Detoxifierea dietei alimentare crude este că mănânci doar alimente crude care te curăță. Detoxifierea este în general îndepărtarea otrăvurilor și a toxinelor iar în procesul de detoxifiere, scopul este de a curăța corpul - organe, țesuturi, celule, circulație limfatică și circulație sanguină. Pe lângă curățarea organismului de toxine, detoxifierea ameliorează și corpul de stres.
Purificare versus detoxifiere
Corpul este curățat în mod constant, deoarece are capacitatea de a excreta propriile produse reziduale, dar nu toți poluanții pe care i-am luat în organism, fie prin alimente sau altfel. Detoxifierea este de fapt o funcție a ficatului. Ficatul se descompune și neutralizează substanțele toxice și acizii care trebuie eliminați și îi transformă în substanțe netoxice înainte de a intra în fluxul sanguin.
Puteți citi mai multe despre acest subiect în articolul Alkaline Foods.
Consumul de alimente crude - detoxifiere și ficat
Unul dintre obiectivele principale ale detoxifierii folosind dieta crudă sau. mâncându-l curatarea ficatului. După ani de zile consumând alimente gătite, coapte și altfel preparate, ficatul este ușor de prelucrat. Ficatul plin de toxine trebuie să le elibereze, iar acestea sunt apoi depozitate în alte locuri ale corpului. Această condiție se numește o eroare. Principalele tulburări includ tulburările alimentare. Detoxifiere folosind o dietă crudă Mâncarea este o parte importantă a revenirii la sănătatea fizică și mentală înfloritoare.
Dieta crudă - procesul de detoxifiere
Când începeți să mâncați alimente crude, substanțele nutritive din alimente ajung în celule mult mai repede. Din celule ulterior nutrienții înlocuiesc deșeurile vechi și substanțele toxice. Acestea ajung în limfa, care spală celulele. Din sistemul limfatic, deșeurile intră în sânge, care apoi îl îndepărtează.
O criză în acest „tratament” apare atunci când sistemul este supraîncărcat cu toxine. Corpul lucrează pentru a le îndepărta prin piele, intestine, rinichi și plămâni. Acest lucru poate provoca simptome precum erupții cutanate, greață, slăbiciune, amețeli, scădere în greutate, acoperire pe limbă, oboseală, congestie a sinusurilor și plămânilor, dureri de cap, dureri de spate, umflături articulare, indigestie, constipație sau diaree - dar, desigur, nu toate dintre ei - slavă Domnului
Toate acestea sunt simptome ale curățării sistemului corpului supraîncărcat, dar nu sunt dovezi ale bolii. Acestea sunt semne bune, pentru că vrem să scoatem aceste otrăvuri din corpul nostru. Eliberarea lor previne crearea lor și provoacă probleme grave de sănătate și boli ulterior și, prin urmare, este important ca procesul să fie oprit.
Dieta crudă - simptome de detoxifiere
Simptomele de detoxifiere sunt temporare. Corpul tău știe că cel mai bun mod de curățare și detoxifiere, cu cele mai puține daune posibile - chiar dacă poate fi deranjant pentru o vreme.
Fiecare corp este diferit, deci simptomele de detoxifiere și de detoxifiere în sine vor fi diferite. Poate fi rapid și intens sau este lung și lung - dar mai puțin incomod. Depinde de tine.
Ce înseamnă simptomele?
Să aruncăm o privire la ce pot însemna simptomele specifice ale detoxifierii dietelor crude.
Dureri de cap - Durerile de cap intense asemănătoare migrenei pot fi cofeina sau retragerea zahărului.
Bătăile rapide ale inimilor și ale durerilor toracice sunt de obicei rezultatul unor medicamente (medicale sau nu) care sunt eliberate în sânge, iar încercarea organismului de a scăpa de ele - dă același efect ca atunci când este ingerat.
Tensiunea arterială ridicată poate fi cauzată de obstrucțiile vaselor de sânge, cum ar fi grăsimile fierte sau proteinele. Ceapa și usturoiul pot reduce presiunea.
Sentimentul de frig înseamnă că organismul trimite o cantitate mare de energie și sânge înăuntru într-un efort de a curăța și vindeca organele vitale, astfel încât rămâne mai puțină căldură pentru a încălzi membrele. Va trece, dar trebuie să rămâi cald. Vă poate ajuta să începeți detoxifierea pe timp cald, cum ar fi primăvara sau vara.
Cu dureri de stomac și diaree, corpul tău îți spune să „nu mă mai hrănești. Sunt ocupat cu vindecarea. ”
Constipație - corpul îndepărtează o mulțime de deșeuri din intestinul gros, astfel încât lucrurile trebuie să fie puțin susținute. Apa potabilă vă va ajuta.
Acest lucru duce direct la hidroterapia colonului.
Dieta crudă, detoxifiere și hidroterapie de colon
Hidroterapia colonului accelerează detoxifierea. Permite levigarea unor cantități mari de deșeuri toxice simultan, tocmai pentru că sunt clătite rapid, eliminând de asemenea simptomele extreme de detoxifiere. Scopul principal al hidroterapiei colonului este golirea completă.
Hidrotreapia este, în termeni simpli, o modalitate de a ne curăța mecanic colonul și, de asemenea, permite spălarea ficatului, pe care îl eliberează și el. Avertizare! Nu este un ajutor pentru excreția corectă și regulată.
Creșterea adecvată a florei bacteriene sănătoase poate fi ajutată de consumul de alimente crude, în special de plante sălbatice. Probioticele (culturi de bacterii intestinale benefice) vor acționa mai eficient în restabilirea condițiilor digestive armonioase. Desigur, probioticele pot fi găsite și în majoritatea magazinelor naturiste.
Desigur, puteți accelera și procesul de detoxifiere cu scoicile asociate postului (apă de lămâie și sucuri verzi). Peria uscată a pielii poate fi, de asemenea, un detoxifiant foarte util, deoarece poate elibera mai multe toxine din piele.
Modul ușor de detoxifiere cu o dietă crudă
Dacă mâncați o dietă crudă pentru detoxifiere și doriți să încetiniți puțin, mâncați mai multe avocado, semințe și legume cu frunze verzi. Dacă încă nu sunteți gata să detoxificați alimentele crude, începeți prin a mânca legume fierte.
Majoritatea oamenilor au puține minerale, cum ar fi calciu, magneziu sau fier. Alimentele verzi sunt un instrument important pentru detoxifierea ușoară. Au combinația perfectă de minerale pentru sistemul dvs.
O modalitate rapidă de detoxifiere cu o dietă crudă
Pentru a accelera detoxifierea, beți mult suc de fructe crude. Acest lucru va sprijini îndepărtarea deșeurilor din celule. Trebuie să beți o mulțime de sucuri vegetariene verzi și zmeură verde. De fapt, vă recomandăm să beți cantități mari de lichide, indiferent dacă sunt sucuri sau smoothie-uri verzi - toate acestea sunt necesare pentru cea mai rapidă detoxifiere posibilă cu o dietă crudă.
Tratament cu o dietă crudă
Procesul de detoxifiere începe adânc în interior și funcționează la ieșire. În funcție de dieta anterioară, este posibil să simțiți că este și mai rău pentru o vreme înainte să vă simțiți mai bine. Dacă sunteți vegetarian sau ați mâncat multe alimente crude, detoxifierea dvs. poate fi mai ușoară decât dacă ați mânca carne și produse lactate.
La fel cum țesuturile și celulele au nevoie de ani pentru a se satura cu toxine, este nevoie de ani pentru a le dizolva și a le elimina.
David Wolfe a constatat că, pe o dietă 100% vegetală crudă, este nevoie de o lună pentru a inversa un an pe o dietă toxică gătită. Depinde de tine cât de repede vrei să te vindeci.
În șapte ani, corpul va înlocui fiecare celulă. În câțiva ani, vă puteți renova complet întregul corp datorită materialelor noi de înaltă calitate.
După detoxifiere
Este într-adevăr o alegere individuală, cât de mult spam suntem dispuși să înghițim și dacă vrem
supraîncărcați organele noastre până când o putem descurca. Deci fie detoxifiere, fie boală.
Acum, după ce v-ați detoxifiat și ați realizat cât de grozav se simte, sperăm că veți avea motivația ca noul dvs. corp neatins să primească doar cele mai bune alimente pe care le poate oferi natura - hrana vegetală crudă.