Express Diet, o dietă de 5 zile cu cetonă proteică, funcționează pe principiul cetozei, adică arderea rapidă și eficientă a grăsimilor. Pentru organism, carbohidrații sunt de obicei sursa primară de energie, care este limitată în timpul Dietei Express de 5 zile, iar grăsimile stocate devin principala sursă de energie a organismului. Arderea propriilor grăsimi este declanșată de o schimbare metabolică, adică cetoză, în timpul căreia așa-numitul cetone. Ți-e teamă că vei suferi tot timpul de foame? Nu. Cetonele din creier suprimă în mod eficient sentimentele de foame și induc un sentiment de bună dispoziție și energie. Simțirea foamei este cea mai mare problemă cu alte diete, dar nu cu aceasta. În plus, atunci când pierde în greutate, organismul este alimentat cu proteine naturale de înaltă calitate
Dieta Express este urmată timp de cinci zile, nu mai puțin. Cu toate acestea, îl puteți păstra mai mult de 5 zile, în funcție de nevoile dvs. individuale de slăbire. Vă recomandăm să mențineți dieta neîntreruptă pentru a evita întreruperea cetozei. Dar doar cinci zile sunt suficiente pentru a obține câteva rezultate pentru tine. În plus, un mod nou și unic de dietă are o serie de avantaje. Pe lângă faptul că Dieta Express conține doar 850 kcal/zi, dar oferă în același timp toate substanțele necesare pentru organism ca într-o dietă normală, de asemenea, nu trebuie să adăugați exerciții fizice în timpul pierderii în greutate. În plus, nu este nevoie să vă faceți griji cu privire la efectul yo-yo, pe care nu riscați să îl urmați după o dietă de 5 zile cu cetonă proteică. Și ce este important: dieta expresă descompune grăsimea, nu masa musculară.
Nașterea unei diete extraordinare de la oamenii de știință finlandezi
Deoarece dieta Express funcționează pe un principiu simplu, în care consumați 4 mese dintr-o dietă proteică pe zi și vă oferă nutrienții, vitaminele, mineralele și oligoelementele necesare ca o dietă normală, nu aveți nevoie de ajutorul unui nutriționist, poți face totul singur. Noua metodă de slăbit îi datorăm Universității Harvard, iar rezultatele au fost folosite de oamenii de știință finlandezi pentru a crea o dietă de 5 zile. În ciuda simplității sale, Dieta Express creează un meniu echilibrat nutrițional. Îi poți verifica singur efectele.