Mgr. Silvia Érseková 13 august 2018 Prevenire
(Sursa foto: AdobeStock.com)
Multe schimbări - indiferent dacă negativ sau pozitiv - aduc cu ei un stres considerabil.
Divorț este o mare schimbare în viața de familie, deoarece este unul dintre cele mai stresante evenimente pentru adulți și copii.
Nu numai părinții, ci și copiii trăiesc momente dificile. Deja statutul anterior divorțului reprezintă o situație provocatoare.
Cum să te comporti, astfel încât copiii să poată supraviețui divorțului părinților fără a afecta mult sănătate mentală?
Cum văd copiii divorțul
Copiii percep atmosfera tensionată din familie, ascultă certuri intense. Studiile arată că copiii care au perceput că se numără printre părinți mari dezacorduri, ei iau divorțul ca o soluție firească la situația pe care o va aduce relief.
Acești copii tolerează foarte mult divorțul Mai ușor, asemenea copiilor ai căror părinți sunt în fața lor nu au ghicit. Ceilalți nu aveau semnale că ceva nu este bine. Atunci raportul lor de divorț îi șochează de obicei.
Desigur, majoritatea copiilor nu vor ca părinții lor să divorțeze. Prin urmare, mulți oameni vor să rămână numai în căsătorie din cauza copiilor. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că aceștia își vor proteja neapărat copiii de daunele psihologice.
Dimpotrivă - certuri mari, conflicte regulate, agresiuni verbale și fizice, toate acestea provoacă copii anxietate, frică A incertitudine. Atmosfera de luptă le poate susține și pe a lor agresivitate, pe care le întorc împotriva semenilor sau animalelor mai slabe. De asemenea, pot apărea alte probleme, care durează pentru diferite lungimi, în funcție de mulți factori:
- personalitatea și temperamentul părinților (adaptarea lor și strategii de coping),
- personalitatea și temperamentul copilului (strategii de adaptare și adaptare a acestuia),
- relația dintre părinți și copii,
- stil parintesc,
- vârsta și nivelul de dezvoltare al părinților,
- durata dezacordurilor și conflictelor,
- nivelul de sprijin din partea altor persoane,
- si altii.
Probleme ale copiilor în timpul și după divorț
Pentru mulți copii, ea are doar divorț efecte negative pe termen scurt. Anxietatea, furia, șocul, neîncrederea și alte sentimente și reacții scad sau dispar până la sfârșit Anul 2 după divorț. Doar o minoritate de copii suferă mai mult.
Experții confirmă în mod regulat că dacă părinții au avut conflict ridicat în timpul și după divorț, copiii lor s-au adaptat mai greu de schimbat. Probleme de comportament și dificultăți emoționale atunci a persistat, sau adâncit. La copiii ai căror părinți divorțează (sau au divorțat deja), putem observa temporar aceste schimbări în supravieţuire A comportament:
- probleme de gestionare a furiei - furie pe sine, furie pe părinți,
- neascultare, sfidare,
- încălcarea regulilor acasă, la grădiniță, la școală,
- tristețe, experiență deprimată,
- anxietate, nesiguranță, neputință,
- neîncredere și îndoială,
- sentiment de disperare și vinovăție,
- senzație de durere,
- durere similară cu moartea unui membru apropiat al familiei,
- rusine pentru sentimentele tale.
În prim-plan se află un sentiment de disperare și mari sentimente de vinovăție
Copiii simt că sunt vinovat pentru că nu au reușit să împiedice divorțul părinților lor sau pentru ei motiv divorț. Uneori își leagă comportamentul neascultător de faptul că părinții divorțează.
În principiu, divorțul crește dependența copil mic de la părinți. Copiii mici au tânjit ca părinții să renunțe impreuna din nou. Ei cred că asta se va întâmpla. Copii adolescenți Mai repede acceptă sfârșitul relației părinților lor.
Acei părinți care petrec împreună sărbători de familie, sărbători sau vacanțe susțin, fără să știe, imaginația copiilor că vor fi din nou o familie completă, amânând astfel adaptarea copiilor la noul stat.
Sursa foto: Shutterstock.com
Divorț și copii mici
Având în vedere egocentrismul natural pe care l-am menționat în un alt articol, copilul crede naiv că poate influența orice în viața sa și că totul se întâmplă pentru el și pentru el. Mulțumiri gândire magică conectează secvențe ilogice de evenimente, ceea ce evocă ideea că tocmai asta a cauzat divorțul părinților.
În mod similar, el poate crede că atunci când tatăl său va pleca, mama lui poate pleca și el va rămâne așa complet singur. Teama că nu va fi nimeni care să aibă grijă de el crește. Într-un copil din vârsta preșcolară putem observa următoarele schimbări tipice de comportament:
- agățându-se de părinți,
- anxietate de separare,
- scăderea la un nivel mai redus de dezvoltare - pierderea abilităților deja dobândite (alimentația independentă, utilizarea vorbirii etc.),
- probleme alimentare,
- urinare de noapte, incapacitate tine scaunul (în timpul zilei),
- vise rele, somn agitat,
- plângând, mormăind,
- frică, anxietate,
- sfidare.
Cum reacționează copiii mici
Pot exista diferențe în modul în care răspund baietii si cum fetele. Băieții sunt, în general, mai zgomotoși și mai activi fizic. Este acest comportament care poate escalada, baiatul poate fi mai sfidător.
În comportamentul ambelor sexe putem observa:
- probleme de somn,
- probleme cu concentrarea atenției,
- probleme alimentare,
- probleme de sănătate - dureri de cap, dureri abdominale etc.,
- declin la un nivel mai redus de dezvoltare,
- probleme de comportament - agresivitate, furie, furt,
- singurătate, frică de abandon,
- mânie la mânie la părinți și la întreaga lume,
- depresie.
Divorțul și copiii la pubertate
Datorită formării identității, a schimbărilor hormonale, fizice și psihologice în curs, pot exista reacții la adolescenți mai pronunțat A mai serios, decât la copiii mai mici. La adolescenți putem observa:
- tulburari de alimentatie,
- autoagresiune,
- gândurile de sinucidere,
- tulburări de comportament, agresivitate,
- deteriorarea rezultatelor școlare,
- negarea realității,
- lipsa de energie, oboseala,
- tristețe, nesiguranță, singurătate,
- disperare, disperare, furie,
- sentimente de eșec.
Citește și:
Un adolescent poate fi agresiv pedepsit părinți pentru divorț. Poate fi îndepărtat emoțional de la părinți, să fii independent, rebel. Ea aduce în prim plan seba A nevoile tale, ca o familie despre care a spus că oricum a eșuat.
Problemele copiilor după divorț
Conform ultimelor studii, u marea majoritate a copiilor probleme grave de supraviețuire și comportament nu se dezvoltă. Copiii sunt mai rezistenți psihic, mai ales atunci când părinții divorțează pașnică și le oferă stabilitate (în ciuda divorțului).
Interesant este însă că în maturitate chiar și acești copii vorbesc despre durere experimentată și amintiri negative. Alte studii raportează o incidență mai mare probleme de relație în cazul copiilor din căsătorii divorțate sau rata de divorț mai mare în ele.
Sursa foto: Shutterstock.com
Cum să faciliteze divorțul copiilor?
Cum vor experimenta copiii divorțul și cât de repede se vor adapta situație nouă, depinde de părinții care divorțează - adică de modul în care vor divorța. După divorț, există întotdeauna posibilitatea ca copiii să sufere psihologic și/sau dificultăți fizice, sau că se va reflecta într-un fel în comportamentul lor.
Copiii ai căror părinți au reușit să facă mai bine sunt mai buni reduce conflictele asociat cu divorțul și nu i-a expus ceartă. Divorțul este mai ușor de tratat chiar și cu acei copii cu care locuiesc într-o gospodărie părinți care funcționează bine, cu care au o relație iubitoare.
Dacă părinții doresc să atenueze impactul negativ al divorțului asupra sănătății mintale a copiilor lor, va necesita mult efort, îngrijire de sine, răbdare și sensibilitate. Cheia este o comunicare adecvată A abordare iubitoare.
- Copilul are nevoie de răspunsuri clare și veridice la întrebările sale: De ce s-a întâmplat acest lucru? Unde voi locui? Când mă voi întâlni cu celălalt părinte? Unde voi merge la școală? Cum va fi următorul? Ce influențez?
- Copilul trebuie să știe că nu este vina lui.
- Copilul trebuie să audă că ambii părinți îl iubesc, chiar dacă este aproape adult.
- Copilul trebuie să experimenteze un tratament corect al părinților săi, de ex. că niciuna dintre ele nu se minte să se întâlnească cu cealaltă.
- Copilul are nevoie de stabilitatea obiectelor familiare, regimului, mediului - pe cât posibil.
- Copilul trebuie să cunoască noile reguli, dar va insista și pe unele ale sale. Dă-i un sentiment de securitate, nu schimba regulile des.
- Copilul trebuie să știe că divorțul este decizia părinților. Vrea să fie sigur că totul va fi bine și că părinții lui vor avea grijă de el.
- Copilul va căuta sprijin de la prieteni, rude, un terapeut pentru a scăpa de divorț, îl va procesa.
Ce altceva poți face pentru a face mai ușor un copil să facă față divorțului?
Întâlnirile cu celălalt părinte ar trebui să aibă loc conform program regulat, cel mai bun într-un mediu neutru. Să te joci cu familia ideală, să faci excursii împreună, să te prefaci că totul este în regulă, este confuz inutil pentru copii. Copiii trebuie să se adapteze la noua situație pe care o au părinții trăiesc separat, și că fiecare dintre ele are ale sale propria viata.
În mod ideal, urmăm aceleași reguli sau cel puțin similare în în ambele gospodării. Dacă acest lucru nu este posibil, deoarece fiecare gospodărie are propriile reguli, le respectăm pareri A Vamă celălalt părinte.
În fața copiilor nu ne spunem „lucruri urâte”, nu folosim copiii ca mesageri, nu luptăm pentru ei favoare, nu îi întrebăm pe cine au Mai degraba. Nu le cumpărăm cu mai multă bunăvoință sau cu daruri mai scumpe.
De asemenea, nu împovărăm copiii griji personale, le discutăm exclusiv cu prietenii sau experții. Ne gândim și la a noastră psihoigienă, astfel încât să putem avea cea mai bună îngrijire a copiilor noștri și să le oferim tot ce au nevoie.
Dacă evidențiază dificultățile legate de supraviețuirea și comportamentul copiilor noștri, de ex. profesori, resp. noi înșine percepem că ar avea nevoie de ajutor în gestionarea divorțului, la care apelăm psihologi ai copiilor A psihoterapeuți.
Unde să căutați ajutor atunci când sunteți părinte
Stresul pe termen lung poate provoca calitatea părinților să sufere. Divorțul contribuie adesea la depresie, anxietate, dar și abuz substanțe dependente. Acest lucru duce la dificultăți în efectuarea muncii și creșterea copiilor. Ele pot apărea și în tine personalitate A probleme emotionale, care trebuie consultate cu experți.
Sursa foto: Shutterstock.com
Carta drepturilor copiilor ai căror părinți divorțează
Robert E. Emery a elaborat o Cartă a drepturilor copiilor părinților care divorțează. Carta se bazează pe faptul că părinții sunt obligați să aibă grijă de copiii lor chiar și în această perioadă dificilă. Declarația drepturilor îi va ajuta pe copii să facă față divorțului mai bine și mai repede.
Orice copil ai cărui părinți sunt sau sunt divorțați:
- Ea are dreptul să fie iubită de ambii părinți, fără vina sau dezaprobarea celuilalt părinte.
- El are dreptul să fie protejat de furia părintească.
- El are dreptul să fie lăsat în afara conflictelor dintre părinți, inclusiv să nu trebuiască să țină parte la nimeni, să transmită mesaje sau să asculte plângeri unul împotriva celuilalt.
- Are dreptul să nu aibă de ales între doi părinți.
- Are dreptul să nu fie responsabilă pentru problemele emoționale ale părinților ei.
- El are dreptul să fie informat la timp cu privire la orice schimbări importante care îi vor afecta viața. De exemplu, atunci când unul dintre părinți se mută sau începe din nou o familie.
- El are dreptul la un sprijin financiar adecvat în timpul copilăriei și al studiilor.
- El are dreptul să simtă sentimentele, să le exprime și să fie auzit de ambii părinți.
- Are dreptul la o viață la fel de apropiată de viață ca și cum părinții săi ar fi trăit împreună.
- Are dreptul să rămână copil.
Laumann-Billings, L. &. Emery, R.E. (2000). Distress în rândul tinerilor adulți din familii divorțate. Journal of Family Psychology, 14, 671-687.
Heather Smith: Copii și divorț. Cum să gestionați o situație de divorț. Portal, Praga, 2004.
Lasă un răspuns Anulează răspunsul
Ne pare rău, trebuie să fiți conectat pentru a lăsa un comentariu.