Când am decis să ne concentrăm pe subiect în cadrul analizelor relaxante de vară dieta în revistele de stil de viață, ne așteptam să fie o chestiune simplă și directă. Ne-am răzgândit când am fost 563 de articole înregistrate cu cuvântul cheie dietă s-au descoperit peste 50 (!) diferite tipuri de diete de la începutul acestui an (vezi lista neexhaustivă de la sfârșitul articolului). O analiză aprofundată a presei ar fi, așadar, mai solicitantă decât multe bănci sau ministerul.
Să ne uităm la rezultatele noastre.
Dintre cele 563 de articole care conțineau cuvântul dieta, a fost subiectul principal al articolului în 42% (235 articole) sau articolul a tratat-o într-o parte substanțială. Restul au fost menționați. Cel mai adesea scriu (în mod surprinzător) reviste „pentru femei” despre diete, care ocupau toate locurile în clasamentul primelor 10 medii de stil de viață monitorizate. Pentru comparație, Brejk a avut cele mai multe posturi dietetice din revistele „masculine”: 8 dintre ele din 3 au făcut obiectul unui articol.
Mare concurență pe piață
Să vedem ce tipuri de dietă sunt cele mai mediatizate:
Marea diversitate și concurența dintre diete este prezentată și în clasamentul nostru, unde primele locuri au înregistrat un număr mic de mențiuni datorită numărului de articole monitorizate. Termenul general este primul dieta de reducere, care, conform Wikipedia, este o dietă menită să reducă greutatea corporală prin limitarea aportului de energie. Deci, de fapt, o dietă normală. Al treilea loc este interesant 5: 2 diete, care a devenit o nouă dietă lovită în vest în 2013. Preistorica populară sau dietă Paleo A dieta cruda bazat pe consumul numai de alimente nepreparate.
Pierderea în greutate în bikini în ianuarie
Dietele zboară cel mai mult în ianuarie și martie. În ianuarie, numărul contribuțiilor a fost cel mai mare datorită unei combinații de articole despre pierderea în greutate după sărbători și a hotărârilor de Anul Nou de a pierde câteva kilograme. Și nu doar pentru oameni, pentru că „ANIMALELOR au nevoie și de o dietă de Crăciun” - Rytmus života, 22.1.2014.
Potrivit Eva, pe 8 ianuarie, trebuie să începem să ne gândim la vară: „Dar dacă îți iei planul de a deveni o zeiță de plajă cât mai în serios, este timpul să începi”. !
Apropo, în general avem un motiv pierderea în greutate într-un costum de baie sau pentru vară a fost înregistrată în 39 de postări, 29 dintre ei, din fericire, abia după începutul lunii aprilie.
În martie, se scrie despre mai multe pierderi în greutate în legătură cu detoxifierea de primăvară, dar și un post de 40 de zile. Contrar așteptărilor, în aprilie, după Paști, nu am văzut articole de slăbire după masa de Crăciun,.
Încă o dată, o săptămână mai târziu, invers
De asemenea, am observat că revistele sunt ușor inconsistente în rândurile lor.
De exemplu, o femeie minunată. În numărul din 19 mai, Melita Aziri, nutriționistul lor clinic și fiziologic, sfătuiește (p. 39): „Când vara ne întreabă ce am făcut iarna și descoperim că am câștigat câteva kilograme, probabil că vom încerca să scăpăm radical de ei prin unele „diete minune”. Dietele bazate pe reducerea sau omiterea semnificativă a unuia dintre nutrienții esențiali sau limitarea postului sunt întotdeauna riscante pentru organism. ”De asemenea, el recomandă că„ pierderea maximă în greutate ar trebui să fie de 0,5 până la 1 kg pe săptămână ”.
Păcat că editorii revistei nu au învățat aceste sfaturi mai devreme. În caz contrar, iarna ar putea să nu scrie despre o dietă de curățare, în timpul căreia puteți mânca „doar fructe proaspete, legume și să beți sucuri de fructe și legume timp de șapte zile” (7.1.2014, p. 7), sau o dietă cu supă, datorită cărui zile „în fiecare zi (…) pierzi aproximativ jumătate de kilogram.” (13.1.2014, p.18) sau o dietă cu iaurt (20.1. p. 20), cu care „5 zile sunt suficiente pentru a te face doi kilograme mai ușoare ".
Noul timp pentru femei se află într-o situație similară cu sfaturile sale. În articolul: „Mai subțire în blugi și bikini” (6 mai 2014) scrie:
„Să nu ne prefacem. Dietele rapide nu au avut niciodată un efect îndelungat. Dimpotrivă, cu cât sunt mai multe faze de înfometare, cu atât metabolismul nostru a ieșit din tact. De teama unei foamete în continuare, corpul nostru stochează rezerve suplimentare de grăsime, chiar dacă mâncăm sănătos și fără a mânca în exces.
Cu toate acestea, revista aproape și-a uitat sfaturile și într-o lună într-un articol cu aproape același titlu „Slim into a swimsuit” (10 iunie 2014) recomandă o dietă rapidă:
„Aștepți deja cu nerăbdare vara și când ai încercat bikini, ai găsit că ți-au fost puțin strâmte? Nimic. Cu dieta noastră de ultim moment, veți fi cu siguranță mai subțire până în vară. Avem un plan pentru a pierde până la 2 kilograme într-o săptămână. "
Nu susținem că acestea sunt singurele reviste care comit greșeli similare și nici că aceasta este regula în munca lor. Dar cititorii lor își pot aminti că aceeași revistă ar putea scrie într-o săptămână, de exemplu, despre dieta „revoluționară” pe care o urmează conform recomandărilor unui număr, că „nu a avut niciodată un efect îndelungat”.
Bonus la final - listă incompletă a tipurilor de diete înregistrate:
Dieta de 30 de zile, 5 zile, 5 factori, detoxifiere ayurvedică, Atkins, fără gluten, proteine resp. proteine resp. ketogenice, la fața locului, post Buchinger, pe bază de plante, Cambridge Weight Plan, regim divizat, nouăzeci de zile, regim 1-2-3, regim 5: 2, regim după Jennifer Aniston, regim după grupe de sânge, regim după Lună, regim împotriva celulitei, dietă cu alge marine, dietă din ciuperci, Dukanova, enzimă, exprimă cu conținut scăzut de energie, dietă proaspătă, glicemică, pâine, iaurt, casetă resp. cutie, oxigen (breatharianism), miere, echilibru metabolic, purificare, paleodiet resp. preistorice, roșii, hrișcă, dietă crudă, reducătoare, slăbire rapidă, sex ca dietă, slănină, Slimanova, mediteranean, sparanghel, patru ore, vegan, alcalin, cartof sau vezică biliară.
Perioada monitorizată a fost de la 1.1.2014 la 15.7.2014. Au fost analizate articolele care conțin cuvântul cheie dietă. Au fost monitorizate 34 de periodice tipărite în stilul de viață și social.