Grozav Teste
SUPER TEST! Ce încearcă să-ți spună îngerii tăi păzitori în aceste zile?
popular de pe web
IUBESC sau URĂSC ASTA
Penelope Cruz
Vreau sa slabesc! Putem sacrifica multe pentru acest scop. Renunțăm calm la ciocolată, facem cine târzii. Dar vă puteți imagina o femeie care și-ar sacrifica voluntar coama groasă pentru a slăbi? Probabil ca nu. Cu toate acestea, deteriorarea și căderea părului sunt un rezultat frecvent al dietelor miraculos de rapide.
Darina, în vârstă de 29 de ani, nu a avut niciodată nici cea mai mică problemă cu părul ei. Caruselul dietelor aproape că a lipsit-o de ele.
„Știu că sunt de vină, dar nimeni nu m-a pregătit cu adevărat pentru consecințele slăbirii. Am iubit coafurile lungi de când eram copil și nu i-a plăcut să taie. Avem părul gros în familie. În plus, am avut noroc cu calitatea lor, pe lângă faptul că mă spăl cu șampon obișnuit de două ori pe săptămână, practic nu trebuia să-mi fac griji deloc.
Cu toate acestea, când mă uit la fotografiile mele din vara trecută, am arătat cu adevărat oribil. Subțire ca o baghetă, dar ca o baghetă bine uscată, observ. Am purtat părul subțiat exclusiv cu o bandă de cauciuc sau, de preferință, sub un capac. Și totul din cauza propriei mele prostii.
Sunt genul căruia i se poate vorbi cu ușurință orice tratament miraculos, nu am avut niciodată o problemă de ședere, cred că am o voință destul de puternică. Și ori de câte ori vine primăvara, dieta mă capturează din nou și din nou. Nu pot să apar pe plajă cu o anvelopă pe burtă.
Totuși, anul trecut am întrerupt cu adevărat. Am început cu o curățare atât de clasică, era în mod normal planificată, chiar și conform unei cărți profesionale. Cu toate acestea, pentru un efect mai bun, am extins postul, pe care publicația a recomandat să îl țină timp de 3 zile, la o săptămână.
Și după aceea, nu am trecut la o dietă normală, mai ales când am văzut că slăbisem. Mi-a părut rău pentru tot efortul de sabotaj. Așa că am început să mănânc doar „sănătos”. Am devenit un expert complet în nenumărate tratamente, care promit un efect de slăbire imediată. Am început cu orezul. Și am trecut de la cura de orez la pepene galben. De fapt, dacă îmi amintesc bine, tocmai am trecut de la o dietă la alta timp de câteva luni.
Nu m-am înfometat de foame, dar ceea ce am mâncat a fost departe de o dietă variată și echilibrată. Desigur, am observat că părul îmi cădea imediat, dar ea nu i-a acordat o atenție specială. Întotdeauna pierd mai multe dintre ele vara. Ochii mi-au fost deschiși doar de un coafor, care altfel mă împiedica să tai ani de zile, că ar fi păcat pentru un păr atât de sănătos. Când am venit la coafor în iulie, ea a crezut că mă operez.
Și mama mea era dezgustată. De fiecare dată când vizita acasă, mă avertiza că trebuie să-și spele părul de pe covor și chiar bănuia că nu consum droguri. Din fericire, mi-am revenit foarte repede după vară, vederea pielii deteriorate, a unghiilor casante și a părului ofilit în oglindă nu mai putea fi trecută cu vederea. Am început să iau zinc și am învățat treptat să mănânc totul din nou și în mod corespunzător, deci nu am alimente permise și interzise. Astăzi, prefer să transpir de două ori pe săptămână în timpul exercițiilor. Este mai lent și este o muncă grea. Dar măcar nu risc riscul de smocuri de păr de pe pieptene ".
Pierdem între 50 și 100 de fire de păr în fiecare zi. Este foarte individual, dar aceste numere se încadrează în normă. În cazul dietelor drastice, pierderea este deja vizibilă. La pieptănare, chiar și atunci când netezi părul cu degetele. Ei ne rambursează părul imediat pentru malnutriție.
Le lipsește fierul, zincul, vitamina A și alți nutrienți esențiali. Din cauza lipsei lor, cad mult mai mult decât de obicei, se despart mai repede, sunt uscați și fără luciu. Un șampon de calitate și o folie de păr sunt complet inutile până când le hrănim din interior.