Sistem digestiv: sensibil - greu de descompus proteinele și grăsimile animale
El tolerează bine legume, caș de soia (tofu), pește și fructe de mare, cereale, leguminoase și fructe
Sistemul imunitar: sensibil și adaptabil
Este recomandat: o mulțime de legume proaspete, alimente naturale, cereale (cu excepția grâului) și soia
Alimente după care persoanele cu grupa sanguină ingrasa: carne, fasole de rinichi și lima, produse lactate, grâu
Slăbire alimente din grupa sanguină A: ananas, legume, soia și produse din soia
Dieta ideala pentru grupa de sange A
carne și păsări de curte
| recomandat | neutru | nepotrivit |
| puiul | RAM | |
| moriak | fazan | |
| porc | ||
| divin | ||
| casa | ||
| vită | ||
| rață | ||
| miel | ||
| vițel | ||
| iepure |
pești, crustacee, melci
| recomandat | neutru | nepotrivit |
| diavol | pește-spadă | alose |
| somon | Ştiucă | baracuda |
| macrou | ton | scoică |
| biban | rechin | cancer |
| păstrăv | sturion | stridii |
| sardine | Țipar | |
| cod | somn | |
| crap | hering | |
| crab |
produse lactate, brânzeturi, ouă
| recomandat | neutru | nepotrivit |
| lapte de soia | iaurt | camembert |
| brânză de soia/caș | chefir | cmar |
| brânză de capră | cheddar | |
| lapte de capra | eidam | |
| mozzarella | Emmental | |
| ricotta | gouda | |
| brânză încălzită | unt | |
| ouă | lapte | |
| camembert | ||
| zer | ||
| brânză | ||
| inghetata | ||
| brânză de vacă |
uleiuri și grăsimi
| recomandat | neutru | nepotrivit |
| Ulei de in | ulei de pește | ulei de arahide |
| ulei de masline | ulei de rapita | ulei de ciulin |
| grăsime de cocos | ||
| ulei de germeni de porumb | ||
| unt |
leguminoase
fasole: aduki, adzuki, pinto,
cereale, paste, produse de patiserie