Mai multe vedete au apelat la noutatea alimentară din lume, în ciuda unor părți controversate. La urma urmei, încercați să vă urcați într-o cadă cu apă rece dimineața. Și timp de 8 minute. Deși autorul susține că va porni sistemul sanguin și va începe lupta împotriva celulitei, dar nu toată lumea poate face așa ceva:). Dieta OMG, așa că Doamne! - „O, Doamne!”, Cu toate acestea, oferă o serie de principii unice care sunt sănătoase și te ajută să slăbești. În ciuda unor capitole controversate, acest lucru a fost recunoscut de experți, inclusiv nutriționiști
Diva.sk vă aduce fragmente din noua dietă OMG - subțire divin în șase săptămâni. Astăzi despre salvatorul verde și manipularea de către companiile alimentare.
Sperietoare verde
Ceaiul verde cu roșii reduce pofta de mâncare, ceea ce este fantastic în sine. Este adevărat, asta nu înseamnă că nu te vei mai bucura de mâncare. Ceaiul verde pune doar pofta de mâncare pentru locul căruia îi aparține. Nu prea sus, dar nu prea jos. Îl va pune la locul potrivit.
Face acest lucru prin creșterea nivelului unui produs biochimic numit noradrenalină sau noradrenalină. Este eliberat atunci când corpul nostru crede că este amenințat de cineva (de exemplu, un dinozaur, un coleg de muncă, un co-dansator, un profesor). Prin urmare, ceaiul verde poate reduce pofta de mâncare. Digestia necesită puțină energie și implică mult sânge în proces. Dacă creierul nostru crede că vom lupta, trebuie să aranjeze ca oxigenul să ajungă acolo unde este nevoie, adică la inimă și mușchi. Iar pofta de mâncare trage coada.
Salvator verde
Norepinefrina, substanța chimică despre care am vorbit în paragraful anterior, reduce digestia. Dar corpul nu este prost, își dă seama că, dacă avem o problemă și am încetat să procesăm mâncarea care se află în stomac, trebuie totuși să obținem energie de undeva. Tramtatatá! Ceaiul verde arată la fel ca Shrek verde, eliberând prințesa Fiona din turn. În analogia noastră, grăsimea corporală a prințesei este blocată în șapte încuietori. Scuză-mă, Alteță. Ceaiul verde ajută la eliberarea energiei stocate în grăsimi și la utilizarea acesteia.
Câine de pastor verde
Substanțele chimice din ceaiul verde ne ajută, de asemenea, să ne ocupăm de excesul de carbohidrați după masă. Fac acest lucru astfel încât să facă mușchii noștri mai capabili să-i absoarbă. (Acești carbohidrați.) Aceasta înseamnă că orice carbohidrați reziduali este mai puțin probabil să ajungă în celulele adipoase.
Ceaiul verde face acest lucru pentru ca insulina să funcționeze mai bine. Dar din nou, trebuie să vă reamintesc cât de important este pentru el să facă acest lucru. Insulina este ca un câine cioban al cărui rol este, printre altele, să expulzeze nutrienții din sânge și să îi conducă în celule. Sarcina sa este de a conduce carbohidrați pentru a se ascunde în mușchi. Dar are și un rol mic, dar important pentru alți nutrienți. Eu numesc acest rol rolul unui câine pastor (în loc de rolul unui cioban, a cărui sarcină este de a găsi un loc pentru o turmă de carbohidrați în exces).
Ceaiul verde de câine ciobănesc ne ajută să obținem substanțe nutritive precum proteine, vitamine și minerale în celulele musculare și chiar în organele noastre. Este minunat dacă aportul de grăsime corporală scade, deoarece un ceai verde de câine de oaie va asigura că mușchii care ard energie sunt sănătoși. Unii oameni pierd mai puține kilograme, deoarece își pierd dieta, deoarece pierd masa musculară. Și asta e foarte rău. Cu toate acestea, o ceașcă de ceai verde ajută în mod miraculos insulina să-și îndeplinească rolul, datorită căruia mușchii sunt puternici. Rezultatul este important!
Cum ne manipulează?
Unele companii de produse alimentare iau orice aduce media. De exemplu, licopenul, un produs chimic vegetal găsit în roșii care încetinește îmbătrânirea. Când au sosit vestea beneficiilor licopenului, fiecare sticlă de ketchup a devenit brusc sănătoasă. Ketchupul conține licopen, dar se găsește în roșii. Nu în tone de zahăr adăugat conținut de ketchup, aditivi sau conservanți. Chiar și în cantitățile de ketchup pe care oamenii le consumă, nu poate fi suficient.
Iaurturi atotputernice
Produse care susțin că, dacă le consumi, te vei simți bine. Cel mai bun exemplu este probabil companiile alimentare care produc iaurt. Nu ma intelegeti gresit, multi iaurturi sunt delicioase. Ei bine, ai simțit că am un cuvânt în limba mea, dar? Dar unele companii de iaurt sunt lacome.
Ne-au convins să cumpărăm iaurturi cu conținut scăzut de grăsimi (cu un conținut ridicat de carbohidrați), iaurturi cu un conținut ridicat de calciu (ar trebui să mănânci întotdeauna galeata respectivă) și iaurturi cu un conținut scăzut de lactoză (să recunoaștem, nu au conținut niciodată mult de lactoză). Acum companiile de iaurt s-au mutat și mai departe. Au venit cu iaurturi care ne vor face să ne simțim mai bine. Mă simt mai bine? Cum ne simțim este cu adevărat o chestiune foarte personală. Cei care l-au inventat sunt cu adevărat lubrifiați cu toate unguentele. Au învățat de la companiile de cosmetice. De asemenea, au făcut ceva de genul cercetării clinice.
Nu, nu susțin că au făcut cercetări sau studii, dar spun ceva foarte asemănător. Au aceste sloganuri: „Opt din zece femei s-au simțit de un milion de ori mai bine după două săptămâni de consum de XYZ.” Mână pe inimă, cine nu ar vrea să se simtă de un milion de ori mai bine? Companiile de produse alimentare știu că nu pot susține în mod direct că vă veți simți mai bine sau că veți arăta mai bine după consumarea produsului lor.
Ei bine, ne pot spune secretele lor comerciale, că știu oameni care au spus că exact asta le-au făcut! Este un exemplu ca JPP - a spus o doamnă. Nu am spus asta, a spus ea. Panayana, și cât de bine funcționează! Pentru astfel de cercetări, teste sau studii, tot ce trebuie să faceți este să selectați aleatoriu un grup de oameni flămânzi pentru a gusta produsul dvs. și veți scrie apoi că ați făcut sondajul. Dacă membrii acestui mini-grup au spus că s-au simțit bine când au mâncat produsul, le puteți spune clienților. Cu toate acestea, are două cârlige. Acei oameni nu au fost selectați la întâmplare și nu au fost suficienți.
Companiile alimentare (precum și cele cosmetice) distribuie chestionare grupurilor mici de oameni. Asta înseamnă mai puțin de o mie de oameni, uneori o sută de oameni sunt suficienți. Grupurile mai mari sunt greu de copleșit! Apropo, dacă 75% dintre oameni le-a plăcut ceva, celorlalte 25% nu le-a plăcut, nu-i așa? Deși i-ai plătit, dar ai încercat! Ingrat nerecunoscător!
Prin asta vreau să spun că cumpărăm adesea ceva doar pentru că cineva a spus ceva despre asta și presupunem că dacă persoana se simțea bine după ce a consumat produsele alimentare sau produsul XYZ, ne-am simți și noi bine. Și aceste produse sunt aromate cu tone de zahăr și, odată ce le cumpărăm, le vom cumpăra în continuare din obișnuință. Aceste produse, despre care am menționat, depind de ambalaje și publicitate. Dacă nu suntem vigilenți, vom începe să credem în zgomotele descrise pe ambalajul produsului și să consumăm lucruri de care nu avem nevoie cu adevărat și pe care nu le-am dorit. Ori de câte ori vedeți cuvântul sănătos tipărit pe un produs, presupuneți că este nesănătos. Fie ca el să-și dovedească nevinovăția când îl examinați în detaliu.