă simt foarte umflată și la fel de plină, doar dură și lipsită de dorință, în mod normal simt că trebuie să curăț corpul, așa că ea mi-a comandat câteva 9 zile de pui pentru a le curăța cu produse Aloe vera și că, dacă o respect, în 9 zile poate ajunge până la 6 kg - ca efect secundar (rofl). Deci, în orice caz, vă voi anunța. Desigur, pe lângă masa de prânz, voi urma în sfârșit din nou principiile dietei divizate. Era foarte trist că mergeam astăzi la înmormântare și abia îmi puteam îmbrăca pantalonii negri, ci doar yikes, yikes yikes. Nu mă mai pot privi.
Ei bine, mi-am adunat din nou puterile și o voi face. Felicitări tuturor pentru cât de sărac sunt și invidiez presa, dar o voi face (soare). Și chiar a ajutat fiecare nou membru al clubului nostru. Respectați-vă bebelușii și vă voi raporta în mod regulat. Iți promit.