Dar asta nu înseamnă că sunt sănătoși.
Distribuiți articolul
În spatele figurii zvelte a femeilor celebre se află de obicei o dietă strictă și ore de exerciții în fiecare zi. Chiar dacă multe actrițe sau modele susțin că nu trebuie să nege nimic și nici măcar nu trebuie să practice, ei mint. El scrie doma.nova.cz.
Vedetele străine sunt foarte inventive când vine vorba de diete. Actrița Angelina Jolie, de exemplu, a susținut că ar putea pierde în greutate cel mai ușor dacă ar lăsa lapte, sare, produse picante, majoritatea grăsimilor, orice cu drojdie, alcool și, desigur, zahăr.
Nu poți să te ții mult de această dietă, dar îți poate lovi arsurile leneșe. Dieta este foarte strictă și nu are nutrienții necesari.
Acestea lipsesc cu siguranță de la cei care se bucură de dieta Atkinson, precum și de actrița americană Catherine Zeta-Jones. Fanii acestei diete slăbesc datorită faptului că omit carbohidrații și, pe de altă parte, nu evită complet grăsimile. Este direct recomandat să consumați carne, produse lactate, ouă și ulei de măsline de calitate. Dimpotrivă, trebuie să renunțați la garnituri, fructe și legume mai dulci.
Dieta extrema de ceai
Cu toate acestea, Victoria Beckham este probabil cea mai negată dintre toate vedetele. Este capabilă să bea ceai de mentă toată ziua și să nu mănânce absolut nimic. Este greu de spus cât de des o face, dar uitându-se la personajul ei, mulți sunt de acord că acest lucru sănătos nu este.
De asemenea, sună ciudat dieta ținută de cântăreața Katy Perry. Ea susține că durează doar două săptămâni pentru ca ea să-și îmbunătățească silueta. Tot ce trebuie să faceți este să înlocuiți o masă mare pe zi cu ciuperci. Cu toate acestea, nu sunt foarte hrănitori din punct de vedere energetic.
De asemenea, este în creștere și un pariu de dietă de la cinci la doi de Liv Tyler, actorul Ben Affleck, Beyoncé și Christie Turlington. Principiul este simplu. Mănâncă în mod normal timp de cinci zile și limitează-ți radical meniul timp de două zile. Experții nu se opun, deoarece, potrivit lor, zilele de ameliorare beneficiază de digestie.
Exercitarea în ritmul potrivit este funcțională
O altă actriță americană, Gwyneth Paltrow, nu prea vorbește despre diete, dar a recunoscut că se antrenează două ore pe zi. Britney Spears se bazează și pe exerciții fizice, deoarece nu poate renunța la paste și ciocolată. Acest lucru se datorează exercițiilor de yoga și cardio, adică exerciții care au ca scop atingerea ritmului cardiac ideal pentru arderea grăsimilor.