Articolul expertului medical
Oamenii - „vânători”, care au prima grupă de sânge, suferă de anumite boli. Trebuie să aveți o idee despre problemele pe care le au vânătorii atunci când aleg o dietă pentru prima grupă de sânge.
[1], [2], [3], [4], [5]
Care este dieta pentru prima grupă de sânge
Oamenii care caută în mod regulat jocul suferă de o lipsă de adaptare pentru a-și schimba ofertele. Pot fi numiți conservatori. De ce să lupți cu obiceiurile tale, dacă există o conversație despre mâncare, de ce aceste dificultăți? Îți place să mănânci mâncare delicioasă? Asta e minunat. Nu-ți refuza plăcerea.
Dacă vă forțați corpul să mănânce, ceea ce refuză - imunitatea „dezamăgește”. Cine ar dori să lupte împotriva diferitelor boli în legătură cu o schimbare a nutriției, povara unei dispoziții încețoșate, teama de ceea ce va fi deranjat mâine și la care medic va trebui să meargă?
Peisaj exotic - imunitate la „zerouri”
Imaginați-vă că ați plecat să vă odihniți într-o țară exotică sau într-un loc în care clima nu are asemănarea obișnuită cu habitatul dvs. Mâncarea are un miros diferit, gustul este greu de recunoscut datorită diferențelor dintre metodele de gătit și bucătărie. În acest caz, nu vă faceți griji dacă organismul va avea dificultăți în a mânca.
Dacă apar modificări, sistemul imunitar va deveni uneori mai activ. Uneori poate chiar să acționeze împotriva propriului său organism. Poate fi o iritație sau o reacție alergică la acele lucruri care contravin standardelor vechi de percepție ale corpului nostru.
[6], [7], [8], [9], [10], [11]
Odihnește-te mai des pentru a fi umplut de fericire
Metodele de schimb erau suficient de active - uneori părăsesc natura (lac sau păduri). Corpul nostru este uneori util pentru a „bate” sincer să fim activi.
Faceți sport, va aduce doar un rezultat pozitiv. Schi fond, aerobic, fitness, înot vor fi doar pe cale de slăbire.
Studiile efectuate de oameni de știință și nutriționiști au arătat că vânătorii suferă adesea de boli articulare, un mediu acid crescut în stomac și o coagulare slabă a sângelui. Apropo, nivelurile crescute de aciditate pot duce chiar la un ulcer.
Vitamina K, spune drojdia „pa”
Pentru a rezolva problema coagulării proaste a sângelui - creșteți nivelul de vitamina K din dieta dumneavoastră. Vitamina K este prezentă în cantități suficiente în carne, ouă, ficat, verdeață, salată și alge. Pentru a face efectul dietei cel mai eficient - excludeți din meniu elementele de drojdie, nu mâncați produse din drojdie.
Aspirina se oxidează puternic
Dacă decideți să luați a doua pastilă de aspirină - amintiți-vă că va dilua sângele, ceea ce face ca sângele să se prăbușească foarte prost.
Pentru a minimiza oxidarea, includeți în lista produselor preferate cele care neutralizează aciditatea și „anulează” efectele negative. Nerespectarea acestui lucru poate duce la gastrită sau ulcerații. Ne îndoim că ați dori să deveniți proprietarul unor astfel de boli inacceptabile.
Puteți să vă spuneți cu ușurință adio de la supraponderalitate luând în considerare câteva lucruri reale și ajustându-vă alegerile alimentare.
[12], [13], [14], [15], [16]
Meniul pentru prima grupă de sânge - „greutate” se transformă într-un cuvânt simplu
Mai întâi, excludeți din meniu leguminoasele, grâul, produsele din porumb și linte. Aceste produse duc la producerea foarte lentă de insulină, astfel încât procesul de împărțire a diferitelor substanțe devine foarte lent.
Învață să spui „nu” Bruxellesului și conopidei, varza albă a devenit dușmanul tău de atunci. Datorită acestor produse, hormonii tiroidieni sunt slab produși. În consecință, metabolismul din organism nu dă un efect calitativ și devine foarte lent.
Creșteți fluxul de iod în organism cu produsele „potrivite”. Fructele de mare și legumele contribuie la dezvoltarea iodului și îmbunătățesc funcționarea glandei tiroide, va fi benefic pentru toată lumea.
Chiar dacă nu doriți să slăbiți, totuși nu renunțați la sarea de iod și la alte produse care conțin iod. Dacă încercați să faceți totul bine - metabolismul dvs. va accelera.
Ridichea, daikonul și ridichea sunt amestecate cu suc de morcovi în cantități egale, ceea ce ajută la îmbunătățirea funcției tiroidiene.
În timp ce mănânci, nu uita să mergi la sport, nimeni nu o va face pentru tine. Cu sporturile active, greutatea scade mult mai repede decât în cazul oricărei diete.
O dietă pentru prima grupă de sânge transformă viața în încredere numai cu voință. Fiecare dietă este concepută pentru oamenii care lucrează pe ei înșiși, pentru cei care cred doar în cele mai bune. Și doar pentru voi, optimisti și câștigători absoluti, vă dorim succes în tot ceea ce începeți. Este timpul pentru o schimbare, acum este momentul!