Duetul slovac al alergătorilor B Ivan Bátory - Martin Bajčičák nu a reușit să se încadreze în primii douăzeci din clasamentul final din cele cinci starturi de la Jocurile Olimpice de la Salt Lake până acum. Sunt cu atât mai motivați înainte de începerea disciplinei finale - cea de mâine

dieta

Scheletul american Jim Shea pe pista primei curse finale. FOTO - REUTERS

maraton la clasicul de 50 km din Soldier Hollow. Deși Ivan Bátory va avea doar 27 de ani pe 3 mai, el este suficient de condimentat la nivel internațional. A fost în Cupa Mondială din 1990. În acest sezon a terminat pe un excelent loc al treilea la Davos în clasicul cincisprezece, dar încă așteaptă primul său loc solid la a treia sa olimpiadă.

„După ce am fost dezamăgit de clasicele luptătoare de 15 și 10 + 10 km, am făcut o pauză de opt zile în cursă pentru a ne reuni mental și fizic. Sunt bine cu sănătatea, sentimentele de slăbiciune au dispărut de mult. Voi face tot ce pot pentru a mă asigura că această olimpică până acum lașă se dovedește a fi bună. Chiar dacă vremea caldă nu mă face să mănânc. Prefer o bază înghețată, care nu arată în cele din urmă. În satul olimpic din Salt Lake ploua și a fost o pauză de antrenament în Park City. Important este că am avut o senzație bună de la schiuri, probabil că voi alege o lubrifiere similară la curse.

Pentru prima dată în carieră, am încercat o dietă specială înainte de maraton. Se urmărește creșterea aprovizionării cu energie pentru a întârzia senzația de foame și pierderea rapidă de energie în cursă. În primele trei zile, am mâncat doar proteine. Brânză, brânză de vaci, ouă, carne cu măsură, am evitat complet zahărul, nici măcar nu am mâncat pâine. După solul astfel pregătit în interiorul corpului, am trecut la o dietă mixtă cu trei zile înainte de cursă, în care, dimpotrivă, proporția de carbohidrați a crescut. Acest lucru ar trebui să ducă la un nivel maxim de glucoză care înmulțește stocurile de energie. Această metodă este cea mai eficientă la prima aplicare. Aș vrea foarte mult să demonstrez tuturor că pot alerga la un nivel decent. De aceea nu promit nicio locație anume, nu vreau să strig nimic.

Favoritele la maraton îmi sunt clare. Cel mai mare este câștigătorul luptătorului și treizeci, cu un început de masă spaniol Mühlegg, apoi norvegian Aukland și eston Veerpalu.

Deși, la fel ca mulți alți sportivi, consider atmosfera imbatabilă la Jocurile de la Lillehammer din 1994, unde am ajuns la pârtiile de schi fond în mai puțin de douăzeci de minute de mers pe jos, îmi place mai mult Satul Olimpic din Salt Lake. Casele frumoase combinate cu clădiri mai înalte ale blocurilor rezidențiale universitare sunt la nivel înalt din punct de vedere estetic și funcțional. Trebuie să fie o plăcere să studiez acolo. Îmi folosesc timpul liber pentru un masaj, mă uit la internet, uneori mă opresc la automatele sau joc la biliard cu un robinet. Nici nu te gândi la cumpărături înainte de cursă. Voi avea încă două zile după maraton. Acum mă concentrez cât mai mult posibil, pentru ca, în cele din urmă, să îmi funcționeze la olimpiadă. Am alergat deja foarte bine, chiar și pe zăpada moale a cincizeci de ani. Vreau să fiu și mai bun acum ".